Het karakter van een persoon is een structuur van aanhoudende mentale eigenschappen die de kenmerken van iemands relaties en gedrag bepalen. In de structuur van het personage zijn er vier groepen eigenschappen die de houding van een persoon tegenover verschillende aspecten van de werkelijkheid uitdrukken:
- gevoeligheid, sociabiliteit en reactievermogen karakteriseren een persoon voor andere mensen;
- ijver, consciëntieusheid in werk, neiging tot creativiteit karakteriseren een persoon om te werken;
- Zelfkritiek, bescheidenheid, trots karakteriseren de houding van een persoon tegenover zichzelf;
- nauwkeurigheid, zorgvuldige omgang met dingen karakteriseren een persoon voor dingen.
Deze relaties voor een persoon zijn vastgelegd in de gebruikelijke vormen van communicatie, gedrag en activiteit.
In dit artikel beschouwen we de derde groep eigenschappen - de relatie van een persoon tot zichzelf, namelijk zelfkritiek, die wordt uitgedrukt door het vermogen om hun acties sober te beoordelen en fouten toe te geven. Zelfkritiek is een nuttige eigenschap die mensen helpt te verbeteren. Dit is een objectieve weergave van jezelf van buiten, waardoor je zowel de voor- als nadelen kunt zien. Er moet echter aan worden herinnerd dat zelfkritiek niet naar samoyedstva (overmatige zelfkritiek) moet gaan, wat negatieve gevolgen heeft.
Mensen met een laag zelfbeeld zoeken in het dagelijks leven naar bewijs van een slechte houding tegenover zichzelf. Voor hen duidt elke fout op insolventie. Vanwege een storing of een probleem worden ze ondeugdelijk en merken zichzelf ("niet competent", "dom", "onaantrekkelijk", enzovoort). Deze mensen ontkennen dus volledig de positieve eigenschappen en zien zichzelf slechts aan de ene kant. Als gevolg daarvan hebben ze een buitensporige zelfkritiek. Deze toestand helpt het gevoel van eigenwaarde te onderschatten, omdat het een gevoel van schaamte, schuldgevoelens en depressie veroorzaakt.
Zelfkritiek test
U kunt de impact van zelfkritiek op u evalueren aan de hand van de volgende vragen:
Kies voor elk van de vijftien vragen een van de zeven stellingen (1-nee, 2-niet meer dan ja, 3-liever nee; 4-ik weet het niet; 5-liever wel; 6-ja meer dan nee; 7-ja) , wat je gevoelens het beste beschrijft.
- Het is moeilijk om gelukkig te zijn, zo niet rijk, niet mooi, niet slim en niet getalenteerd.
- Mensen zullen erger over me denken als ik een fout maak.
- Als ik altijd verkeerde dingen doe, zullen ze me niet respecteren.
- Een teken van zwakte is een verzoek om hulp.
- Ik ben zwak als ik niet succesvol ben zoals anderen.
- Als er geen manier is om het goed te doen, dan is het voor dit niet noodzakelijk om te ondernemen.
- Ik kan als een mislukking worden beschouwd als ik werk tekort kom.
- Als mensen het niet met me eens zijn, betekent dit waarschijnlijk dat ik ze niet leuk vond.
- Ik zal er stom uitzien als ik een vraag stel.
- Als ik een waardevolle medewerker wil zijn, dan moet ik niet achterblijven in één ding.
- Als ik geen hoge frames voor mezelf stel, word ik middelmatigheid.
- Als mensen erachter komen wat ik echt ben, zullen mensen er slechter aan denken.
- Mensen die goede ideeën hebben, zijn beter dan degenen die dat niet doen.
- Als ik een fout maak, ben ik overstuur.
- Als ik zelfs gedeeltelijk faal, betekent dit voor mij een complete mislukking.
Bereken nu de punten: geen - punt; Niet meer dan ja - twee punten; nogal nee - drie punten; Ik weet het niet - vier punten; nogal ja - vijf punten; meer ja dan niet - zes punten; ja - zeven punten.
En controleer het resultaat:
- 54 punten of meer is een hoge mate van zelfkritiek;
- 39 - gemiddeld niveau;
- 24 en minder is een laag niveau.
En dus voerde u de test uit en bepaalde u hoeveel u zelfkritisch bent. Nu is het aan jou om te beslissen of je zelfkritiek nodig hebt of niet. Hoe nuttig en belangrijk voor u en uw geliefden is deze kwaliteit.