Skiën is geliefd bij velen, in de sneeuwperiode voor veel meer en een favoriete vorm van buitenactiviteiten. Skiën in een gematigd tempo vereist geen speciale vaardigheden, want deze basisvaardigheden zijn voldoende. Maar vaak weten beginners niet hoe ze langlaufen moeten oppikken. Maar het plezier van skiën kan alleen worden verkregen als de apparatuur correct is geselecteerd en de persoon tijdens de beweging geen ongemak ervaart. Daarom is de juiste keuze voor langlaufen een vereiste.
Geschikte ski's om in loopmodus te lopen, moeten vrij over de sneeuw glijden en goed buigen op het moment van de duw. Bij het selecteren van langlaufski's, moet u er rekening mee houden dat ze niet volledig moeten buigen. Anders zal er onvermijdelijk slippen van de ski door onvolledig contact met de baan. Er zijn andere nuances.
Hoe kies je het juiste skiën?
Het probleem van het kiezen van langlaufen kan op twee manieren worden opgelost: houd rekening met de groei van de skiër of zijn gewicht. De eerste methode is geschikt als de persoon geen overgewicht heeft en het lichaamsgewicht binnen de gemiddelde parameters valt. Dit is een snellere manier, maar de keuze voor langlaufen voor groei is niet altijd accuraat. De gebruikelijke regel in dit geval is dat de ski's ongeveer 15-20 cm langer moeten zijn dan de hoogte van de skiër zelf. Er is ook een populaire manier om de lengte van langlaufen door groei te kiezen: deze moet overeenkomen met de afstand van de grond tot de vingertoppen van de naar boven uitgestrekte arm.
De tweede manier om cross-country ski's te kiezen - op basis van het gewicht van de skiër, is ook vrij eenvoudig. Als een persoon meer dan de norm weegt, moeten langere ski's worden gekozen. Als het gewicht lager is dan het gelegde, moeten de ski's korter zijn. Bovendien, voor een skiër met veel gewicht, moet u ski's kopen met een voldoende mate van stijfheid.