Vroeg of laat, maar in het leven van elke persoon was er zo'n periode waarin hij heel wat dingen moest doen in een zeer korte tijd, maar tegelijkertijd was er niet genoeg tijd voor. Uiteindelijk wordt dit soort werk niet als nuttig voor het lichaam beschouwd, omdat in deze tijd van stressvolle situaties.
Tijdsproblemen zijn een fenomeen van acuut tekort aan tijd, een stressvolle periode in het leven van een persoon, die zijn gezondheid negatief beïnvloedt.
Oorzaken van tijdsproblemen
De belangrijkste reden voor het gebrek aan tijdsproblemen ligt in de bekende uitdrukking "Tijd is geld".
De beroemde Amerikaanse figuur Benjamin Franklin aan het einde van de 18e eeuw stelde dat als tijd als het meest waardevolle in het leven van een persoon wordt beschouwd, dan is "inactief tijdverdrijf" een grote zonde. Na een tijdje veranderden deze woorden in een korter citaat, dat hierboven werd genoemd. Het werd zo populair als gevolg van het volgende:
- Volgens de christelijke leer is arbeid een deugd. Dat wil zeggen, hardwerkende mensen hebben minder gedachten over iets zondigs doen.
- De industriële revolutie bracht de arbeiders tot het besef dat tijd geld is, omdat een arbeider op zijn eigen manier zijn tijd doorbrengt, wanneer hij zijn arbeid en vrije tijd besteedt aan het verrichten van het noodzakelijke werk.
- Ook populair is het aforisme van Franklin: "Wie geld heeft, er is geen tijd. Wie heeft altijd tijd, hij heeft geen geld. ' Wat wel wordt gezegd, is dat je door je te laten opofferen welvaart krijgt.
Het werk in de tijdsdrukmodus heeft een negatieve invloed op de levensduur van de werknemer. Het verslechtert zijn relaties met anderen, zijn humeur, zijn gezondheid. Vanwege het constante gebrek aan tijd vergeten mensen wat het betekent om te genieten van het leven, van de details van het leven. Als gevolg hiervan stelt de time-trouble-modus iemand niet in staat om te ontspannen, zelfs op vakantie, en op zijn beurt ervaart hij bepaald spijt van nietsdoen.
Het is vermeldenswaard dat tijd problemen op het werk verschijnen vanwege de meest voorkomende gewoonte van alle dingen op het laatste moment uitgesteld. Maar soms lijkt het erop, als iemand teveel dingen op zich neemt, alles wil vangen. Het resultaat is dat sommige gevallen buiten zijn macht liggen. Dit geeft ook aanleiding tot chronisch vermoeidheidssyndroom en constante zenuwinzinkingen. Vaak is de reden voor de tijdsproblemen het perfectionisme van de persoon, de wens om alles perfect te doen, en dit geeft aan dat het individu teveel tijd aan een taak besteedt, waardoor het andere deel van zijn werk gaat lijden.
Voorkoming van tijdsproblemen
De situatie van tijdproblemen kan niet gebeuren in uw leven als u het advies volgt:
- Vergeet de coördinatie niet. Stress kan je van je voeten beroven. Daarom moet u altijd een goed uitgewerkt plan van aanpak hebben met het tijdschema opgesteld.
- De volgorde in uw hoofd hangt af van de staat op uw bureaublad. Elke dag weggooien overbodig.
- De staat van tijdproblemen zal je niet storen als je filosofie met je leven behandelt. Als je desondanks op het hoogtepunt van het gebrek aan tijd bent, kalmeer jezelf dan, denk eraan dat "Alles voorbijgaat".
- De belasting opnieuw kunnen verdelen. Prioriteiten stellen. Onthoud dat in een oogwenk alles heel moeilijk is om te doen. Bepaal wat primair voor u is en wat secundair is.
- Leer je doel duidelijk te zien, markeer de prikkels tot actie op het pad ernaar toe.
- Probeer niet om de eerste persoon te worden die deel uitmaakt van het wereldberoemde boek om 24 uur per dag te kunnen werken. Sta jezelf toe in het weekend om bijvoorbeeld niet 's morgens vroeg, maar tijdens de lunch aan het werk te gaan.
- Als u een gebrek aan tijd op het werk ervaart, leg het dan uit aan uw familie. Vertel hen dat u voor een bepaalde periode erg afhankelijk bent van werk en een sterke verandering in stemming kunt vertonen.
En het allerbelangrijkste: vergeet niet dat we één keer leven en dat we elk moment moeten waarderen, en niet om zaken te doen.