De cognitief-gedragsmatige richting in psychotherapie is populair en modern. Het wordt veel gebruikt in psychotherapie . De basis van de cognitief-gedragsmatige benadering in psychotherapie is de natuurwetenschappelijke basis, evenals de cognitieve processen die ontstaan bij verschillende psychische problemen.
Methoden voor cognitieve gedragspsychologie
- Cognitieve therapie. Met haar hulp helpt de specialist de cliënt zijn moeilijkheden het hoofd te bieden. Dit gebeurt met behulp van een hoofdverandering in het denken en de vooruitzichten van de patiënt. Samenwerkend ontwikkelen een specialist en een klant een speciaal programma dat erop gericht is de flexibiliteit van denken en reageren te verbeteren. De specialist werkt met het gedrag, de emoties en overtuigingen van de cliënt. Als de behandeling wordt uitgevoerd met behulp van cognitieve therapie, moet de patiënt over een goede motivatie, organisatie, de wens om zelfstandig te werken en vooral een positieve houding hebben. Deze methode werkt in de regel prima en werkt zeer effectief.
- Rationeel-emotionele gedragspsychologie. Met haar hulp probeert een psycholoog gedachten te ontdekken die een spiritueel conflict en irrationele gedachten van zijn patiënt creëren. Een dergelijke therapie is voornamelijk te wijten aan verbale activiteit. Het is uiterst belangrijk voor een psycholoog om een cliënt te spreken en hem te helpen zich te ontdoen van het negatieve door zijn gedachten te bespreken en uit te dagen.
- Cognitief-gedragstherapie. Deze methode is gericht op het veranderen van gedachten, intellectuele beelden, het oplossen van problemen gerelateerd aan de emoties en het gedrag van de patiënt. Het werkmateriaal zijn de gedachten die op dit moment in de huidige plaats ontstaan. De psycholoog moet alle gedachten van zijn patiënt systematiseren, zodat het resultaat positief is.