Veel getrouwde stellen, met name volwassen (meer dan 30 jaar), begonnen de opvatting van kinderen serieus te nemen. Ze bereiden zich van tevoren voor op de aankomende zwangerschap, dus nemen ze samen folicine, foliumzuur of vitamine B9, foliumzuur genaamd, in. De stof speelt een cruciale rol in de mechanismen van conceptie en daaropvolgende ontwikkeling van de foetus.
Waarom zou u foliumzuur drinken tijdens het plannen van een zwangerschap?
Deze chemische verbinding produceert veel positieve effecten:
- stimuleert de celdeling;
- activeert de assimilatie en juiste splitsing van eiwitten, aminozuren en suikers;
- verbetert de eetlust;
- bevordert hemopoiesis-processen;
- beschermt tegen intoxicatie;
- voorkomt atherosclerose ;
- normaliseert de spijsvertering;
- versterkt het immuunsysteem;
- helpt de juiste opname van andere vitaminen.
Een andere belangrijke reden waarom foliumzuur wordt geconsumeerd vóór de conceptie is de directe betrokkenheid bij de vorming van DNA- en RNA-structuren. De beschreven stof is verantwoordelijk voor de overdracht van de juiste genetische informatie aan de baby. Foliumzuur in de planning van de zwangerschap garandeert de normale vorming van alle organische systemen van het embryo. Bovendien voorkomt het de ontwikkeling van ernstige ziekten bij de vermeende moeder en foetus.
Foliumzuur voor vrouwen in zwangerschapsplanning
Een ernstige vitamine B9-tekort is geassocieerd met oöcytpathologieën, wat kan leiden tot bevruchting. De andere gevolgen van folacine-tekort voor de moeder:
- bloedarmoede;
- verlies van eetlust;
- gebrek aan assimilatie van eiwitten en aminozuren door het lichaam;
- verhoogde vermoeidheid;
- prikkelbaarheid.
De meeste congenitale problemen van de foetus worden binnen 4,5 weken na de introductie van het ei gevormd, wanneer de toekomstige ouders nog niet gelukkig zijn om een nieuw leven te beginnen. Om deze reden is het belangrijk om folacin vooraf te nemen, en niet na bevestiging van bevruchting. De foliumzuurnorm bij het plannen van de zwangerschap voorkomt effectief de volgende stoornissen:
- anencefalie;
- placenta abrupt ;
- ondervoeding;
- miskraam;
- neuraalbuisdefect;
- bevroren zwangerschap;
- hydrocephalus;
- gespleten lip;
- inferieure vorming van het ruggenmerg;
- foetale hypoxie;
- vertraging in ontwikkeling of hernia van de hersenen.
Foliumzuur voor mannen tijdens de zwangerschapsplanning
Recente buitenlandse studies op het gebied van reproductieve geneeskunde hebben aangetoond dat zelfs bij volledig gezonde jonge mensen zonder verslavingen aan slechte gewoonten, 4% van het sperma defecten vertoont. Dit fenomeen wordt aneuploïdie genoemd, het wordt gekenmerkt door een onjuist aantal nucleoproteïnestructuren (chromosomen) in het spermatozoön. Deze pathologie voorkomt conceptie en kan het syndroom van Shereshevsky-Turner, Down of Klinefelter bij de foetus veroorzaken.
Geaccepteerd zuiver foliumzuur in de zwangerschapplanning vermindert het niveau van aneuploïdie aanzienlijk (met ongeveer 30%). Als de toekomstige vader bovendien vitamine B9 krijgt met voedsel, wordt het aantal defecte spermatozoa nog kleiner en neemt de kwaliteit van het zaad toe. Op basis van deze feiten krijgen mannen parallel aan vrouwen foliumzuur voorgeschreven - het gebruik van een chemische stof tijdens de zwangerschapsplanning helpt een intellectueel en lichamelijk gezond kind op te vatten. Het is belangrijk om folacin correct te gebruiken, volgens medische instructies.
Dosering van foliumzuur tijdens de zwangerschapsplanning
De hoeveelheid genomen foliumzuur is afhankelijk van de vitale en voedingsgewoonten en de algemene toestand van de organismen van de toekomstige ouders. Alleen een arts kan beslissen hoeveel folinezuur drinkt bij het plannen van een zwangerschap. Een getrouwd stel dat geen schadelijke verslavingen heeft en op een evenwichtige manier fokt, kan het doen zonder een extra folacinesupplement. Het dieet van partners moet rijk zijn aan dergelijke producten:
- runderlever;
- kwark;
- boekweit, rijst, havermout;
- kaas;
- lever van kabeljauw;
- spinazie;
- noten, vooral walnoten;
- melk;
- producten van roggebloem;
- bieten;
- eieren;
- perziken;
- ijs;
- vette zeevis;
- kool;
- watermeloen;
- amandelen;
- abrikozen;
- bonen;
- yoghurt;
- uien.
De meeste toekomstige ouders hebben niet de mogelijkheid om deze gerechten regelmatig en regelmatig te consumeren, dus ze worden aanbevolen (verplicht) foliumzuur bij de planning van de zwangerschap. In het thermisch bewerkte voedsel kan vitamine B9 worden vernietigd, wat impliceert dat het tekort aan lichaamssystemen moet worden aangevuld.
Foliumzuurplanning voor zwangerschap - dosering voor vrouwen
Elke fabrikant van preparaten die folacine bevatten, gebruikt doseringsvormen (tabletten, capsules) met verschillende concentraties van de werkzame stof. De standaard vrouwelijke dosis foliumzuur bij de planning van de zwangerschap is voornamelijk 800 tot 1100-1150 mcg per dag. Een teveel aan vitamine B9 is ook ongewenst en zelfs gevaarlijk, daarom is het noodzakelijk om het advies van een specialist strikt te volgen. De toename van het deel is alleen toegestaan als er een acuut tekort is aan deze chemische stof.
Foliumzuur voor mannen bij het plannen van een zwangerschap - dosering
De toekomstige vader, die nauwlettend zijn eigen fysieke gezondheid bewaakt en volledig eet, niet is verslaafd aan alcohol en niet rookt, 400-700 microgram folacin zal elke 24 uur volstaan. Anders neemt de dagelijkse dosis foliumzuur tijdens de zwangerschapsplanning iets toe (0,8-1,15 mg). De standaard aanbevolen dosering is 1 mg, deze kan direct in 2 doses worden verdeeld of dronken. Foliumzuur wordt voorgeschreven voor een man voor de conceptie parallel met een vrouw. Het is wenselijk om fondsen met vitamine E te gebruiken. Tocopherol stimuleert de productie van sperma en verbetert de kwaliteit ervan.
Wat voor soort foliumzuur om te drinken bij het plannen van een zwangerschap?
Een populaire en goedkope drug zijn vitaminen met dezelfde naam. Farmacie foliumzuur voor de conceptie is een optimale keuze voor zowel de kosten als de dosering. Elke tablet of capsule bevat 1 mg actief ingrediënt, wat overeenkomt met het dagelijkse basisgedeelte. Indien gewenst kunt u soortgelijke producten kopen waarin zowel folacine als andere nuttige ingrediënten zitten (vitamine B6, B12).
Vitaminen met foliumzuur tijdens de zwangerschapplanning
De acute tekortkoming van vitamine B9 die wordt vastgesteld tijdens het onderzoek van het paar, voorziet in de benoeming van speciale geneesmiddelen voor de toekomstige ouders met de hoogst mogelijke concentratie van de beschreven stof - Apo-Folic of Folacin. Foliumzuur in de voorlopige planning van de zwangerschap in een hoeveelheid van 5 mg helpt het gebrek aan vitamine snel te vullen.
Wanneer het niveau van folacine in het lichaam bijna normaal is, worden standaardcomplexen met een gemiddeld gehalte van het betreffende bestanddeel aanbevolen. De toelating van foliumzuur bij de planning van de zwangerschap vindt plaats via dergelijke geneesmiddelen:
- Folio;
- Multi-tabs perinataal;
- elf;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenataal (Forte);
- Femibion;
- BlagoMaks.
Specifiek voor mannen zijn de volgende opties ontwikkeld:
- Speroton;
- SpermaPlant;
- Sperma Actieve VIP
Hoe kan foliumzuur worden ingenomen tijdens de zwangerschapplanning?
Het gebruik van folaat hangt af van de vorm en lichaamsbehoeften. De instructies voor het gekochte geneesmiddel moeten duidelijk aangeven hoe foliumzuur moet worden gebruikt bij het plannen van een zwangerschap. Aanvaardbare methode - tabletten onmiddellijk na het eten met water wassen, bij voorkeur 's morgens. Bij voedsel wordt de chemische verbinding goed geabsorbeerd. De frequentie kan 1-3 keer in 24 uur zijn, afhankelijk van de concentratie van folacine in de capsule.
Hoeveel neemt foliumzuur in tijdens het plannen van een zwangerschap?
De duur van de therapeutische cursus wordt individueel beoordeeld voor elk echtpaar. Voorafgaand gebruik van foliumzuur tijdens de zwangerschap wordt aanbevolen. Het is raadzaam om vitamine B9 te gebruiken gedurende 12-13 weken vóór gerichte pogingen tot conceptie of zelfs eerder. Het is belangrijk om niet eens korte pauzes te maken bij de opname.
Foliumzuur - contra-indicaties en bijwerkingen
Negatieve reacties, die vitamine B9 uitlokken, komen voort uit het spijsverteringskanaal, de ademhalingswegen, het zenuwstelsel en de huid:
- misselijkheid;
- anorexia;
- opgeblazen gevoel;
- braken;
- een bittere smaak in de mond;
- bronchospasme;
- verhoogde lichaamstemperatuur;
- allergische huiduitslag;
- jeuk;
- erythema.
Er zijn gevallen waarin foliumzuur volledig is verboden - contra-indicaties zijn onder meer:
- pernicieuze anemie;
- individuele intolerantie voor folacine;
- tekort aan cobalamine;
- kwaadaardige tumoren.