Het feit dat de geboorte een moeilijk, pijnlijk proces is, leren vrouwen in hun jeugd: moeders en grootmoeders, tantes en oudere zussen slagen er vaak in om de jongere generatie alle onaantrekkelijkheid van het geboorteproces van een persoon over te brengen. Deze informatie regelt in de jonge hoofden, en na verloop van tijd begint de geboorte geassocieerd te worden met iets angstaanjagends. En de meeste van alle toekomstige moeders zijn bang voor arbeid tijdens de bevalling - omdat ze ondraaglijke pijn veroorzaken.
Periodiciteit van de bevalling tijdens de bevalling
Contracties tijdens de bevalling zijn periodiek terugkerende samentrekkingen van de baarmoeder. Hun doel is om de baarmoederhals van de baarmoeder te openen, om ervoor te zorgen dat de baby 'het licht in gaat'. In de normale toestand van de baarmoeder wordt de baarmoeder strak gesloten door de cervicale spierring en bij de bevalling opent deze zich tot 10-12 cm om het hoofd van de baby te passeren. Na de bevalling trekt de baarmoeder zich terug naar de oorspronkelijke grootte van de "pre-zwangerschap".
Natuurlijk kan het intensieve werk van de baarmoederspieren bij de bevalling niet onopgemerkt blijven: een vrouw voelt pijn, die als een golf wegrolt en achteruitgaat. In de regel beginnen gevechten geleidelijk. Aanvankelijk kunnen ze worden genomen als een normale pijn in de onderrug of doffe pijn in de buik, zoals in het geval van spijsverteringsstoornissen. Echter, na verloop van tijd, pijnlijke sensaties intensiveren, pauzeert tussen hen contract, gevechten zijn meer als periodieke pijn tijdens de menstruatie.
Artsen adviseren toekomstige moeders om de duur van gevechten en de intervallen daartussen te noteren. Als de frequentie van bevalling bij de geboorte 10-12 per uur is (dat wil zeggen elke 5-7 minuten), dan is het tijd om te verzamelen in het ziekenhuis.
Bij primiparous vrouwen is de periode van contracties ongeveer 12 uur. Als dit de tweede en volgende aflevering is, duren de periodes 6-8 uur. En hoe meer de baarmoederhals opent, hoe hoger de arbeidsfrequentie tijdens de bevalling: aan het einde van de periode worden de aanvallen herhaald om de 2 minuten.
Hoe om samentrekkingen tijdens de bevalling te vergemakkelijken?
Veel vrouwen hebben geweldige verhalen gehoord over bijna pijnloze geboorten en stellen vaak de vraag: "Zijn er geboorten zonder arbeid?" Natuurlijk zijn er geen, omdat weeën een natuurlijk en noodzakelijk onderdeel van de bevalling zijn. De afwezigheid van arbeid tijdens de bevalling geeft aan dat er iets mis is gegaan en dat de situatie onmiddellijke medische interventie vereist.
Sommige vrouwencontracties tijdens de bevalling brengen echter echt leed met zich mee. De oorzaak kan een lage pijngrens, angst en wangedrag zijn. Je kunt de situatie corrigeren als je je op de geboorte voorbereidt: ga naar de school met aanstaande moeders, verzamel zoveel mogelijk informatie over de geboorte, leer methoden van anesthesie en ontspanning en beheers de techniek van ademhalen tijdens bevalling en bevalling.
Het is onmogelijk om gevechten te beheersen, en dit is wat toekomstige moeders bang maakt die voor het eerst het sacrament van de bevalling binnengaan. Het is echter mogelijk om de toestand van de halfvrijstaande vrouw te verlichten door de volgende methoden:
- Aan het begin van de bevalling, wanneer de gevechten nog steeds zwak zijn, probeer dan te slapen of op zijn minst te gaan liggen, volledig ontspannen. Hiermee kunt u kracht en kalmte besparen.
- In tastbare gevechten is het beter om te bewegen: loop door de kamer, draai het bekken. Openbaarmaking van de baarmoederhals wordt in dit geval versneld.
- Zoek een gunstige positie waarin het gevecht het gemakkelijkst wordt getolereerd: ga op handen en arm staan, hang om de nek van je man (als hij bij je is), ga op je zij liggen of zit op een stoel naar achteren.
- Als het water nog niet is gedraineerd, neem dan een warm bad of een douche.
- Masseer het sacrale gebied.
- Probeer te ontspannen op het hoogtepunt van het gevecht.
- Breathe right: het gevecht begint en eindigt met een diepe adem-uitademing, op het hoogtepunt van het gevecht, haal diep adem en maak een paar korte uitademingen. Bij moeilijk te beheersen periodes helpt oppervlakkige en frequente ademhaling.
- Als de pijn ondraaglijk wordt, vraag dan de arts om u een verdoving te geven.
En misschien wel het belangrijkste advies: wees niet bang! Bevalling is geen marteling, maar het grote werk van een vrouw, de vervulling van haar missie op aarde, is de geboorte van een nieuw leven. En de beloning voor dit werk zal de eerste kreet van je baby zijn en met niets onvergelijkbaar gevoel van liefde en geluk - je bent mama.