Het syndroom van chronische vermoeidheid - hoe om te gaan met de ziekte van de 21e eeuw?

Na intens intellectueel werk of zware lichamelijke inspanning wordt een gezond organisme snel hersteld dankzij een volledige rust. Als de symptomen van vermoeidheid blijven bestaan, is dit een teken van een ernstige chronische ziekte.

Wat is SFU?

Deze pathologie werd voor het eerst ontdekt iets meer dan 30 jaar geleden in de Verenigde Staten. Het syndroom van chronische (permanente) vermoeidheid of CVS wordt gekenmerkt door een neurose van de regulerende centra van het zenuwstelsel. Dit komt door de remming van de functies van de hersenzone, die verantwoordelijk is voor remmende processen. Het syndroom van chronische vermoeidheid is een ziekte van de 21ste eeuw, veroorzaakt door een hoge levensverwachting en een aanzienlijke schending van biologische ritmen, vooral onder inwoners van megasteden. De situatie verergeren is overdreven psychologische en emotionele stress, aantasting van het milieu.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - Oorzaken

Etiologie en pathogenese zijn nog niet bestudeerd, artsen blijven zoeken naar factoren die precies de beschreven ziekte veroorzaken. Het meest overtuigend is de theorie van de infectieuze oorsprong van het probleem. Kan het chronische vermoeidheidssyndroom- virus Epstein-Barra , Coxsackie en herpes van type 6 veroorzaken. Er is een aanname dat pathologie zijn debuut maakt op de achtergrond van een niet-geïdentificeerd pathogeen.

Andere studies hebben het chronisch vermoeidheidssyndroom aan dergelijke oorzaken gekoppeld:

cytomegalovirus ;
tekort aan micro- en macronutriënten;
hepatitis C;
enterovirus ;
voedselallergieën;
Immunologische aandoeningen;
retrovirus;
somatische aandoeningen;
depressie;
verslechtering van zuurstoftransport in het lichaam;
veranderingen in cellulair metabolisme;
overmatige mentale en fysieke stress;
daling van het aantal mitochondria, hun disfunctie;
acuut tekort aan L-carnitine;
onbalans van bacteriën in de darm;
specificiteit van ecologie;
gebrek aan beweging;
overgewicht.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - symptomen

De belangrijkste klinische manifestatie van de gepresenteerde ziekte is een gevoel van ernstige vermoeidheid, zelfs als de dag voordat de persoon sliep en rust kreeg. Het syndroom van chronische vermoeidheidssymptomen heeft de volgende kenmerken:

pijn in de gewrichten (zonder zwelling, ontsteking en blozen van de huid);
geheugenstoornis;
verminderd concentratievermogen;
vergroting van de lymfeklieren in het gebied van de oksels en nek;
hoofdpijn;
schending van slaap;
niet-gestoorde spierspanning, gevolgd door zwakte;
faryngitis of frequente keelpijn ;
depressie;
prikkelbaarheid;
lage temperatuur koorts;
gevoeligheid voor luchtweginfecties;
Migreren van diffuse pijn in de ledematen en romp;
vergrote milt;
bleke huid met een lage turgor, vatbaar voor vroegtijdige vervaging;
gewichtsverlies;
vermindering van intellectuele capaciteiten, verslechtering van logisch denken;
scherpe stemmingswisselingen .

Chronisch vermoeidheidssyndroom - diagnose

Identificeer de pathologie in kwestie is uiterst moeilijk vanwege het feit dat de symptomen identiek zijn aan vele andere ziekten. Diagnose van chronisch vermoeidheidssyndroom is alleen mogelijk na uitsluiting van alle vergelijkbare stoornissen. Het belangrijkste criterium voor het bevestigen van deze ziekte is een constant gevoel van overwerk, dat meer dan een half jaar duurt en niet verdwijnt na rust, en de aanwezigheid van 4-8 symptomen uit de bovenstaande lijst.

Het syndroom van chronische vermoeidheid bij vrouwen komt vaker voor dan bij mannen, bijna 2 keer. De vertegenwoordigers van de eerlijke seks lopen automatisch risico, ze hebben meer intense tekenen van CVS, dus het is gemakkelijker om een diagnose van de pathologie te stellen. Vrouwen lijden, in aanvulling op de reeds vermelde klinische manifestaties, aan hormonale stoornissen en instabiliteit van de menstruatiecyclus.

Test op chronisch vermoeidheidssyndroom

Er is geen enkele manier om de beschreven ziekte te detecteren. U kunt zijn aanwezigheid voorstellen door een paar eenvoudige vragen te beantwoorden:

De droom werd rusteloos en met tussenpozen? Zijn er problemen met inslapen?
Wordt het ontwaken moeilijk? Om 's morgens op toon te komen, heb je een kopje sterke koffie of thee nodig?
In het midden van de werkdag is er een sterk gebrek aan kracht en motivatie? Moet je moeite doen om te blijven werken?
Eetlust verandert voortdurend?
Voelt de gevoelloosheid van de voeten en handpalmen bijna altijd koel aan?
Hebben ze vaak last van hoofd-, gewrichts-, spier- of hartpijn?
Elke dag zijn er stemmingsveranderingen, onaangename geïrriteerdheid en depressie, apathie?
Vermindert seksueel verlangen?
Reageert het organisme scherp op weersveranderingen?
Is de stoelgang gebroken?

Als de antwoorden in de meeste of alle positieve gevallen zijn, is een chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) zeer waarschijnlijk in een vroeg stadium van progressie. Het is raadzaam om onmiddellijk een specialist te raadplegen voor differentiële diagnose en tegelijkertijd meer aandacht te besteden aan de eigen gezondheid, de manier van leven te veranderen en een evenwicht te vinden tussen het dieet en schadelijke gewoonten.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - testen

Er zijn nog geen laboratoriumstudies die de ontwikkeling van pathologie bevestigen. Zelfs als de factor die het chronisch vermoeidheidssyndroom veroorzaakte een virus is, is detectie ervan geen reden om een diagnose te stellen. In 2016 werd een bloedtestmethode uitgevonden die zorgde voor detectie van speciale markers (single nucleotide polymorphisms). Chronisch vermoeidheidssyndroom is geassocieerd met de expressie van deze stoffen, dus deze studie kan dienen als een methode om de ziekte te bepalen. De betrouwbaarheid van de nieuwe diagnostische technologie wordt nog bestudeerd.

Hoe om te gaan met chronisch vermoeidheidssyndroom?

De sleutel tot het succesvol overwinnen van het beschreven probleem is een individuele alomvattende aanpak en voortdurend overleg met een arts. Hoe om te gaan met chronisch vermoeidheidssyndroom:

normalisatie van het belasting- en rustregime;
het herstel van de slaapkwaliteit;
gebalanceerd dieet;
oefentherapie;
psychotherapie;
eliminatie van chronische ziekten die hypoxie van weefsel en hersenen veroorzaken;
massage;
gidroprotsedury;
afwijzing van schadelijke verslavingen;
auditieve training.

Vaak helpt zelfs het correcte en langdurige gebruik van deze aanbevelingen niet bij het elimineren van het chronisch vermoeidheidssyndroom. De behandeling omvat in dergelijke gevallen:

medicijnen innemen;
vitaminetherapie;
gebruik van alternatieve middelen.

Hoe medisch chronisch vermoeidheidssyndroom te behandelen?

Gezien de dramatische verslechtering van de afweer van het lichaam tijdens de voortgang van het probleem in kwestie, bieden veel artsen therapie met neuroimmunoregulators. Op basis van de resultaten van de onderzoeken helpen ze het chronisch vermoeidheidssyndroom aanzienlijk verlichten - behandeling met geneesmiddelen uit deze groep (Bromantan, Kemantan) zorgt voor een drievoudig effect:

immunomodulatie;
neurotropische actie;
antivirale activiteit.

Vitaminen bij chronisch vermoeidheidssyndroom

Verschillende onderzoeken hebben een acuut tekort aan antioxidanten en andere voedingsstoffen bij CVS-patiënten aan het licht gebracht. Er is een theorie dat het syndroom van permanente of chronische vermoeidheid kan worden behandeld met behulp van voedingssupplementen (BAA):

vitamines van groep B ;
magnesium;
L-carnitine;
vitaminen E, C en A;
vetzuren.

Dit is niet de meest effectieve optie, hoe het chronisch vermoeidheidssyndroom te behandelen. Verbetering van de werking van de immuniteit en omgaan met de symptomen van de ziekte met alleen voedingssupplementen, het is onmogelijk. Om het werk van het beschermende systeem te normaliseren, is een alomvattende aanpak vereist, inclusief zowel vitaminetherapie als een significante correctie van levensstijl en medicamenteuze behandeling.

Chronisch vermoeidheidssyndroom - folk remedies

In de alternatieve geneeskunde zijn er veel effectieve recepten op basis van natuurlijke grondstoffen, die een uitgesproken adaptogeen effect produceren. Elke natuurlijke remedie voor het syndroom van chronische vermoeidheid stimuleert bovendien het werk van immuniteit en versterkt het lichaam. Fytotherapie draagt bij tot de normalisatie van metabole processen en zuurstoftransport.

Een eenvoudig recept voor een versterkend drankje met CFS

ingrediënten:

bessen van frambozen - 40-50 g;
kokend water - 1,5-2 kopjes;
honing - 1-3 theel.

Voorbereiding, gebruik :

Vruchten wassen, licht verpulveren.
Giet grondstoffen met kokend water, dring aan voor 3 uur.
Verwarm de oplossing een beetje, voeg honing toe (optioneel).
Drink 0,5 glazen vier keer per dag.

Voorschrift van immunostimulerend mengsel