Psychologen betogen dat veel van de problemen van moderne vrouwen te wijten zijn aan het feit dat ze zichzelf niet leuk vinden. Een laag zelfbeeld leidt tot het feit dat iemand zichzelf een goed leven onwaardig acht. Daarom is het belangrijk om te weten hoe je van jezelf begint te houden en jezelf te respecteren, om ten goede te veranderen en vanaf nul te beginnen. Maar je moet gewoon begrijpen dat je jezelf niet verliefd kunt laten worden. Je kunt succes behalen door jezelf te accepteren zoals je bent of door te worstelen met tekortkomingen.
Het advies van de psycholoog over hoe je van jezelf kunt gaan houden
Als het gaat om het ontwikkelen van zelfliefde, is het belangrijk om niet te overdrijven en een narcist te worden, die andere mensen als lager beschouwt dan hijzelf. Eigenliefde is een natuurlijk gevoel dat zorgt voor een gevoel van harmonie .
Tips om van jezelf te houden:
- Om te beginnen moet je stoppen met zoeken naar tekortkomingen in jezelf en jezelf bezighouden met zelfkritiek. Iedereen heeft een nadeel en men moet ze bestrijden of hun bestaan accepteren.
- Vaak besteden mensen hun vrije tijd aan het nadenken over onaangename dingen. Dit is een ernstige fout en je moet het onmiddellijk leren, stop met jezelf.
- Vergeef jezelf voor de fouten uit het verleden en maak er een einde aan. Analyseer de situatie, trek conclusies en onthoud het niet meer.
- Markeer uw positieve kanten. De eenvoudigste manier is om ze eerst op een vel papier te schrijven, na een grondige analyse. Het is belangrijk om je te focussen op je eigen verdiensten en ze te ontwikkelen.
- Doe mee aan zelfontplooiing, bijvoorbeeld, leer talen, vergroot je intellectuele vermogens, krijg nieuwe vaardigheden. Dankzij dit is het mogelijk om de mogelijkheden uit te breiden en nieuwe hoogten te bereiken.
- Het is belangrijk om te begrijpen dat alles wat er in iemands leven gebeurt afhankelijk is van zijn acties en denken . Neem het leven in eigen handen en wees verantwoordelijk voor je daden.
Tot slot zou ik willen zeggen dat veranderingen in denken een complexe maar haalbare taak zijn.