Basale temperatuur

Onder de term "basale temperatuur" wordt gewoonlijk de laagste waarde verstaan. Het is een indicator van veranderingen die optreden in de interne genitaliën van de vrouw, die wordt waargenomen onder invloed van de hormoonproductie. Correcte meting hiervan geeft de vrouw de mogelijkheid om het begin van het ovulatieproces en de duur ervan met een hoge mate van waarschijnlijkheid te bepalen.

Hoe correct basale temperatuur meten?

Zelfs die vrouwen die weten wat basale temperatuur betekent, begrijpen niet altijd hoe ze het correct kunnen identificeren.

De meest acceptabele optie voor het instellen van de waarden is het meten van de meetwaarden in het rectum, d.w.z. door een thermometer in de anus te steken. Houd hierbij rekening met de volgende regels:

1. Alle metingen worden uitsluitend 's morgens, na het ontwaken en voor het opstijgen uit het bed uitgevoerd, indien mogelijk in hetzelfde interval. In dit geval is het noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat dit moment moet worden voorafgegaan door een langdurige, zonder ontwaken, slaap (ongeveer 6 uur).
2. Manipulatie dient uitsluitend in liggende positie te worden uitgevoerd.
3. Om fouten te voorkomen, is het het beste om hetzelfde meetapparaat permanent te gebruiken.
4. De duur van de basaltemperatuurmeting moet minstens 5 minuten zijn.

Begin met het meten en fixeren van waarden vanaf de eerste dag van de cyclus. Als we praten over wat nodig is om de basale temperatuur te meten, dan is het meest geschikte apparaat een gewone kwikthermometer. Het is ook mogelijk om elektronische analogen te gebruiken, maar vanwege hun ontwerpkenmerken vertonen ze vaak foutieve temperaturen.

Hoe de meetresultaten correct te evalueren?

Na te hebben begrepen hoe en wanneer de basale temperatuur moet worden gemeten, moet een vrouw in staat zijn om de verkregen waarden correct te evalueren. In dit geval is het het beste om te vertrouwen op de temperatuurgrafiek van de normale menstruatiecyclus.

Dus gedurende maandelijkse perioden neemt de temperatuur van de eerste tot de laatste dag van ontlading constant af, van 37 tot 36,3-36,5 graden. Ongeveer tot het midden van de duur van de menstruatiecyclus is de normale temperatuur gewoonlijk 36-36,5. Op het moment dat het rijpingproces van het ei begint, is er een toename van temperatuurindicatoren tot 37-37,4. In de regel wijzen dergelijke waarden erop dat op het moment de ovulatie wordt waargenomen.

In fase 2 van de cyclus ligt de basale temperatuur binnen 37-37,5 graden en slechts 2 dagen voordat het begin van de menstruatie begint af te nemen.

Wat kan de afwijking van indicatoren van de norm zeggen?

De bovenstaande gegevens zijn indicatoren van de norm. In de praktijk kan de temperatuur echter aanzienlijk variëren. Daarom is het erg belangrijk om te weten waar de verandering in basale temperatuur over het algemeen over spreekt en wat van invloed is.

Dus, bijvoorbeeld, een lichte daling, tot 36,5 basale temperaturen vóór menstruatie en verhoging boven 37-37.2 kunnen spreken van de aanwezigheid van endometritis.

In die gevallen waarin de toename van temperatuurindicatoren wordt waargenomen in de folliculaire fase van de cyclus, is er een tekort aan oestrogenen in het lichaam.

Veranderingen in temperatuur kunnen een teken van zwangerschap zijn. Dus, als het meisje een vertraging in menstruatie heeft en de basale temperatuur op hetzelfde moment gedurende 10-14 dagen wordt gehouden op het niveau van 36.8-37, dan is het niet overbodig om een ​​zwangerschapstest te doen. Verder wordt gedurende de hele drachtperiode de temperatuur ook verhoogd, omdat het gele lichaam het hormoon progesteron intensief produceert.