Het wegwerken van slechte gewoonten is niet gemakkelijk, vooral als een vrouw abrupt stopt met roken, omdat de gevolgen voor haar gezondheid in dit geval niet alleen positief kunnen zijn.
Stoppen met roken - gevolgen voor vrouwen door maanden
Dus als een meisje abrupt een slechte gewoonte heeft opgegeven, moet ze klaar zijn voor dergelijke gevolgen:
- In de eerste maand nadat de vrouw besloot te stoppen met roken, zullen de gevolgen voor de gezondheid zijn dat haar gewicht waarschijnlijk drastisch zal toenemen. Natuurlijk zijn er gelukkige uitzonderingen op deze regel, omdat sommige simpelweg helemaal hun eetlust verliezen, en ze niet alleen niet dik worden, maar ook afvallen. Maar vaker begint het meisje de stress te grijpen (want het wegwerken van slechte gewoonten is niets anders dan stress) en dit leidt tot een toename van het lichaamsgewicht. Gedurende dezelfde periode kan de menstruatiecyclus verstoord zijn, vertragingen optreden of, integendeel, de maandelijkse komen eerder. Het is allemaal verbonden met dezelfde stress die vergelijkbare veranderingen in het lichaam veroorzaakt. Een ander negatief gevolg is het optreden van slapeloosheid of ernstige slaperigheid, verminderde concentratie, toegenomen angst. De fout is dezelfde stressfactor.
- In de tweede maand kan het gewicht nog steeds toenemen, maar er is al een kans om dit proces te stoppen als u begint met het controleren van uw dieet. Andere negatieve manifestaties op dit punt zouden al moeten verdwijnen, mocht dit niet gebeuren, zorg dan dat je een arts bezoekt, misschien heb je zijn hulp nodig.
Kort samengevat, kan worden opgemerkt dat als je stopt met roken, de meest verschrikkelijke consequentie die je bedreigt stress is. Je kunt er vanaf komen, de periode van sigarettenverzachten veel gemakkelijker houden, dus wees niet lui om je te wenden tot een specialist die je een kalmerend middel kan laten kiezen, zodat de kans op succes alleen maar groter wordt.