Frankl's logotherapie

Je hebt je vast wel eens afgevraagd over de zin van het leven in je leven. Waarom kwamen we naar deze wereld, want waar leven we en wat zal ons bestaan ​​brengen? Iedereen vindt zelf antwoorden op deze vragen en elk heeft zijn eigen vragen. Sommigen kunnen in de loop van de tijd naar hen toe komen, anderen reageren onmiddellijk zonder aarzeling. Maar heel weinig mensen hebben zich hier ooit over afgevraagd. Waarom denk je?

Basisbegrippen van Frankl-logo-therapie

Het blijkt dat de Oostenrijkse psychotherapeut Victor Frankl in zijn werk "De basisprincipes van de logotherapie" tot de conclusie kwam dat het geheel in onze menselijke essentie ligt. De mens kan eenvoudig niet bestaan ​​zonder de zin van het leven. Het streven ernaar is de belangrijkste motivatie voor kracht in een persoon. We kunnen niet zonder spanning in een staat leven, we hebben alleen een gespannen verlangen naar zin en realisatie nodig.

De belangrijkste punten van Frankl's logotherapie zijn dat de belangrijkste kracht die een persoon door het leven drijft, de wens van de persoon is om zijn eigen bestaansgevoel te zoeken en te realiseren. De afwezigheid van een dergelijke betekenis of het onvermogen om het uit te voeren veroorzaakt een persoon in de staat van ontevredenheid, apathie, depressie, neurose, verlies van interesse in het leven. Technieken en methoden van logotherapie helpen in dit geval de persoon om verloren doel in het leven te herwinnen. Verloren waarden zijn te vinden in een van deze sferen: religie, creativiteit (wat we levens geven), ervaring (met de hulp van wat we van de wereld ontvangen), evenals bewuste acceptatie van die omstandigheden die helemaal niet veranderd kunnen worden.

Tot op zekere hoogte lijkt de logotherapie van Frankl op de klassieke psychoanalyse van Freud, maar Frankl betoogt dat logotherapie, in tegenstelling tot de psychoanalyse, het hoofddoel van een persoonverwezenlijking van waarden en verwezenlijking van ambities begrijpt in plaats van het gewone aanpassing, aanpassing aan het milieu, de maatschappij en de bevrediging van aangeboren instincten en driften. Logoterapiya streeft ernaar om ervoor te zorgen dat een persoon vrijheid kan verkrijgen door verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen. Vanuit het gezichtspunt van Frankl bedenkt de mens niet, creëert hij geen enkel gevoel van leven, maar vindt hij het in de omringende werkelijkheid, in de omringende wereld.

Om te worden bezocht door een staat van apathie en depressie, wees moedig in het bepalen van je eigen ambities in het leven en voer ze uit, ondanks eventuele obstakels.