Je hebt vast wel mensen ontmoet die niet willen storen, hoewel ze niets interessants lijken te zijn en niet vertellen. Het betoverende timbre van de stem en de correcte dictie zijn in staat om de aandacht van de luisteraars te trekken, niet minder dan vermakelijke feiten. Onnodig te zeggen dat het succes van een redenaar grotendeels afhangt van een goede dictie. En als uw luisteraars u vaak vragen of afgeleid worden tijdens een gesprek, is het tijd om na te denken over hoe u de dictie van spraak kunt verbeteren.
Juiste ademhaling
Werk aan het verbeteren van de dictie begint met oefeningen voor een goede ademhaling:
- doe je mond open en haal diep adem door je neus. Adem dan langzaam door de mond zonder het te sluiten. Herhaal 7-10 keer;
- Sluit je mond en adem even met je neus, waarbij je de vleugels van je neus laat uitzetten. Tik tijdens het uitademen met je vingers op je neusgaten;
- herhaal de vorige oefening, alleen bij het uitademen van het trekken van het geluid van "nnn" of "mmm", en dep de neusgaten in volgorde van opeenvolging;
- sta rechtop, leg je handen op je middel. Voeten schouderbreedte uit elkaar, haal langzaam adem. Open je mond een beetje, zodat bij uitademing weerstand tegen de lippen kon worden gevoeld. Adem langzaam uit, waarbij je geestelijk een kwatrijn uitademt. Voer deze oefening in de toekomst uit in verschillende houdingen, zelfs tijdens het lopen of rennen;
- strek een paar klinkers uit bij het uitademen;
- doe een lichte circulaire massage van het intercostale gebied en de buik, en verbeter de bloedcirculatie en elasticiteit van de spieren.
De taal oefenen
Om de dictie te verbeteren, is het handig om oefeningen uit te voeren die de taal trainen:
- steek de tong uit en maak ze cirkelvormige bewegingen eerst met de klok mee en dan tegen de klok in;
- niet de tong uitsteken, probeer het een andere vorm te geven: rol in een buis, slijp of, integendeel, stomp de punt af. Doe een brede of smalle tong, maar je kunt - het op de rand zetten;
- open je mond met een halve glimlach, steek je tong uit en beweeg ze één voor één en dan in een andere hoek van je mond. Het is belangrijk dat de tong niet over de onderlip glijdt;
- "Borstel" de tong, zowel van binnen als van buiten.
- sluit je mond, span je tong aan en rust afwisselend tegen hen op de ene wang en dan aan de andere. Open vervolgens je mond en herhaal de oefening.
De spieren van de lippen ontwikkelen
Als uw lippen niet voldoende mobiel of lusteloos zijn, kan dit ook de helderheid van spraak beïnvloeden. Daarom is het belangrijk om in oefeningen voor goede dictie die op te nemen die gericht zijn op het ontwikkelen van de spieren van de lippen:
- de bovenlip is goed getraind door de uitspraak van "vn", "hl", "tn" en de onderste - "pays", "ks", "bz", "rz";
- Breng een ontspannen tong op de onderlip, strek "ee" en "Iii";
- met het puntje van de tong over de hemel, strek "o", "y" uit;
- trek je lippen in een buis en lach dan. Herhaal meerdere keren;
- met gesloten lippen, zie je hoe een kameel op een doorn kauwt. Zorg ervoor dat je mond niet opengaat;
- zeg de woorden naar "b" en "n", elke keer dat ze hun lippen strakker persen voordat deze geluiden klinken, zodat ze luid klinken;
- strek je lippen in een glimlach en strek "z", en dan "c";
- trek je lippen uit, leg ze in een ovaal en trek "shhsh", "zhzh";
Tips voor logopedisten
Degenen die zich afvragen hoe ze een correcte en duidelijke dictie moeten trainen, logopedisten worden vaak geadviseerd om tong-twisters te gebruiken.
Naast tongue twisters is het nuttig om eenvoudigweg de woorden te lezen met de samenvloeiing van verschillende medeklinkergeluiden, evenals afzonderlijke lettergrepen met stemloze medeklinkers in verschillende combinaties.
Als je deze oefeningen voor dictie uitvoert, let dan op dat ze gemakkelijk en vrijuit blijken te zijn. Oefen voordat u doorgaat naar meer complexe opties. En wees niet lui: het is belangrijk om minstens 10-15 minuten per dag te trainen!