Als gevolg van een lang verblijf in de kou, in het water of in de sneeuw, kan hypothermie ontstaan, waarvan de gevolgen zeer ernstig zijn. Allereerst zijn dit verkoudheden, sinusitis, bronchitis , tonsillitis. Ontsteking van het urogenitale systeem, zenuwproblemen, bevriezing en zelfs hartstilstand zijn niet uitgesloten. Wat moeten we nog meer weten over onderkoeling?
Gevolgen van hypothermie
Onderkoeling is een medische term voor het verlagen van de lichaamstemperatuur als gevolg van hypothermie. Er zijn drie graden van hypothermie:
- lichte hypothermie - lichaamstemperatuur 32-34 graden;
- gemiddelde graad - temperatuur 29-32 graden;
- in ernstige mate - een temperatuur van 29 graden en lager.
De gevolgen van een ernstige mate zijn meestal hartstilstand en de dood door hypothermie.
Hoe niet ziek worden na onderkoeling?
Om niet ziek te worden als gevolg van hypothermie, moet u allereerst onderkoeling van de voeten vermijden, de gevolgen hiervan zijn het meest onaangenaam:
- cystitis ;
- ontsteking van de nieren;
- ontsteking van de blaas en kanalen;
- ontsteking van de bijnieren;
- ontsteking van de eierstokken en andere organen in de onderste helft van het lichaam.
Ook als gevolg van hypothermie kunnen longontsteking, tuberculose van de botten, sinusitis en meningitis ontstaan. Het is om deze reden dat het lichaam in goede staat moet worden gehouden, zodat het de effecten van lage temperaturen zo goed mogelijk kan weerstaan. Allereerst gaat het om een volwaardige, uitgebalanceerde voeding, vitamine-inname, verharding en onderhoud van fysieke activiteit. Je moet er ook niet aan worden herinnerd dat je je warm moet aankleden en bij mooi weer. Er zijn verschillende manieren om de effecten van hypothermie te verlichten:
- Eenmaal in een warme kamer, verwijder dan onmiddellijk alle kleding en ga naar bed.
- Spoel de verdoofde delen van het lichaam.
- Drink veel warme (niet hete) vloeistof.
Strikt verboden:
- motorische activiteit;
- consumptie van alcohol;
- bubbelbaden.