Kunnen pruimen worden gegeven aan een zogende moeder?

Pruimen - een zeer populaire gedroogde vrucht, die een genezend effect op het lichaam heeft. Maar vrouwen tijdens lactatie benaderen hun dieet serieus. Vaak zijn ze geïnteresseerd in de vraag: is het mogelijk een zogende moeder te snoeien? Per slot van rekening wordt elke stof die het lichaam van een vrouw binnengaat gevonden in de moedermelk en komt het lichaam van het kind binnen.

Wat is handig snoeien voor de voedende moeder van de moeder?

Bij beperkt gebruik hebben pruimen gunstige effecten, met name vult het lichaam van moeder en kind nuttige vitamines ( A, C, B1, B2, P) en mineralen (kalium, fosfor, natrium, calcium, magnesium, ijzer).

Een van de problemen na de bevalling is de overtreding van de ingewanden bij een vrouw. Vanwege het gehalte aan vezels in de gedroogde pruim stimuleert het effectief de beweeglijkheid van de darmen, met een mild laxerend effect.

Naast de genoemde nuttige eigenschappen zijn pruimen ook:

• normaliseert de druk;
• versterkt immuniteit, herstelt kracht, verhoogt toon;
• normaliseert de water-zout en zuur-base balans;
• verbetert de huidconditie.

Maar pruimen moeten met zorg worden gegeten. Het is noodzakelijk om alleen natuurlijk gedroogd fruit te gebruiken dat niet met chemicaliën is behandeld. Het is ook belangrijk om te onthouden van het matige gebruik van pruimedanten, omdat dit product problemen kan veroorzaken met de spijsvertering bij een baby.

Hoeveel kan een pruimverplegende moeder?

Om te introduceren in het rantsoen van een zogende vrouw wordt dit gedroogde fruit aangeraden vanaf de leeftijd van 3 maanden van het kind. Zoals elk nieuw voedingsproduct, worden pruimen tijdens de borstvoeding geleidelijk geïntroduceerd (1-2 pruimen in de ochtend). Tegelijkertijd moet je overdag de reactie van de baby volgen. Als het kind geen diarree of allergieën heeft, kan de hoeveelheid drainage worden verhoogd tot 4-5 stuks per dag.