Existentiële psychologie bestudeert het leven, het bestaan van de mens in zijn wording en ontwikkeling, en komt van het woord existentia - bestaan. Een persoon komt naar deze wereld en lost de problemen op van eenzaamheid, liefde, keuze, zoeken naar betekenissen en een botsing met de realiteit van de onvermijdelijkheid van de dood.
Existentiële psychologie - definitie
De existentiële traditionele psychologie is een richting die is gegroeid uit de existentiële filosofie, die de mens als een uniek schepsel beschouwt, en zijn hele leven is uniek en van grote waarde. De existentiële richting in de psychologie begon zich twee eeuwen geleden actief te ontwikkelen, en wordt gevraagd in de moderne wereld.
Geschiedenis van de existentiële psychologie
De grondlegger van de existentiële psychologie - het is moeilijk om een bepaalde persoon te noemen, een hele reeks filosofen en psychologen hebben de ontwikkeling van deze richting beïnvloed. De existentiële traditionele psychologie ontleent zijn ontwikkeling aan de fenomenologie en ideeën van de Russische schrijvers LN. Tolstoy en F.I. Dostojevski. Aan het begin van de XX eeuw. de Duitse psycholoog en filosoof K. Jaspers, die de traditionele benaderingen van de psychiatrie herziet, introduceerde de ideeën van existentialisme erin.
Ludwig Binswanger, een Zwitserse arts, die de werken van Jaspers en Heidegger bestudeert, introduceert existentialisme in de psychologie. De mens wordt niet langer een eenvoudig gereguleerd vat met psychologische mechanismen en instincten, maar een integraal, uniek geheel. Dan is er een snelle ontwikkeling van de existentiële psychologie en zijn takken, waaronder de beroemde logotherapie van V. Frankl.
De basisideeën van de existentiële benadering in de psychologie
De existentieel-humanistische psychologie is gebaseerd op belangrijke aspecten:
- bewustzijn en zelfbewustzijn;
- vrijheid;
- verantwoordelijkheid;
- zoeken naar betekenis;
- selectie;
- bewustzijn van de dood.
De existentiële psychologie, haar ideeën en principes komen uit de existentiële filosofie, die de "voorloper" is:
- de vrije wil van de mens helpt hem om zich voortdurend te ontwikkelen;
- de kennis van de innerlijke wereld is de leidende behoefte van het individu;
- bewustzijn van hun sterfelijkheid en de adoptie van dit feit - een krachtige bron voor het onthullen van de creatieve component van het individu;
- existentiële angst wordt het trigger-mechanisme voor het vinden van je eigen unieke betekenis in een schijnbaar zinloos bestaan.
Existentiële psychologie - vertegenwoordigers
De existentiële psychologie van V. Frankl is het meest opmerkelijke voorbeeld om niet op te geven, om in zichzelf de wens te vinden om van te leven. Frankl had veel vertrouwen in het feit dat al zijn psychotherapeutische methoden op hem en die mensen waren getest die, door noodlottig toeval, in de kerkers van een fascistisch concentratiekamp zaten. Andere bekende existentiële psychologen:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Existentiële benadering in de psychologie
De existentieel-humanistische benadering in de psychologie is een richting waarin iemands persoonlijkheid een enorme waarde is in verband met haar unieke innerlijke beeld van de wereld, haar uniekheid. Existentiële psychologie leert simpele technieken en geduldige oefeningen in doemsituaties en verwoestingen van het zijn helpt mensen om nieuwe betekenissen en keuzes te vinden, om uit de positie van het slachtoffer te komen wanneer er niets kan worden gedaan om te verbeteren.
Basisvoorzieningen van humanistische en existentiële psychologie
Existentiële psychologie is een tak van de humanistische psychologie, zoveel centrale concepten over iemands persoonlijkheid hebben een soortgelijke beschrijving. Humanistische en existentiële psychologie hoofdpunten:
- de openheid van de persoon voor de wereld, de ervaring van zichzelf in deze wereld en het gevoel van vrede in zichzelf is de belangrijkste psychologische realiteit;
- de aard van de mens is zodanig dat hij voortdurend behoefte heeft aan zelfonthulling en de continue ontwikkeling van zijn vermogens;
- een persoon heeft de vrijheid, de wil en de keuze binnen zijn waarden;
- persoonlijkheid is een creatieve, actieve entiteit;
- het leven van een individu moet worden beschouwd als een enkel proces van worden en zijn.
De persoonlijkheid begrijpen binnen het kader van de existentiële psychologie
Persoonlijkheid in de existentiële psychologie is uniek, uniek en authentiek. De existentiële psychologie stelt geen raamwerk voor een persoon, blokkeert het in het heden, maar stelt het in staat om te groeien, te veranderen. Bij het beschrijven van de persoonlijkheid gebruiken existentialisten de categorie van processen en zijn ze niet gebaseerd op andere richtingen van de klassieke psychologie op de beschrijving van karaktertrekken en staat. De persoon heeft vrijheid van wil en keuze .
Methoden van existentiële psychologie
De existentiële psychologie als wetenschap moet gebaseerd zijn op specifieke methoden, technieken, empirische studies, maar hier kan een aantal tegenstrijdigheden tegenkomen. De meest basale methode is om dergelijke relaties tussen de cliënt en de therapeut op te bouwen, die in woorden beschreven kunnen worden: authenticiteit, loyaliteit en aanwezigheid. Authenticiteit houdt de volledige onthulling van de therapeut aan de patiënt in om een vertrouwensrelatie te creëren.
Werkwijzen van een existentiële psycholoog met de angst voor de dood:
- "Permission to endure" - om met de realisatie van de dood te werken, moet de therapeut zelf zijn angsten op dit gebied uitwerken en ernaar streven tijdens de therapie om de patiënt aan te moedigen om zoveel mogelijk over de dood te praten.
- Werk met beschermende mechanismen. De therapeut leidt de patiënt langzaam maar zeker tot veranderingen in zijn ideeën over de dood, doorwerkt en identificeert ontoereikende beschermingsmechanismen.
- Werk met dromen. Nachtmerries bevatten vaak onbewuste onderdrukte angsten voor de dood.
Problemen van de existentiële psychologie
De belangrijkste ideeën en theorieën van de existentiële psychologie werden door specialisten in deze richting samengevat in de algemene reeks probleemgebieden die door de existentiële psychologie werden geconfronteerd. Irvine Yalom heeft 4 series sleutelproblemen of knopen geïdentificeerd:
- De problemen van leven, dood en tijd - een persoon realiseert zich dat hij sterfelijk is, dat dit een onvermijdelijk gegeven is. Het verlangen om te leven en de angst om te sterven vormen een conflict.
- De problemen van communicatie, eenzaamheid en liefde - het besef van eenzaamheid in deze wereld: een persoon komt alleen naar deze wereld en laat hem met rust, eenzaam in de menigte.
- De problemen van verantwoordelijkheid, keuze en vrijheid - het verlangen van de mens naar vrijheid en de afwezigheid van patronen, terughoudendheid, geordende structuren en tegelijkertijd de angst voor hun afwezigheid genereert conflicten.
- Problemen van betekenis en zinloosheid van het menselijk bestaan komen voort uit de eerste drie problemen. De mens is voortdurend in de kennis van zichzelf en de wereld om hem heen, creëert zijn eigen betekenissen. Verlies van betekenis komt van het besef van iemands eenzaamheid, isolatie en de onvermijdelijkheid van de dood.
De existentiële crisis in de psychologie
De principes van de existentiële psychologie zijn gebaseerd op het bestaan van problemen die zich bij het individu voordoen. De existentiële crisis overvalt een persoon van zijn jeugd tot zijn ouderdom, iedereen heeft zich tenminste eens de betekenis van het leven, zijn bestaan, zijn wezen afgevraagd. Sommige mensen hebben gewone reflecties, anderen hebben een scherpe en pijnlijke crisis, leiden tot onverschilligheid en gebrek aan verdere motivatie voor het leven: alle zintuigen zijn uitgeput, de toekomst is voorspelbaar en eentonig.
De existentiële crisis kan alle sferen van het menselijk leven doordringen. Er wordt aangenomen dat dit fenomeen inherent is aan mensen in ontwikkelde landen die aan al hun basisbehoeften hebben voldaan en er is tijd voor analyse en reflectie over hun eigen leven. Iemand die zijn dierbaren heeft verloren en denkt in de categorie "wij" staat voor de vraag: "Wie ben ik zonder hen?"
Boeken over existentiële psychologie
Rollo May "Existential psychology" - een van de unieke publicaties van een gezaghebbende existentiële therapeut, geschreven in eenvoudige taal, zal nuttig zijn voor het lezen van gewone lezers die geïnteresseerd zijn in psychologie, en ervaren psychologen. Wat kun je nog meer lezen in het kader van dit onderwerp:
- " Existentiële psychologie van diepe communicatie " Bratchenko. Het boek beschrijft de geschiedenis van de opkomst van de existentieel-humanistische benadering in de psychologie, veel aandacht wordt besteed aan counseling.
- " Levensopties. Essays over existentiële psychologie . " VN Druzhinin. De problemen van leven en dood, hoe je de betekenis van een moe persoon in dit alles kunt vinden, en wat een existentiële psycholoog kan helpen - al deze kwesties komen aan bod in het boek.
- " Existentiële psychotherapie " I. Yal. De boeken van deze beroemde psychoanalyticus kunnen tot in het oneindige worden herlezen, de auteur is niet alleen getalenteerd in zijn beroep om mensen te helpen, maar ook als schrijver. Dit boek is een fundamenteel werk met een reeks bedieningstechnieken en -technieken.
- " Psychotechniek van de existentiële keuze ." M. Papush. Het is moeilijk om te leren hoe te leven en vruchtbaar te leven, te genieten en te werken, hoe je iets moet leren, bijvoorbeeld piano spelen - het is moeilijk, maar met oefenen komt alles.
- " Moderne existentiële analyse: geschiedenis, theorie, praktijk, onderzoek ." A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. Het boek biedt een holistische kijk op de existentiële analyse en zijn waardebijdrage aan de ontwikkeling van de existentiële psychologie.