De voeding van een vrouw die een kind borstvoeding geeft, moet vol, gebalanceerd en voedzaam zijn. Volledig moet eiwitten, vetten, koolhydraten bevatten, voldoende voor metabolisme en vitale functies van het lichaam. Elke vrouw reguleert haar dieet zelf, en wenst na de geboorte van de baby te verminderen of aan te komen. In het dieet wordt een belangrijke plaats gegeven aan noten. Walnoten, hazelnoten, amandelen, ceder, cashewnoten en andere noten zijn van harte welkom in het menu van de zogende moeder.
Pinda's met lactatie
Artsen zijn van mening dat pinda's met borstvoeding moeten worden geconsumeerd, omdat dit een goede bron van eiwitten is. Pinda's worden gelijkgesteld aan een familie van peulvruchten, en dit wordt als de deugd beschouwd, omdat noten een bron van proteïne zijn. Er is een allergie voor noten, maar het is de moeite waard eraan te denken dat er meestal geen allergie is voor gefrituurde pinda's.
Om te controleren of de lacterende pinda's "een allergietest" moeten worden gemaakt. Eet 's ochtends verschillende stukjes (4-5) en zie de reactie van het kind tot de volgende avond, als er geen roodheid is, pijn in de buik, rusteloze slaap, zwelling - je kunt het menu van de zogende moedermaatschappij rustig geleidelijk binnengaan. Pinda zogende moeders, dat kan je zeker als zijn kind al zelf aan het eten is.
Of het mogelijk is een pinda bij een lactemie?
Een zogende moeder kan pinda's maken als ze tijdens de zwangerschap noten eet. Ontken jezelf niet, en de baby doet geen pijn, want zijn lichaam is al aangepast aan het verteren van noten: eerst door de navelstreng en dan door de melk.
Voordat u een nieuw product in de voeding van een zogende moeder introduceert, moet u in ieder geval een kinderarts raadplegen. Dit geldt ook voor de vraag of pinda's beschikbaar zijn voor lactatie. Immers, alles wat de moeder eet, mag het kind niet schaden, maar alleen om ontwikkeling en groei te bevorderen. Daarom moet je alleen na overleg pinda's proberen en als alles goed is, kun je het aantal noten binnen redelijke limieten vergroten.