Hoe kan een vrouw alles regelen?

Hoe kan een vrouw alles regelen als, naast de massa van binnenlandse zaken, er een aantal taken zijn, zorgen voor het gezin en kinderen? Psychologen geven aanbevelingen die helpen om je leven correct te organiseren en niet depressief te worden vanwege een constant gebrek aan tijd.

Doelen stellen

Voordat je je dag begint te organiseren om alles te vangen, moet je prioriteiten stellen. Bedenk welke taken van het allergrootste belang zijn en wat belangrijk is. Simpel gezegd, bepaal de doelen, op basis daarvan, alloceer tijd om ze te bereiken. Belangrijke en noodzakelijke gevallen worden ingevoerd bij de planning van uw dag en secundair - uitvoer naar de algemene lijst.

De dag plannen

Dit punt is er al in geslaagd om de meerderheid van de moderne mensen te vullen, maar zoals de praktijk laat zien, hangt het succes van het werk af van correcte organisatie en planning, maar ook van tevredenheid, gemoedstoestand en, als gevolg daarvan, welzijn. Sommige vrouwen denken dat huishoudelijke taken geen planning behoeven, maar dat is het niet. Net als elk ander werk, huis en huishouden, worden ze effectiever uitgevoerd met een duidelijke taakverdeling.

Om de vraag te beantwoorden hoe je het huis en met kinderen bij kunt houden, moet je je concentreren op een paar basispunten:

1. Blokkeer geen blokkades. Als er elke dag 20 minuten worden schoongemaakt, is wekelijkse algemene schoonmaak niet nodig en kan de vrije dag veel interessanter zijn. Als u regelmatig in contact komt met een kind met een moeilijk onderwerp voor hem, hoeft u niet voor de controle te spannen.
2. Denk aan de regel - één ding op een bepaald moment. Spuit tegelijkertijd niet tegelijkertijd op verschillende zorgen.
3. Delegeer verantwoordelijkheden. Binnenlandse zaken - dit is niet de zorg van één vrouw, ze kunnen en moeten worden verdeeld.

De laatste Het punt is vooral belangrijk voor vrouwen met meerdere kinderen. Het beheren van een moeder met veel kinderen is een serieuze vraag, het antwoord hierop omvat:

• goed georganiseerd regime van kinderen;
• taakverdeling tussen kinderen (schoonmaken van speelgoed, spullen en accessoires, enz.);
• culinaire tricks (recepten voor snel en gemakkelijk koken);
• Betrokkenheid van de huishoudelijke zorgen van de man.

Om kalmte en kalmte te behouden, moet elke vrouw elke dag tijd voor zichzelf doorbrengen - creativiteit, een bad met schuim of etherische oliën, een favoriete film of een boek. Als er niet alleen "noodzakelijke" items in de lijst van uw gevallen staan, maar ook "Ik wil", is depressie niet gevaarlijk voor u.