Zelfverbetering van persoonlijkheid

Zelfverbetering van een persoon is zelfstudie of, met andere woorden, een doelgerichte actie ten opzichte van zichzelf met het oog op ontwikkeling. In de regel ontwikkelen mensen op zichzelf goede eigenschappen, moraliteit, in overeenstemming met de ideeën van het ideaal.

Plan voor zelfverbetering

Als u niet weet hoe u zelfontwikkeling moet starten, vindt u hier enkele nuttige aanbevelingen over deze kwestie.

1. Draag met u, een notebook, een tablet, een mobiele telefoon, een stemrecorder of iets anders waarmee u die ideeën kunt vastleggen of schetsen die bij u opkomen. Kies het meest relevante onderwerp voor u, bijvoorbeeld financiën en stel uw hersenen in om gedachten te genereren over hoe u uw financiële situatie kunt verbeteren. Noteer alles dat in je opkomt. Ideeën geven u een duidelijk beeld van wat u nog moet doen om de kwaliteit van uw leven te verbeteren en uw intenties zullen ernstiger en serieuzer worden dan ooit. Als je denkt dat dit onderwerp al is uitgemaakt, probeer dan met een ander te werken.
2. Leef hier en nu. Roei de gewoonte uit om mooie dromen te leven over wat zal zijn "als ik ..", "nadat ik ..".
3. Kunst bereikt veel kleine stapjes. Om het gewenste resultaat te bereiken, moet u dagelijks een bepaald deel van de totale werklast uitvoeren. Het is heel goed om deze techniek te beschouwen als het voorbeeld van fysieke oefeningen. Als je een ideaal figuur wilt hebben, dan moet je om dit doel te bereiken elke dag bepaalde oefeningen doen, alleen dan zal het resultaat je niet laten wachten.
4. Planning. Persoonlijkheidsontwikkeling is moeilijk voorstelbaar zonder deze vaardigheid te beheersen. Breek uw dag in blokken: ochtend, middag, middag of avond, enz. Met deze eenvoudige techniek kunt u gemakkelijk bijhouden hoeveel tijd u nodig hebt om de taak uit te voeren.
5. Communiceer met mensen die je inspireren tot exploits. Onderscheid jezelf van persoonlijkheden in vergelijking waarmee je voelt dat je al zoveel hebt bereikt en je kunt hiermee stoppen.
6. Om je goed te voelen en er altijd goed uit te zien, moet je voldoende kennis hebben in 3 verschillende richtingen: gezond eten, sporten of het lichaam trainen, de juiste psychische zelfregulatie.

Methoden voor zelfverbetering

De behoefte aan zelfverbetering in de psychologie is vele jaren bestudeerd. In verband daarmee ontwikkelde Abraham Maslow een concept genaamd de "Piramide van de behoeften", waarin hij terecht de meest significante positie gaf aan het verlangen naar zelfverwezenlijking. Hij bewees ook dat de mogelijkheid van de implementatie ervan alleen beschikbaar is als aan alle basisbehoeften wordt voldaan.

Stadia van zelfverbetering

Om door te gaan naar het doel, moet je verschillende stadia doorlopen.

1. Definitie van het doel van de activiteit.
2. Een ideaal of een ideaal resultaat van de activiteit creëren.
3. Definitie van tijdframes en toewijzing van secundaire doelen.
4. Zelfkennis en zelfrealisatie.
5. Zelfbeheersing en zelfregulering.
6. Persoonlijke ontwikkeling.

Technieken van zelfverbetering

Er is een enorme variëteit aan technieken die mensen helpen om hun ideale beeld van 'ik' het meest te benaderen gemeenschappelijke waaronder zijn de volgende.

1. Ontwikkeling van wilskracht.
2. Transformatie van nutteloos - in nuttig.
3. Ik ben gemoedsrust.
4. Verzoening van twee van zijn persoonlijke kwaliteiten, zoals rationaliteit en dromerigheid.
5. De Jungiaanse dialoog.
6. Balance wiel.

Verbeter jezelf, probeer iets nieuws en dan zal je zeker bereiken wat je wilt.