Voor die vrouwen die voor de eerste keer moeder worden, is het onduidelijk hoe trainingsgevechten eruit zien en vanaf welke week om ze te verwachten. Plotselinge samentrekkingen van de baarmoeder, te beginnen in het midden van het tweede trimester, die niet als pijnlijk worden gevoeld, en onregelmatig zijn, maar van tijd tot tijd ontstaan, worden Braxton-Hicks samentrekkingen genoemd, of onjuist.
Symptomen van trainingsgevechten
Er zijn samentrekkingen als de toon van de baarmoeder. De buik is stenig van enkele seconden tot twee minuten, maar niet meer. Dit gebeurt volledig spontaan, ongeacht de positie van het lichaam of het soort activiteit. Meestal zijn trainingsgevechten tijdens de zwangerschap pijnloos, maar voor een klein percentage van de vrouwen, met een verhoogde gevoeligheid, kan deze aandoening tot onaangename gewaarwordingen leiden tot ze pijnlijk zijn.
Als trainingssessies, behalve de toon , niets storen - er zijn geen scherpe pijnen in de onderbuik of onderrug, lek geen water of spotting, dan moet je je geen zorgen maken - dit is een fysiologisch kenmerk van dit organisme. Om het onaangename gevoel van tonus sneller te laten passeren, wanneer de trainingstrappen de positie van het lichaam beginnen te veranderen, kun je in de frisse lucht gaan, of omgekeerd, gaan liggen en werken, ontspannen.
Er zijn oefengevechten nodig voor het lichaam, zodat de baarmoeder klaar is voor het geboorteproces en de vrouw een idee had van de gewaarwordingen tijdens de geboorte van het kind. Aan een constante sensatie van een spanning van de buik zijn pijnlijke pijnlijke pijnen in de lagere rug verbonden.
Moderne artsen adviseren het gebruik van deze momenten om ademhaling tijdens de bevalling te trainen, omdat valse aanvallen een vrouw helpen te begrijpen wat er binnenkort met haar zal gebeuren en daarom zich zo goed mogelijk op dit proces voor te bereiden. Het uitoefenen van ademhalingsoefeningen is een integraal onderdeel van de voorbereiding op de bevalling, nadat de moeder in het kind zich al op de kraamafdeling bevindt, neemt de benodigde informatie niet waar en kan deze niet gebruiken zonder voorafgaande onderzoeken in een stille thuisomgeving.
Hoe herken je trainingsgevechten voordat je gaat bevallen?
Valse aanvallen gaan door tot de geboorte, maar na 37-38 weken kunnen uitgroeien tot de meest echte moedervlekken . Elke zwangere vrouw op de drempel van de bevalling is bang om het begin van het proces te missen. Dit gebeurt heel zelden, eigenlijk realiseert een vrouw zich op een gegeven moment met een zinken in het hart - dat is het, het is begonnen!
Geen trainingsgevechten zijn onvergelijkbaar met gevechten tijdens de bevalling. In feite zijn er naast directe samentrekkingen van de baarmoeder tegelijkertijd vele andere zichtbare en onzichtbare veranderingen in het vrouwelijk lichaam. De maag begint redelijk regelmatig te schommelen en de intensiteit van deze spanning neemt voortdurend toe.
Langzamerhand of samen met weeën kan pijn lijken als tijdens de menstruatie of een maagklachten, die ook vaak plaatsvindt bij het begin van de bevalling. Iemand heeft een scheur in de onderbuik of doffe pijn in de onderrug. Elke vrouw beschrijft deze gevoelens op haar eigen manier. Er is er maar één - als er eenmaal pijn was, dan is de baarmoederhals open en zodra dat voldoende is, verschijnt er nog een klein wonder, waarvoor je alles kunt verduren.