Het blijkt dat het onmogelijk is om een aardig persoon te worden, je moet gewoon geboren worden. Maar om een beetje vriendelijker, meer aandachtig en ontvankelijker te worden, kunnen deze kwaliteiten in zichzelf worden ontwikkeld, en daarvoor zijn er in de psychologie speciale trainingen en oefeningen. Voordat je in de praktijk begint met het ontwikkelen van emotionele reacties, moet je het volgende weten:
- Echte emotionele ontvankelijkheid zou zich moeten uitstrekken tot iedereen, en niet alleen tot de geliefde van hart en geliefden. Een sympathieke persoon neemt deel aan iedereen die het echt nodig heeft.
- Alles is goed in gematigdheid en ook reactievermogen. Het probleem van responsiviteit is dat overmatig reactievermogen kan resulteren in constante stress, vermoeidheid en zelfs neurosen. We leven in een onvolmaakte wereld en het is gewoon onmogelijk om iedereen te helpen. Daarom moet je zo vriendelijk mogelijk leren vriendelijkheid, participatie en reactievermogen te tonen, maar niet ten koste van je zenuwstelsel en gezondheid. Soms heb je gewoon een gezond egoïsme nodig , dat wil zeggen, vriendelijkheid en ontvankelijkheid voor je geliefde, je verlangens en behoeften.
- Wees selectief, toon sympathie, sympathie en participatie alleen aan degenen die het verdienen. We weten allemaal dat we omringd zijn door een heleboel mensen - getalenteerde manipulators. Niets is dus de moeite waard om uw werk aan een betrouwbare collega te schenken, de lage kwaliteit van manicure, kapsels of genaaide jurken, enzovoort, te rechtvaardigen. Wees wijs, leer vuile manipulators te ontkennen.
- Leer om participatie en responsiviteit "vanuit het hart" te laten zien, en niet noodzakelijkerwijs. Het komt tenslotte ook voor dat deze kwaliteiten in werkelijkheid eenvoudig "onwetende" vriendelijkheid blijken te zijn, waarvan de redenen liggen in het verlangen om bekend te staan als een gevoelige aard, wat een egoïstische en verhoogde gevoeligheid en zelfs ijdelheid blijkt te zijn.
Responsiviteit, een oprechte instelling tegenover mensen - eigenschappen die niet alleen nuttig zijn voor medewerkers, maar ook voor u. Het is bekend dat mensen die slecht zijn, afgunstig en emotioneel oud worden vaak last hebben van migraine, allerlei soorten allergieën, hartkwalen. Omgekeerd, mensen die de juiste gevoeligheid, vriendelijkheid en responsiviteit (op een positieve manier) laten zien naar hun familieleden, familieleden en degenen die het echt nodig hebben, ervaren hier sterke positieve emoties , spiritueel herstel en zelfs echt geluk. Zelfs wetenschappers concludeerden dat mensen die worden gekenmerkt door reactievermogen, oprechtheid, minder ziek, er meestal veel jonger uitzien dan hun slechte en ongevoelige leeftijdsgenoten, de gemiddelde levensverwachting van dergelijke mensen is hoger.
Opvoeding van emotionele reacties
Tegenwoordig geloven velen dat alles wat je doet, bij jou terugkomt, in een of andere vorm. Gedachten zijn materieel en dit is een feit, hoe afgezonderd het ook klinkt. Een sympathieke en vriendelijke persoon ziet hetzelfde veel mensen om zich heen, en langs de manier waarop hij een bedrijf van dezelfde soort als zichzelf vormt.
Het probleem van menselijk reactievermogen en wederzijdse hulp is nu urgenter dan ooit, maar een goed persoon zijn is niet gemakkelijk, het is hard werken, constant werken aan jezelf, het bevorderen van tolerantie, loyaliteit, gevoeligheid. Probeer niet meteen te veranderen, probeer een dag lang niet iedereen te helpen - begin klein. Je kunt je gewoon kalm verontschuldigen als reactie op een scherpe uitdrukking, een hongerig dakloos kitten voeden, de plaats afstaan aan een oudere vrouw in de tram, je ouders of je grootmoeder opnieuw bellen. Al snel zul je verbaasd zijn dat je anders bent gaan voelen, het leven een nieuwe betekenis heeft gekregen en een goed humeur je niet verlaat!