Lichaamstaal - wat betekent het, hoe te begrijpen wat de lichaamstaal ons vertelt?

Lichaamstaal is een gecodeerde boodschap over hoe een persoon zich voelt, in welke staat hij is. Het kennen van de basisprincipes van non-verbale communicatie helpt je om jezelf beter te leren kennen, je collega en psychologen stemmen in op je cliënt, wat helpt vertrouwen op te bouwen.

Wat betekent lichaamstaal?

Lichaamstaal is psychologie, omdat de wetenschap veel belang hecht aan dit fenomeen. Tijdens de evolutie van de mensheid veranderde de lichaamstaal afhankelijk van de etnos, maar veel gebaren en gezichtsuitdrukkingen zijn gebruikelijk voor mensen van de hele wereld. Wat is de naam van de lichaamstaal? Psychologen gaven de naam aan dit fenomeen - non-verbale communicatie. Lichaamstaal is de overdracht van informatie via non-verbale tekens: gebaren, gezichtsuitdrukkingen, gang.

Het verschil tussen lichaamstaal en verbale taal

De non-verbale lichaamstaal is een eerlijke en open taal, het is moeilijk om het ten volle te smeden, en als een eenvoudige persoon met minimale kennis geen enkele truc opmerkt, zal het gebrek aan synchronisme niet onopgemerkt blijven door een specialist. Het verschil tussen het non-verbale tekensysteem en het verbale teken:

1. Lichaamstaal en gebaren zijn ouder.
2. Verbale communicatie maakt gebruik van geluid, spraak en de non-verbale communicatie bevat een rijk spectrum en omvat:

• gezichtsuitdrukkingen;
• gebaren;
• pantomime ;
• visueel contact;
• misbaar;
• tonaliteit, timbre, stembereik (paralinguistiek);
• pauzeert in gesprek, gelach, huilen (extralinguïstiek).

Lichaamstaal en gebaren - psychologie

Lichaamstaal en gebaren worden overgenomen door psychologen, NLP-specialisten die zich richten op non-verbale informatie die afkomstig is van een persoon die een persoon als kaart 'leest'. De beroemde zigeunerhypnose en verrassende voorspellingen zijn gebaseerd op het feit dat zigeuners meesters zijn in het lezen van de lichaamstaal. Dit soort kennis is nodig voor elke persoon die zichzelf en anderen wil kennen, dit kan fouten helpen voorkomen, "licht werpen" op veel dingen.

Regels voor de interpretatie van lichaamstaal

Wat vertelt de lichaamstaal ons? Over veel dingen, maar je moet onthouden dat het wegnemen van een soort pose, gebaar, nabootsing van expressie vanuit de algemene context geen echte indruk kan maken, er zal iets "over" zijn. Er zijn regels voor het lezen van de lichaamstaal:

1. Leeftijd van een persoon, beroep, positie leggen hun indrukken op de lichaamstaal op - het kind heeft weinig gebaren, meer nabootsende manifestaties, bij een volwassen persoon is gebarik zeer ontwikkeld.
2. Overvloedige gebaren of het ontbreken ervan betekent niet altijd dat de persoon te emotioneel is of omgekeerd koud. Hoogopgeleide mensen met een grote woordenschat hebben geen overdreven gesticulatie nodig om zich uit te drukken, zodat ze er emotioneel onverschillig kunnen uitzien in een rijke toespraak, maar dit is niet altijd het geval.
3. Volledige congruentie van spraak, gezichtsuitdrukkingen, houdingen, gebaren - gebrek aan synchroniciteit geeft aan dat een persoon, iets dat zich verbergt, niet wil blootstellen, leugens.

Lichaamstaal - houdingen

Non-verbale communicatie onthult een persoon die beter is dan een verbale vertolker, communiceert met anderen, ons onderbewustzijn bereikt veel sneller persoonlijke gegevens, maar dit wordt niet altijd bewaakt door het bewustzijn, omdat veel mensen het gevoel kennen wanneer iets als een goed persoon met wie een dialoog plaatsvindt, maar iets er is weerzinwekkend of ongepast in - dit alles omdat het onderbewustzijn opmerkte wat de geest niet opmerkte. Door de elementen van non-verbale communicatie bewust te bestuderen, kan men iemands persoonlijkheid interpreteren.

De betekenis van iemands positie in de ruimte:

• het hoofd is "ingebed" in de open handpalmen, de ellebogen liggen op tafel - de lichaamstaal van het meisje dat door de man in de kamer wil worden gezien, wil er aantrekkelijker uitzien;
• handen op de borst kruisen "krakeling" - schermen, introvert, manifestatie van onzekerheid;
• ineenkrimpen - een persoon in een staat van bescherming;
• terug naar de gesprekspartner - onwil om te communiceren;
• hand stutten zijn kin - verveling, gebrek aan belangstelling;
• het hoofd neigt naar de gesprekspartner - voelt oprechte interesse in gesprek.

Lichaamstaal - gezichtsuitdrukkingen

Hoe de lichaamstaal te begrijpen, soms is het erg belangrijk om betrouwbare informatie over een persoon te krijgen, je kunt het zo aanscherpen dat niemand twijfelt aan de oprechtheid van de spreker, maar vergeet niet dat het lichaam "leeft" in zijn ritme en heel duidelijk de ware staat van een persoon laat zien. Wat toont gezichtsuitdrukkingen aan:

• de ogen staan ​​wijd open, de wenkbrauwen strekken zich omhoog uit en de hoeken van de lippen neigen naar beneden te gaan - de persoon is verrast;
• vernauwde ogen, lippen stevig samengedrukt - een teken van woede;
• een uitgestorven oog, wenkbrauwen worden samengebracht, het hoofd wordt verlaagd - verdriet, verdriet consumeert een persoon;
• een glimlach aan het ene uiteinde van de lippen - een grijns, ongeloof;
• lach met je lippen zonder oogbetrokkenheid - onoprechtheid.

Lichaamstaal - bewegingen

Lichaamstaal en lichaam zijn erg interessant om te observeren in de dynamiek - het kan veel vertellen over veel dingen. Elementen van lichaamstaal, interpretatie van bewegingen:

• het spel met duimen, het verlangen om ze in de zak van een jas of broek te steken - zo vaak doen mannen het als ze hun superioriteit willen tonen, een teken van seksuele agressie, arrogantie;
• jezelf aanraken, decoreren - angst, onzekerheid, proberen te kalmeren;
• kijkend naar de klok, mobiele telefoon, voetstap - verveling, ongeduld, verlangen om te vertrekken;
• wrijven van de ogen spreekt van vermoeidheid;
• aaien over de kin - concentreren, ergens aan denken;
• de rand van de palm is "snijdende" bewegingen - ongeduld, agressie.

Lichaamstaal in dans

In de dans, omdat nergens de taal van de ziel en het lichaam de staat manifesteert. Sinds de oudheid bevatte de dans in zichzelf dat het verboden was om te spreken en het was mogelijk om de boodschap te coderen in de vorm van lichaamsbewegingen. Toon heel levendig het rijke scala aan emoties Indiase dansen, waarbij een vrouw haar gevoelens uit via duizenden microbewegingen met haar ogen, handen en haar hoofd. De dans zal veel vertellen. Vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid en mannen zijn ook vaak geïnteresseerd in de vraag: hoe herken je de lichaamstaal in een danspaar en begrijp je een partner of partner?

Er is een "verborgen" lichaamstaal in de dans:

• zijn handen schudden, zijn vingers uit de greep trekken - signalen dat de partner zijn hand stevig vasthoudt;
• de hand wordt verwijderd van de schouder van de partner bij nauw contact - ongemak, je hebt meer ruimte nodig, het is belangrijk om de omhelzing los te maken;
• lichaam van het lichaam van de partner om te streven naar een nauwe omhelzing - het verlangen om dichterbij te zijn;
• het nummer is voorbij en het contact blijft bestaan ​​- het is alsof je met een partner bent, nog steeds wilt dansen.

Lichaamstaal en karakter

Boeken over de lichaamstaal zijn geschreven door specialisten die zich bezighouden met onderzoek naar menselijk gedrag, voornamelijk psychologen, lichaamgerichte psychotherapeuten, NLP-ers - zij zijn experts in de non-verbale manifestatie van een persoon die zegt dat de lichaamstaal wordt geassocieerd met de staat, gevoelens op dit moment en sommige poses en mimicry is een manifestatie van karakter.

Bijvoorbeeld, een persoon is voortdurend ontevreden over iets, vaak geërgerd, een karakteristieke gezichtsuitdrukking voor hem zal zijn: de vermindering van de wenkbrauwen, zelfs de rimpel op het voorhoofd wordt gevormd, de verlaagde hoeken van de lippen, het gezicht als een bevroren masker - dus het personage is op het gezicht gedrukt. Gedemonstreerde houding: neergelaten schouders, teruggebogen. Vrolijke persoon - zijn gezichtsuitdrukking is open: een oprechte glimlach, niet uitgerekt "van oor tot oor", maar om te streven naar de hoeken van de ogen. De schouders zijn open, de rug is recht, de blik is vriendelijk en zelfs de ogen glimlachen.

Vrouwelijke lichaamstaal

Het algemene beeld van non-verbale taal is zowel bij mannen als bij vrouwen, wat zich uit in stressvolle situaties, alles is hier universeel. Specifieke taal van het vrouwelijk lichaam wordt, wanneer de schone seks in het gezichtsveld een aantrekkelijke man voor haar tegenkomt en vervolgens de lichaamstaal de onthulling van vrouwelijke seksualiteit inhoudt. Hoe het zich manifesteert:

• gedrag wordt schattig of flirterig (niet altijd);
• tijdens het lopen schudt zijn heupen;
• gooit been naar been - karakteristieke houding;
• schiet zijn ogen;
• lome blik, ogen schijnen, pupillen verwijd;
• speelt een oorbel in het oor, een schoen op zijn been;
• raakt het haar aan, slingert het draad om de vinger;
• raakt per ongeluk aan;
• onthult iets van het lichaam (tilt de mouw op, de rand van de rok);
• likt vaak zijn lippen, kijkt in de spiegel.

Hoe de taal van het lichaam te leren?

Observatie is een dagelijkse praktijk die zal helpen om te zien hoe een persoon, afgezien van woorden, zichzelf positioneert. Zelfs met oppervlakkige observatie, kun je zien dat de vrouwelijke taal van het lichaam en gebaren verschilt van het mannetje. Wat is er nog meer belangrijk? Zonder jezelf te kennen, je lichaamstaal, is het moeilijk om te leren anderen te interpreteren - het begint allemaal met zelfontdekking. In de toekomst is het de moeite waard om, als je met andere mensen praat, je te concentreren op de non-verbale manifestatie van zichzelf: positie in de ruimte, glimlach, gebaar.

Lichaamstaal - boeken

Voor degenen die serieus geïnteresseerd zijn in hoe een persoon zichzelf uitdrukt door lichaamsbewegingen, gezichtsuitdrukkingen en gebaren, kan men de relevante literatuur bestuderen en beginnen mensen nauwlettend te volgen. Lichaamstaal en gebaren - psychologie, boeken aanbevolen voor lezen:

1. " Lichaamstaal ". Het ABC van menselijk gedrag J. Snel. Het boek is interessant voor zelfkennis, je kunt bijhouden hoe het lichaam reageert op verschillende situaties, zie de "klemmen", de auteur brengt ook verschillen in gebaren van verschillende mensen, wat handig zal zijn voor diegenen die graag naar andere landen reizen.
2. " Ik zie waar je aan denkt. " D. Navarro. De auteur van het boek heeft een lange staat van dienst bij de FBI en weet bijna alles over menselijk gedrag. Veel aandacht wordt besteed aan het herkennen van leugens door non-verbale communicatie.
3. " Gebarentaal. Hoe gedachten lezen zonder woorden. 49 eenvoudige regels "O. Sergeeva. In verschillende situaties onthult een persoon zich vanuit verschillende hoeken, en zijn lichaam spreekt welsprekend over wat nu zijn eigenaar is. De woorden die worden uitgesproken zijn 20%, het topje van de ijsberg en gebaren en bewegingen van 80% - in hen de hele waarheid.
4. " Lichaamstaal voor leiders " G.K. Kinsey. Voor degenen die vertrouwen in zichzelf willen ontwikkelen en vertrouwen in hun omgeving willen oproepen, hoe ze zich moeten gedragen in een interview, in een bedrijf, om anderen te zien wat voor persoon ze zijn, is dit het best verkochte boek.
5. "De nieuwe taal van gebaren ." Uitgebreide versie A. Pease, B. Pease. De auteurs van het boek, beroemde psychologen voor een 20-jarige praktijk hebben veel mensen in zeer verschillende situaties bestudeerd, daarom is de taal van het menselijk lichaam lange tijd een mysterie voor hen geweest.