Radijs met borstvoeding

Na een lange winter is het moeilijk om jezelf het plezier te ontzeggen om de eerste groenten en fruit te eten. Geen wonder, want het lichaam zelf heeft "compensatie" en aanvulling van vitaminen en mineralen nodig. De eerste groente die we in het vroege voorjaar aten, is radijs, heerlijk, ongelooflijk nuttig, maar vereist tegelijkertijd speciale aandacht tijdens de borstvoeding. Waarom is de introductie van radijs in het rantsoen van de zogende moeder waakzaamheid en controle nodig? Laten we het uitzoeken.

Is het mogelijk om te radijzen met borstvoeding: "voor" en "tegen"

Sommige groenten, waaronder radijs, kunnen verstoringen veroorzaken in het werk van een baby die nog geen spijsverteringskanaal heeft gevormd. Hun consumptie veroorzaakt een opgeblazen gevoel, koliek, overstuur van de ontlasting (vaak constipatie), het uiterlijk van allergieën. Dat is de reden waarom kinderartsen jonge moeders niet adviseren om radijs te eten als ze borstvoeding geven tijdens de eerste 3 maanden van het leven, baby. Als de kruimel geneigd is tot allergieën of problemen heeft met de spijsvertering, met de introductie van radijs in het rantsoen van een zogende vrouw, is het noodzakelijk om minimaal zes maanden te wachten.

Een ander argument dat deze wortel niet steunt, is het vermogen om de smaak van moedermelk te veranderen, wat kan leiden tot het falen van kruimels door het eten.

En toch, als je ervoor zorgt en je houdt aan de basisregels voor het introduceren van nieuwe producten, kun je nog steeds radijs eten als zogende moeders. De groente heeft immers een gunstig effect op de gemoedstoestand van de moeder, verbetert het werk van haar cardiovasculaire systeem, verzadigt het lichaam met vitamines en micro-elementen. Bovendien wordt bewezen dat de consumptie van radijs door een zogende vrouw helpt om het immuunsysteem van kruimels te versterken.

Bedenk dat het beter is om een ​​groente te eten nadat de baby minstens drie maanden oud is. Je kunt het alleen gebruiken in de tijd van het jaar dat geschikt is voor hem, dat wil zeggen in de lente. Ideaal voor moeders die borstvoeding geven, zijn verse wortels, gekweekt in hun eigen zomerhuisje of moestuin, zonder beschadigingen en verkleuring. Radijs, gekocht in een winkel of op de markt, vereist een nauwkeurige inspectie en 15-20 minuten voorbakken in koud water. Dit zal de bitterheid verminderen en de vruchten van schadelijke chemicaliën verwijderen.

Bovendien is het de moeite waard eraan te denken dat de hoeveelheid radijs die wordt gegeten tijdens het geven van borstvoeding strikt moet worden gereguleerd. Voor de eerste proeverij is één wortel voldoende. Later, in de afwezigheid van een negatieve reactie van het lichaam, kan de baby het zich veroorloven iets meer te eten. Het is echter onmogelijk om radijs te misbruiken tijdens de lactatie - deskundigen raden aan om een ​​salade van de bovengenoemde groente niet vaker 1-2 keer per week te zouten.