Als de darmen niet natuurlijk worden gereinigd met meer dan 48 uur, is er constipatie. Deze aandoening is buitengewoon onaangenaam en tamelijk gevaarlijk, omdat het verschillende complicaties kan veroorzaken, bijvoorbeeld ontsteking van de hemorrhoidale aderen, die ernstige intoxicatie van het lichaam veroorzaken.
Het werk van het spijsverteringsstelsel is individueel voor elke persoon, daarom moeten manieren om constipatie te behandelen ook worden geselecteerd in overeenstemming met levensstijl, gewoonten, dieet en drankregime, professionele activiteit en zelfs temperament. Daarnaast is het belangrijk om de oorzaak van schendingen van de stoelgang te identificeren en deze tijdig te verwijderen.
Hoe verstopping thuis zonder medicatie te behandelen?
Uniforme methodologie, die iedereen met 100% zou kunnen helpen, bestaat helaas niet. Daarom is het noodzakelijk om je eigen organisme en zijn reacties op verschillende behandelingsopties nauwlettend te volgen, door de meest geschikte methoden te selecteren.
Hier leest u hoe u spastische en atonische constipatie kunt behandelen:
1. Verhoog het dagelijks volume van gedronken vloeistof tot 2-2,5 liter. Water draagt bij aan het verzachten van uitwerpselen en vergemakkelijkt de doorgang ervan.
2. Verbeter het voedsel. Het is wenselijk producten uit te sluiten die gasvorming en stagnatie in de darm veroorzaken:
- producten gemaakt van meel van de hoogste kwaliteit;
- griesmeel, rijst;
- culinaire en dierlijke vetten;
- gekruide kruiden;
- sommige groenten (champignons, kool, uien, radijs, knoflook, radijs, mierikswortel, rapen);
- gelei;
- zwarte koffie, cacao, zwarte thee;
- granaat, kornoelje, kweepeer, bosbes.
3. Voer speciale oefeningen uit, bijvoorbeeld, uit de complexe bodyflex . De eenvoudigste zijn "fiets", squats, kraken.
4. Doe een massage van de buik. Bewegingen moeten netjes zijn, met een lichte druk in de richting van de navel naar de pubis van boven naar beneden.
5. Gebruik natuurlijke verzachtende middelen - kiwi, geraspte bieten, pruimen, gedroogde abrikozen, eendaagse kefir, zelfgemaakte yoghurt.
Hoe de darmen te behandelen met constipatie medicatie?
Als de standaardbenadering zonder het gebruik van medicijnen niet helpt, moet je farmacologische medicijnen gebruiken. Er zijn verschillende groepen medicijnen gepresenteerd met verschillende werkingsmechanismen. Sommigen van hen zijn volkomen veilig, maar de meeste laxeermiddelen veroorzaken negatieve bijwerkingen. Daarom is het beter om een gastro-enteroloog te raadplegen voordat u besluit hoe u opgeblazen gevoel en constipatie moet behandelen.
Geneesmiddelen die de evacuatie van ontlasting uit de darm versnellen:
1. Prebiotica (veiligste):
- Laktusan;
- Portalak;
- Normase;
- Duphalac;
- Prelaks;
- Goodluck;
- Romfalak;
- Medulak.
2. Middelen die de osmotische druk verhogen:
- Bi zout;
- Lavacolla;
- Tranzipeg;
- Karlovy Vary zout;
- forlaks;
- Realaksan;
- Epsom zout;
- Fortrans;
- Osmogol;
- Forteza;
- Engels zout.
3. Vulstoffen:
- Mukofalk;
- De heparagus;
- Solgar Psillium;
- Methylcellulose;
- sterculia;
- lijnzaad;
- zemelen.
4. Irriterende geneesmiddelen (minste voorkeur):
- Senade;
- Guttalax ;
- Slabikap;
- Tisasen;
- Pikolaks;
- bisacodyl;
- ricinusolie;
- Laxbene en anderen.
5. Kaarsen en microclysters:
- glycerol;
- Microlax;
- Evakyu;
- Glitselaks;
- Posterisan.
Hoe om te gaan met obstipatie om psychologische redenen?
Bij schendingen van intestinale motiliteit veroorzaakt door stress, depressie, emotionele overbelasting, zal een van de bovenstaande opties voor symptomatische therapie het doen. Tegelijkertijd moet iemand de psychologische toestand normaliseren, factoren vermijden die disharmonie in het ritme van het leven brengen en de gemoedstoestand verergeren, zorgen voor voldoende rust en slaap, en tijd vrijmaken voor plezierige activiteiten.
Ook is het, met het probleem in kwestie, raadzaam om een specialist-psychotherapeut te raadplegen.