Wat kunnen nuttige abrikozen zijn?
Door de rijke samenstelling heeft deze sappige, heldere vrucht een positief effect op het werk van verschillende menselijke organen en systemen.
Kalium, vervat in de abrikoos, stimuleert dus het cardiovasculaire systeem en draagt tegelijkertijd bij aan de versterking van het zenuwstelsel.
Dergelijke sporenelementen zoals fosfor en magnesium bevorderen de activering van hersenstructuren, verbeteren de hersenfunctie en het geheugen. Het ijzer in de samenstelling verbetert de bloedvorming en jodium verbetert de schildklier.
Onder de vitaminen die aanwezig zijn in abrikozen, kunt u bellen: A, P, C, Groep B.
Is het mogelijk voor moeder om abrikozen te eten tijdens de borstvoeding?
Het is vermeldenswaard dat de artsen een positief antwoord op deze vraag geven. Tegelijkertijd letten ze echter op de regels voor het gebruik van abrikozen.
Het ding is dat deze vrucht de ontwikkeling van de koliek van een baby kan uitlokken , die altijd gepaard gaat met krampende pijn, die angst en huilen veroorzaakt in de kruimels.
Om dergelijke situaties te voorkomen, wordt het niet aanbevolen om abrikozen te gebruiken als de baby nog geen 3 maanden oud is. Pas nadat hij de gespecificeerde leeftijd heeft bereikt, kan de moeder geleidelijk aan haar dieet abrikoos introduceren.
Begin in dit geval met een halve, maximaal 1 st. Nadat ze 's ochtends zijn gegeten, is het overdag nodig om de reactie van het kleine organisme te observeren. Als huiduitslag, roodheid op de huid niet aanwezig is, kan de moeder periodiek abrikozen gebruiken. Om echter geen allergieën te veroorzaken, eet ze niet veel - 3-5 soorten fruit per dag zijn voldoende.
Zoals uit het artikel blijkt, is het bij het geven van borstvoeding mogelijk om abrikozen te eten, maar het is verplicht om rekening te houden met de nuances die hierboven zijn beschreven. Bovendien mogen alleen rijpe vruchten worden gegeten. Het beste als ze in hun eigen tuin worden gekweekt. In dit geval kan de moeder de gezondheid van haar baby en die van haar beschermen tegen de negatieve impact van chemische meststoffen, die abrikozen vaak behandelen wanneer ze op productieschaal worden gekweekt.