Angst voor bloed, deze fobie is een van de meest voorkomende op aarde. Volgens statistieken is elke tweede persoon op de aardbol om verschillende redenen onderhevig aan aanvallen van obsessieve angst. Laten we uitzoeken wat het gemanifesteerd is en hoe het te verwijderen.
Wat is de naam van de angst voor bloed?
Angst voor bloed heeft verschillende algemene namen - hemofobie, hemofobie en hematofobie. Deze fobie neemt de derde plaats in de beoordeling van de meest voorkomende menselijke angsten. Het verwijst naar sterke angsten , die zich manifesteren als paniekreacties wanneer ze niet alleen hun eigen bloed zien, maar ook het bloed van andere mensen. Dergelijke aanvallen gaan gepaard met bevende ledematen, blozen van het gezicht, heftige emotionele reacties en zelfs flauwvallen. Een interessant feit is dat flauwvallen zowel bij "psychologisch kwetsbare" mensen als bij mensen kan voorkomen die niet vatbaar zijn voor expressieve emotionele reacties terwijl ze geen klachten hebben over hun gezondheid en welzijn.
Het moet worden begrepen dat het gebruikelijke gevoel van walging bij het zien van bloed een normale reactie van een persoon is. Maar als je, met een oppervlakkige vingerafsnijding, de bovenstaande symptomen begint te ervaren, dan moet hier precies worden gezegd over de angst voor het soort bloed.
Hoe zich te ontdoen van de angst voor bloed?
Om van hematofobie af te komen, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden ervan te begrijpen. De aard van alle fobieën is zodanig dat de oorsprong van hun oorsprong meer ligt in het psychologische aspect van de menselijke gezondheid. Als belangrijkste oorzaak van hemofobie onderscheiden wetenschappers angst voor verwonding en als gevolg van de dood van onze voorouders, omdat in die verre tijd het concept van geneeskunde als stroming afwezig was, zodat zelfs een kleine wond tot de dood kon leiden. Er kan worden verondersteld dat hierdoor de angst voor het doneren van bloed toeneemt, omdat op het onbewuste niveau sommige mensen de overgave van elementaire testen beschouwen als bloedverlies. Sindsdien is er veel veranderd, hij is bang voor bloed op genniveau.
Een andere reden voor deze obsessieve angst kan als een traumatische ervaring uit ons verleden dienen. Als je in de verre kindertijd een injectie kreeg van een onervaren verpleegster, waardoor je in paniek raakte of misschien zelfs het bewustzijn verloor, dan kan in de toekomst de angst voor pijn als een obsessieve angst in je geheugen worden afgedrukt. Dit leidt tot angst voor bloeddonatie, paniekreacties bij de minste schade, vermijding van scherpe voorwerpen om mogelijk letsel te voorkomen, enz.
Veel ongemakken veroorzaakt door hemofobie duwen mensen om manieren te vinden om het te overwinnen.
Er zijn verschillende manieren om angst voor het zien van bloed te overwinnen.
- Fysieke factor. Als je voelt dat je nu het bewustzijn verliest bij het zien van bloed, probeer dan de spieren van het lichaam te belasten, beweeg je handen en voeten, dit normaliseert de druk en helpt flauwvallen voorkomen.
- Identificeer de oorzaak. Hematofobie wordt vaak verward met angst voor medische instellingen, artsen, injecties, enz. dus voordat je doorgaat met het zelf mediceren van een fobie, is het noodzakelijk om de oorzaak van het optreden ervan duidelijk te identificeren.
- Ontdek de nodige informatie. Sommige mensen hebben de neiging om ziekenhuisprocedures te dramatiseren, zoals
bloeddonatie, dus vraag de professionals voordat ze hun 'angstaanjagende' verhalen ter informatie nemen hoeveel bloed je gaat innemen, hoe pijnlijk deze procedure is. - Wedge slaat uit. Soms moet je om je angst te verslaan alleen maar in zijn ogen kijken, dus als je vastbesloten bent om van deze fobie af te komen, dan moet je naar het ziekenhuis gaan en bloed geven, in de meeste gevallen is dit de snelste en meest effectieve manier van zelfbehandeling.
In het geval dat al uw pogingen tot zelfbehandeling niet succesvol waren, is het zinvol om hulp te zoeken bij een psycholoog.