Er zijn situaties waarin het nuttig is om je niet-gebruikte energie in iets te veranderen. Vaak wordt onder een dergelijke overdracht de transformatie van seksuele energie in creativiteit verstaan. We stellen voor om te weten wat sublimatie is en hoe het libido te sublimeren.
Sublimatie - wat is het?
Niet iedereen kent de betekenis van het woord sublimatie. Deze term wordt opgevat als het beschermende mechanisme van de psyche , dat is het verwijderen van interne spanning door energie om te leiden om de gestelde doelen, creativiteit te bereiken. De belangrijkste componenten zijn:
- De overgang van energie van het object van instinctieve aantrekking naar objecten van culturele betekenis.
- Transformatie van emoties die menselijke activiteit kunnen begeleiden.
- De bevrijding van de psyche van de instincten die de overhand hebben.
- De transformatie van instincten in een vorm die aanvaardbaar is voor de samenleving.
Sublimatie in de filosofie
De term sublimatie in de filosofie is het omschakelen van een deel van energie uit sociaal en cultureel onaanvaardbaar en, men zou zelfs kunnen zeggen, laaggelegen doelen, tot sociaal significante, sublieme doelen. Het idee van dit mechanisme wordt beschreven in een van de werken van de Duitse schrijver Jung Stilling en in de werken van de Duitse filosofen Schopenhauer en Nietzsche. Dit concept werd voor het eerst ontdekt door Freud. Een voorbeeld van dergelijke transformaties kan de sublimatie van seksuele verlangens in esthetische of religieuze zijn.
Sublimatie in de psychologie
Experts zeggen dat sublimatie in de psychologie een mechanisme is van de psyche dat beschermende eigenschappen heeft van interne spanning die wordt veroorzaakt door bepaalde omstandigheden om energie om te leiden om het doel te bereiken. Dus kan worden gesteld dat elke impuls die onaanvaardbaar is voor een persoon positief kan worden gebruikt, gericht op constructieve activiteit, en niet op vernietiging. Voorbeelden van een dergelijke omleiding in het leven:
- Het werk van een politieman is een omleiding van een neiging tot geweld.
- Specialiteit patholoog - sublimatie van interesse in de doden, doden en lijken.
- Werken als chirurg is de overgang van neiging naar sadisme.
- Creatieve activiteit, succes in de wetenschap - omleiding van seksuele energie .
Sublimatie - het mechanisme van psychologische verdediging
Sublimatie wordt opgevat als een van de mechanismen van het beschermen van de menselijke psyche, die spanning in conflictsituaties kan verlichten. Sublimeren betekent het transformeren van de instinctieve vormen van de psyche in maatschappelijk belangrijke vormen van activiteit voor de maatschappij en voor de mens zelf. Agressie kan ontspanning brengen in de sport of in zeer strikte methoden van opvoeding, en erotiek wordt gesublimeerd in creativiteit en vriendschap. In die gevallen waarin de natuurlijke ontlading van instinctieve drijfveren onmogelijk is, kan men een activiteit vinden waar deze impulsen kunnen worden toegepast.
Sublimatie van Freud
In de late negentiende en vroege twintigste eeuw werd het concept van het mechanisme gebruikt door de maker van de psychoanalytische doctrine van de mens en de cultuur van Sigmund Freud. Zijn concept van kunst beweert dat sublimatie de belangrijkste bron en de oorzaak van het creatieve proces, artistieke werken, spirituele cultuur overbrengen. Een bekende Oostenrijkse psychiater zei dat de betekenis van transformatie is dat een natuurlijke aantrekking zich kan verplaatsen naar een ander doel dat ver verwijderd is van seksuele bevrediging.
De energie van de instincten kan worden omgezet in een moreel positieve en een die overeenkomt met de esthetische normen van de samenleving. Het kan energiegerelateerde creativiteit zijn. In verband met dit begrip van de mogelijkheden voor de overgang van natuurlijke instincten die inherent zijn aan de mens en hun oriëntatie op het hogere doel, kan de psychoanalytische betekenis van kunst grenzen aan de verabsolutering van activiteit.
Sublimatie bij vrouwen
Elke persoon heeft zijn eigen voorkeuren in het leven en daarom is het duidelijk dat we allemaal verschillende energie op verschillende manieren kunnen transformeren. Sublimatie van vrouwen heeft zijn eigen kenmerken. Voor een dame is de sublimatie van liefde vaak actueel. Het schone geslacht heeft niet zo weinig mogelijkheden voor energieoverdracht. Een vrouw kan haar geaccumuleerde energie transformeren in:
- creatieve activiteit (tekenen, borduren, rijgen);
- sport en fitness;
- werken;
- huiswerk;
- opvoeding van kinderen.
Sublimatie bij mannen
Hun seksuele impulsen overbrengen naar iets anders en tegelijkertijd een echt meesterwerk maken - naar de macht van vertegenwoordigers van beide geslachten. Dit verklaart wat sublimatie is. Er zijn verschillende opties, zoals mannen energie sublimeren:
- Met een hoofd ondergedompeld in professionele activiteit. Met andere woorden, al hun kracht wordt gegeven aan een carrière, en voor andere beloften en ambities zijn er gewoon geen spirituele en fysieke reserves over.
- Begin met creativiteit. In zulke dagen kunnen echte meesterwerken worden verkregen, die alleen grote meesters kunnen doen.
- Intensief bezig met sporten. Fysieke belastingen kunnen groot en regelmatig zijn.
- Volledig toegewijd aan uw favoriete hobby. Het kan zowel actieve sport zijn, en vissen, jagen, muziek.
Hoe te sublimeren correct?
Het is belangrijk om te weten waar en hoe energie te sublimeren. Hier zijn enkele tips voor het leren van een doelgericht overgangsmechanisme:
- Het is belangrijk om te leren elke nieuwe dag en elke persoon in het leven als een geschenk te nemen.
- Het is noodzakelijk om jezelf de meest krankzinnige dromen toe te staan en tegelijkertijd de verbeelding te ontwikkelen . Dit is een van de belangrijkste principes van het transformatiemechanisme. Met de hulp van de verbeelding kunnen de beste ontdekkingen ontstaan.
- We moeten vertrouwen op intuïtie. Samen met de verbeelding kan het helpen die ideeën te vangen die in de lucht zweven. Soms als gevolg hiervan is het genie bepaald.
- Meest getalenteerde uitvinders gebruikten het zogenaamde "black hole-effect" toen ze in een donkere kamer sloten en dus volledig geabstraheerd. Dit liet de psyche toe om te abstraheren van wat er rondom gebeurde en zich op bepaalde taken te concentreren.
- Het is belangrijk om te onthouden dat de emotionele opgang vergelijkbaar is met de toestand van verliefd zijn. Het is noodzakelijk om met dergelijke gevoelens te leven in een situatie waarin het verlangen is om ergens in te slagen.
Hoe seksuele energie te sublimeren?
Onder het concept van gesublimeerde seksualiteit is het gebruikelijk om de overgang van seksueel verlangen naar creativiteit te begrijpen. Seksuele energie is het krachtigst en betaalbaarst. Wanneer een persoon iets op dit gebied verandert, voelt hij een verbetering in zijn gezondheidstoestand, de wereld ziet het anders, de creatieve mogelijkheden nemen toe en de relaties met mensen worden beter.
Wanneer een creatieveling praat over zijn muze en inspiratie, dan betekent dit dat het object de energie zal helpen transformeren in creatief. Tot nu toe hebben psychologen nog niet ontdekt hoe de overgang van seksuele energie naar creatieve energie plaatsvindt. Met zekerheid kan worden gezegd dat dit iedereen is overkomen, minstens één keer in je leven. Omdat ze de kracht van sublimatie begrepen, weigeren sommige wetenschappers bewust van seksuele relaties voor grote prestaties. Hoewel psychotherapeuten dit niet aanmoedigen.
Hoe agressie sublimeren?
Volgens deskundigen is zelfvernietiging het gevolg van een schending van het instinct van agressie, die is ontworpen om het leven te ondersteunen. Een persoon heeft echter sublimatie van energie nodig. Er zijn dergelijke manieren om dit soort kwijting te verlenen:
- Overdracht van emoties naar levenloze objecten.
- Afvoer met behulp van methoden van psychoanalyse.
- Verhoogd respect voor jezelf door kunst, wetenschap en onderwijs.
- Sporten is een stimulans om agressie onschadelijk te maken en een uiting van gezonde concurrentie.
- Gebruik van opwinding voor iets heel belangrijks, en niet tegen fictieve tegenstanders.