Anhedonia is een syndroom van gebrek aan vreugde. Als een persoon niet in staat is om aangename gevoelens te ontvangen tijdens een ontmoeting met familieleden, of lekker eten te proberen of nieuwe indrukken te krijgen, dan is het probleem juist dit. In de regel wordt anhedonie beschouwd als een van de meest significante symptomen van depressie .
Angodonia: symptomen en oorzaken
Angedonia sluipt onopgemerkt op: in het begin raken je favoriete dingen verveeld en houden ze geen vreugde meer in. Dan blijkt plotseling dat alles in het algemeen, al het leven in al zijn verschijningsvormen, de moeite heeft genomen. Niets bevalt. Er is geen manier om op zijn minst een beetje geluk te vinden, zelfs als je je aanbeden gerecht eet of een oude trouwe vriend ontmoet. En zelfs geschenken, hoe ongelofelijk ze ook waren, kunnen een persoon in de staat van anhedonia niet 'roeren'. Vaak gaat dit gepaard met orgastische anhedonie - het onvermogen om van seks te genieten.
Anhedonia is dus een vreselijk levensvergiftigingssyndroom. Het is immers zo belangrijk voor een persoon om te glimlachen en gelukkig te zijn! Zonder dit heeft het leven zelf geen betekenis meer.
Het blijkt vaak dat paranoia en anhedonie nauw verwant zijn. Bijvoorbeeld, een persoon was lange tijd in een staat van verhoogde stress, en toen was er een bepaalde inzinking - en alles werd grijs, onbeduidend, vreugdeloos tegen de achtergrond van de ervaren stress.
Er is echter ook een categorie mensen die vanwege hun overmatig pessimistische kijk op het leven niet in de gelegenheid is om van het leven te genieten. Dit zijn vrij zeldzame gevallen, maar soms gebeurt het.
Deze ziekte is in het algemeen te wijten aan het feit dat de hersenen niet werken als "pleziercentrum", het lichaam mist endorfines en serotonine - hormonen van vreugde. In de regel is het om deze oorzaak van de ziekte waarop de behandeling is gericht, te elimineren.
Anhedonia: behandeling
Bij de vraag hoe anhedonie moet worden behandeld, zijn er twee hoofdopties. Zelfs als je een fervent scepticus bent, is het de moeite waard eerst de eerste te proberen, en pas dan - de tweede. Veel mensen stellen zichzelf graag diagnoses, die ze niet hebben, zodra er problemen in het leven zijn. Daarom, om te beginnen, voor het geval, probeer dan eenvoudig en betaalbaar.
1. Onafhankelijke maatregelen
In de vroege stadia kan een persoon zichzelf helpen. Om dit te doen, moet hij alles doen om zijn leven te reorganiseren in overeenstemming met zijn vreugden. In de eerste plaats moet u genoeg tijd voor slaap vinden (ten minste 8 uur per dag) en in de dieetproducten opnemen die bijdragen aan de productie van serotonine of deze zelf meenemen: dit zijn bananen, sinaasappels, chocolade. Kijk naar grappige cartoons of komedies. Vind tijd voor uw naaste mensen en koop nieuwe dingen - en doe het niet in een haast, maar rustig en met plezier. Veel mensen worden goed geholpen door actieve sporten of dansen.
2. Een dokter bezoeken
Als alles wat je voor jezelf hebt gedaan je geen vreugde schenkt, is het de moeite waard om je tot een specialist te wenden. Het is het beste om niet onmiddellijk over te schakelen op medische behandelingsmethoden, maar pas u eerst tot de psychotherapeutische technieken die moderne klinieken u in een groot assortiment zullen aanbieden. Als u bij een goede arts komt, zal hij eenvoudig de loop van uw behandeling in kaart brengen en u helpen snel terug te keren naar een normaal, gelukkig leven.
Ondanks het feit dat het gemakkelijk is om overtuigende reclame te vinden voor verschillende drugs op het internet waarmee je een anhedonia kunt bevechten en die je zonder recept kunt kopen voor heel behoorlijk geld, onthoud dan het gezonde verstand. Hoe overtuigend het ook wordt gezegd in advertenties over de effectiviteit van de middelen, het is nutteloos of zelfs gevaarlijk om dergelijke producten te kopen. Geen tabletten, pillen en siropen van anhedonia zonder doktersraadpleging kunnen niet worden aanvaard!