Elke persoon tijdens zijn leven ervaart psychologische problemen tijdens zijn contacten met de buitenwereld, die zijn innerlijke wereld, overtuigingen en een systeem van persoonlijke waarden weerspiegelen. Dergelijke problemen beginnen vaak in de kindertijd en verslechteren vervolgens in de volwassenheid.
Psychische problemen - wat is het?
Het concept van een psychologisch probleem hangt nauw samen met het innerlijke wereldbeeld van een persoon. Ze zijn moeilijk te onderscheiden, aangezien elk probleem dat in familierelaties is begonnen de hele persoon kan beïnvloeden. Ze zijn gerelateerd aan de biologische en sociale behoeften van de mens. Psychische problemen zijn: expliciet (probleemstaten en relaties), verborgen en diep.
De probleemstaten omvatten angsten, verslavingen, depressie, psychosomatische ziekten , verlies van wil. Relaties zijn jaloezie, eenzaamheid, conflicten, gehechtheden. In tegenstelling tot duidelijke problemen, zijn verborgen degenen niet duidelijk voor een persoon, hij ontkent ze en zoekt de bron van hun mislukkingen in anderen. De verborgen zijn:
- Wraak, demonstratief gedrag, strijd om macht.
- Stress in het lichaam, onderontwikkeling en knijpen.
- Gebrek aan kennis, verantwoordelijkheid, de gewoonte om alles in een negatief daglicht te zien, medelijden met jezelf te hebben.
- Valse overtuigingen, levensstijlen - nacht, alcoholisme, roken.
Verband tussen ziekten en psychische problemen
De uitdrukking "alle ziekten van zenuwen" heeft een wetenschappelijke bevestiging. En de rol van de psyche bij het ontstaan van ziektes volgens de WHO - 40%. Wanneer de psychologische balans wordt verstoord, start het organisme een hele reeks processen die leiden tot de ziekte:
- Stress en chronische nerveuze spanning stimuleren de afscheiding van hormonen door de bijnieren, die het werk van het hart, de maag en de hersenen verstoren.
- Langdurige negatieve emoties leiden tot spasmen van bloedvaten, accumulatie van toxines in het bloed, ontwikkeling van auto-immuunziekten. Het psychologische probleem van allergie is intolerantie, afwijzing van de situatie, de persoon.
Oorzaken van psychische problemen
De kern van psychologische problemen is de moeilijkheid voor een persoon om zijn onderbewustzijn te beheersen. Het onbewuste gebied is dat deel van de psyche waarin alle negatieve ervaringen, situaties en nederlagen worden opgeslagen. Psychologische problemen ontstaan als een persoon zijn actieve deelbewustzijn niet gebruikt. Als je bijvoorbeeld in een slecht humeur bent, moet je elke positieve gebeurtenis uit je leven onthouden, proberen de schoonheid te zien van alles dat ons omringt. Op dezelfde manier kun je een andere persoon helpen door zijn aandacht op positieve dingen te richten.
Psychische problemen van de moderne samenleving
Sociale psychologie, die de psychologische problemen van mensen in de moderne wereld bestudeert, identificeert crisistrends die iedereen kent. Prioriteit is het verlies van de zin van het leven, de vervanging van spirituele waarden door kortstondige genoegens. Het tweede gemeenschappelijke kenmerk van economisch ontwikkelde landen is verdeeldheid en het verlies van banden met de samenleving. Een samenleving van alleenstaanden wordt gevormd. Voor communicatie is live communicatie niet nodig, een persoon kan alleen leven, hij hoeft geen groepen te maken om zijn leven te redden. Het gevolg van de schending van contacten tussen mensen is de groei van drugsverslaving, alcoholisme.
Eenzaamheid als een psychologisch probleem
Eenzaamheid wordt een probleem, niet wanneer iemand alleen met zichzelf blijft, maar in het geval dat hij zich verlaten en onnodig voelt. Meer acuut worden deze psychologische problemen waargenomen in de adolescentie en de ouderdom. Bij tieners ontwikkelt dit gevoel zich bij onzekerheid op zichzelf, mislukkingen in studie, закомплексованности. Bij ouderen gaat het om de afstand van kinderen, de moeilijkheid om met vrienden te communiceren, de dood van leeftijdsgenoten.
Op volwassen leeftijd kan een persoon zich eenzaam voelen op het moment van ontslag van het werk en het verlies van communicatie met het team, dit leidt tot het verlies van de zin van het leven en is de oorzaak van ernstige depressies. De problematische psychologische situaties geassocieerd met eenzaamheid maken mensen pessimistisch, minder spraakzaam, ze zien er moe uit, boos op overdraagbare en gelukkige mensen. Om uit deze staat te geraken, is psychologische hulp vaak vereist.
Het probleem van de ontwikkeling van intelligentie
Intellect als een vermogen tot cognitie, leren, logisch denken leidt iemand naar de gevolgen van zijn acties, het vermogen om conflicten te vermijden. Een van de kenmerken van een persoon met ontwikkelde intelligentie kan een intuïtieve oplossing voor complexe problemen worden genoemd. In samenlevingen met totalitaire regimes kan een eng doelgericht denken worden gevormd in mensen, wanneer de hele interessesfeer wordt verkleind tot alledaagse doelen van alledag. Het probleem van intelligentie in het denken van groepen mensen wordt teruggebracht tot standaard, stereotype gedragsmodellen.
Agressiviteit als een sociaal-psychologisch probleem
Agressie is een vorm van destructief menselijk handelen, waarbij hij met behulp van geweld anderen, zowel psychisch als fysiek, schade toebrengt. De agressiviteit van de mens als een sociaal en psychologisch probleem heeft dergelijke uitingen:
- De neiging om superieur te zijn ten opzichte van anderen.
- Gebruik van mensen voor hun eigen doeleinden.
- Destructieve intenties.
- Veroorzaken andere mensen, dieren, dingen om te schaden.
- Geweld en wreedheid.
Er zijn factoren die bijdragen aan de manifestaties van agressie: stress, de invloed van de media met soorten geweld, grote concentraties van mensen, alcohol, drugs, lage intellectuele vermogens , afhankelijkheden, afgunst. Zulke mensen zijn meestal bang om niet herkend te worden, zijn meer geïrriteerd, achterdochtig, ze kunnen geen schuldgevoel ervaren, zijn lichtgeraakt en kunnen zich niet aanpassen aan nieuwe omstandigheden.
Angst als een psychologisch probleem
Vrees voor een persoon zijn die emoties die hij nooit wil ervaren. Paniekaanvallen met een onverklaarbaar plotseling gevoel van angst komen vaker voor in grote steden en gaan gepaard met rillingen en verlies van oriëntatie:
- Angst om voor het publiek te spreken.
- Angst voor de dood.
- Angst voor vuur of water.
- Fobie van hoogten.
- Angst voor gesloten of open ruimtes.
De belangrijkste reden voor deze aandoeningen is niet angst, maar angst voor angst. Een persoon begint te vrezen wat hem niet echt kan overkomen. Sociaalpsychologische problemen van dergelijke mensen worden opgelost als ze beseffen dat alle redenen voor angst binnen zitten, er altijd krachten zijn om ze te overwinnen en het leven gevuld moet zijn met vreugde en niet met angst.
Psychische problemen van virtuele communicatie
Virtuele communicatie wordt populairder dan echt. Psychische communicatieproblemen doen zich voor wanneer er gecommuniceerd wordt in het netwerk in het geval van afhankelijkheid en het beëindigen van sociale contacten in de realiteit. Communicatie via een computer verandert de psychologie van een persoon, hij begint zijn gedachten anders uit te drukken. Het gebruik van onzichtbaarheid kan zichzelf niet-bestaande eigenschappen en deugden toeschrijven. Dit leidt ertoe dat een persoon wordt afgesneden van de buitenwereld en gevoelens en emoties vervangt door hun surrogaten.
Te veel eten als een psychologisch probleem
Obesitas is niet alleen een cosmetisch probleem, soms liggen de oorzaken ervan op het gebied van psychologie. Psychische problemen van obesitas manifesteren zich als angst voor een agressieve omgeving. Een van de redenen voor gewichtstoename is een poging om jezelf te beschermen tegen de buitenwereld. Bij het typen van extra kilo's houdt een persoon op zijn lichaam te voelen, zijn werkelijke behoeften, houdt op de mensen om hem heen te begrijpen. Hij neemt veel verantwoordelijkheid en probeert zijn leven niet te leven. Overgewicht maakt mensen onhandig en in gedachten. Ze geven met veel moeite hun overtuigingen op, met dezelfde moeilijkheid en ontdoen zich van overgewicht.
Psychologische seksuele problemen
Psychische problemen met seks worden door zowel vrouwen als mannen ervaren. Voor vrouwen kunnen de redenen voor het onvermogen om een orgasme en seksuele kilte (frigiditeit) te bereiken, zijn:
- Angst voor ongewenste zwangerschap.
- Strikte opleiding.
- Seksueel geweld.
- Negatieve eerste ervaring.
- Mismatch van temperamenten.
- Conflicten in het gezin.
- Frustratie in de partner.
Psychische problemen met erectie en voortijdige ejaculatie worden ervaren door mannen met dergelijke ervaringen:
- Stressvolle situaties.
- Psychologische stress.
- Onverschilligheid voor de partner.
- Angst voor de onmogelijkheid om geslachtsgemeenschap te hebben.
- Conflicten tussen partners.
- Opwinding voor de geslachtsgemeenschap.
- Inconsistentie van seksuele verlangens en gewoontes van partners.
Psychische problemen en manieren om ze op te lossen
De problemen die verband houden met de psychologische aspecten van het leven van een persoon vormen een zware last die een volwaardig bestaan voorkomt. Onopgeloste moeilijkheden en obstakels verslechteren gezondheid en relaties. Het oplossen van psychische problemen vindt in verschillende fasen plaats. Dezelfde stappen zijn nodig voor elk soort taken:
- Doelen stellen.
- Definitie van voorwaarden.
- Een oplossing plannen.
- Implementatie van de oplossing.
- Controleer het resultaat.
Maar zelfs iemand met een hoog IQ en zelforganisatie weet vaak niet hoe hij van dit soort problemen af moet komen. Dit is te wijten aan het feit dat het moeilijk is om een directe deelnemer aan het proces te zijn en negatieve emoties te ervaren bij dergelijke problemen. Daarom zal gekwalificeerde psychologische hulp nuttig zijn.