De helende eigenschappen van de massage gebeurden minstens één keer om elke persoon te ervaren. Ongewone shiatsu-massage, gebaseerd op de oude Chinese techniek van het indrukken van bepaalde energiepunten, combineert de effectiviteit van een conventionele massage met een unieke ontspannende acupressuur.
Het begin van massage
Aanvankelijk was deze massage afkomstig uit China, maar toen werd de techniek snel onderschept door de Japanners, geperfectioneerd en omgezet in een unieke helende techniek. Letterlijk wordt shiatsu vertaald als "druk door vingers", vanwege wat het vaak verwart met de gebruikelijke puntmassage. In feite suggereert de Japanse shiatsu-massage, naast verschillende manieren van druk uitoefenen op speciale punten, het gebruik van andere manieren van ontspanning in de vorm van strelende, uitrekkende en lichte massagebewegingen in combinatie met een goede ademhaling.
Basisprincipes van het uitvoeren van shiatsu-massage
Het belangrijkste doel van de klassieke shiatsu-massage is om een volledige energiebalans in het menselijk lichaam te bereiken. Hiervoor wordt de techniek toegepast op de punten langs de zogenaamde energiemeridianen of kanalen. Door druk, wrijving, milde verwarming en andere verschillende manieren om energiepunten te beïnvloeden, kun je de beweging van energie regelen en op het juiste spoor brengen.
Om een shiatsu-massagesessie uit te voeren, hoeven de punten op het lichaam niet te worden aangebracht met olie of crème. Je kunt zelfs je kleding niet uittrekken, als deze voldoende vrij is en de beweging niet belemmert. Shiatsu-massage wordt in de regel op een lage bank of op de grond gedaan, maar in sommige gevallen is het toegestaan om een dergelijke massage te doen terwijl u zit of staat.
Soorten Shiatsu-massage
Er zijn veel verschillende variaties op zo'n unieke oude massage, maar onderscheiden meestal het volgende:
- Massage van voeten shiatsu , dat is een van de meest effectieve, omdat op de benen van een persoon het grootste aantal energiepunten ligt die verantwoordelijk zijn voor alle inwendige organen.
- Massage van het hele lichaam op basis van de shiatsu-techniek, die het mogelijk maakt om met verschillende storingen in het lichaam om te gaan, de gevolgen van verwondingen, fracturen en verstuikingen te elimineren, chronische stress te verlichten en de activiteit van alle inwendige organen te harmoniseren.
- Rugmassage Shiatsu . Dit type massage wordt meestal gebruikt om problemen met de wervelkolom, revalidatie van de rug na een trauma en verwijdering van resistente spierklemmen op te heffen.
- Shiatsu-massage voor de borst . Het is alleen relevant voor mannen, omdat vrouwen contra-indicaties hebben voor dit soort massage vanwege de fysiologische kenmerken van de structuur.
- Shiatsu-massage van het hoofd , onmisbaar voor aandoeningen van de bloedcirculatie, evenals voor de behandeling van allerlei psychische problemen, het wegwerken van stress en vermoeidheid.
Japanse Shiatsu-gezichtsmassage
Afzonderlijk moeten we het hebben over het gebruik van shiatsu-massagetechnieken in de verzorging van het gezicht, wat zorgt voor een aanhoudende ontspanning van niet alleen de gezichtsspieren, maar ook dieperliggende spieren. Hierdoor is het mogelijk om te bereiken:
- uitgesproken effect van verjonging;
- het verdwijnen van hoofdpijn veroorzaakt door nerveuze overbelasting;
- harmonisatie van de emotionele achtergrond;
- eliminatie van stagnerende verschijnselen in het gezicht (sinusitis, ontsteking van de neusbijholten, otitis lichte graad, enz.).
Om een dergelijke massage uit te voeren, is het erg belangrijk om de juiste locatie van alle actieve punten te kennen, evenals om rekening te houden met de individuele kenmerken van de structuur van het gezicht. Om zo'n moeilijke taak het hoofd te bieden, kan alleen een ervaren specialist die acupressuur shiatsu beoefent, niet één jaar zijn.
Contra-indicaties voor shiatsu-massage
Ondanks alle voordelen van Japanse acupressuur in shiatsu-techniek, zijn de volgende contra-indicaties beschikbaar voor de implementatie ervan:
- aanwezigheid van inflammatoire huidziekten, evenals een te kwetsbare en gevoelige huid;
- neiging tot blauwe plekken en blauwe plekken;
- zwangerschap en borstvoeding;
- aanwezigheid van goedaardige en kwaadaardige tumoren.
In ieder geval, voordat je je registreert voor een shiatsu-massagesessie, is het het beste om een therapeut en andere behandelende artsen te raadplegen.