Een vrouw die een baby borstelt, begint na te denken over hoe het vetgehalte van moedermelk te verbeteren als haar kind niet genoeg gewicht krijgt of vaker op de borst moet worden aangebracht. Omgekeerd kan een arts de dysbacteriose van de moeder en spijsverteringsstoornissen een oorzaak van te veel moedermelk noemen.
Welk vetgehalte van moedermelk is normaal?
Normaal gesproken zou 100 ml moedermelk 4.2 g vet, 1.3 g eiwit, 7 g koolhydraten moeten bevatten, de calorische waarde is 280 KJ. Dikke melk met borstvoeding of niet - het is niet altijd afhankelijk van de voeding van de vrouw. Het gebeurt vaak dat de moeder bij een calorierijk dieet gewicht toevoegt en het kind achterop raakt. Bij het voeden van de baby wordt vetarme moedermelk eerst geconsumeerd, dat is 90% water (voorkant) en dan meer calorie- en voedzame melk (achter), die vetter is.
Als een vrouw haar baby voedt, vaak haar borsten en de overblijfselen van melk verandert, decanteert het kind minder calorieën dan wanneer het slechts één borst voedt totdat het volledig is geleegd. Maar de afwisseling van borsten tijdens het voeden is de manier waarop u, indien nodig, het vetgehalte van de moedermelk kunt verminderen. Maar in de eerste plaats is het vetgehalte van de moedermelk van een vrouw genetisch verwerkt en hangt het af van erfelijkheid.
Verhoogd vetgehalte van moedermelk
Alvorens maatregelen te nemen om ervoor te zorgen dat moedermelk vetter is, moet een vrouw ervoor zorgen dat het kind om andere redenen niet zwaar aankomt. Het is noodzakelijk om te voldoen aan eenvoudige regels bij het voeden van een kind: om te controleren of de baby de borst goed vastpakt, één borst voor één voeding geeft en de tweede - alleen als er niet genoeg van de eerste is, om tijdens borstvoeding niet vaak van borst te veranderen.
Om de calorische inhoud van melk te verhogen, kan een vrouw een speciaal dieet aanbevelen. In het dieet moet voedsel aanwezig zijn dat het vetgehalte van moedermelk verhoogt: ten minste de helft van de totale voeding moet verse groenten en fruit zijn, evenals granen. Producten die de calorische inhoud van melk beïnvloeden en bijdragen aan de productie ervan zijn walnoten, halva, broccoli. Om niet alleen calorieën te voorzien, maar ook de behoefte aan calcium, kaas, boter en melk wordt aan het dieet toegevoegd. Verhoog het vetgehalte van melk dragen bij aan bonen, vis, wortelen, rozijnen, kool, vlees van verschillende rassen, bij voorkeur wit en gekookt.
Kijk thuis hoe vetmelk de moeder kan zijn volgens deze methode: zet in een reageerbuis op een hoogte van 10 cm moedermelk en laat 6-7 uur staan bij normale kamertemperatuur. Overmelk vormt een dikkere laag gele room, waarvan de dikte wordt gemeten. Elke millimeter van de hoogte van de crèmelaag komt overeen met één% van het vetgehalte van melk, en de hoogte van de laag in millimeters is het vetgehalte van melk in%.
Hoe het vetgehalte van moedermelk te verlagen?
Als het kind te snel gewicht toevoegt - niet altijd ligt de reden in het vetgehalte van de melk.