Het thema van de dood is dat ding, die woorden, die gedachten die niemand van ons hardop wil zeggen. We stellen allemaal pijnlijke gedachten hierover uit in een afgelegen doos en proberen de angst voor deze onvermijdelijkheid weg te nemen. Het is moeilijk om over zulke dingen te praten, daarom moeten we dit doen, want het accepteren van de onvermijdelijkheid van de dood is de enige manier om de angst voor de dood kwijt te raken.
Angst voor de dood is de basis van alle andere fobieën
Laten we beginnen met wat psychologen weten, maar ken geen eenvoudige voorbijganger. In het hart van alle fobieën ligt de angst om dood te gaan, zij is het die paniekangst veroorzaakt, onoverkomelijk, ongerechtvaardigd door logisch omringende omstandigheden. Je bent bang om in een lift te rijden - omdat je er bang voor bent, ben je bang om in een vliegtuig te vliegen - omdat je bang bent om te crashen en dood te gaan.
Waarom zijn we bang voor de dood?
Om zelf te begrijpen hoe je de angst voor de dood kunt overwinnen, moet je de oorzaak van deze elementaire paniekangst voor de dood beseffen. Misschien zul je verbaasd zijn dat deze angst niet inherent is aan alle culturen. In de oudheid, bijvoorbeeld (en waarschijnlijk in sommige stammen vervreemd van de beschaving), was de dood een deel van het leven, en daarom werd het door de mensen gezien als een natuurlijk levensproces. Er was een mening dat de dood een overgang is naar een nieuw niveau van leven, een nieuw formaat, als je wilt.
Vandaag, met het begin van een tijdperk van agnostiek, wil de wereld dit niet meer geloven. Dientengevolge haasten we ons van het echte leven weg (we weten immers allemaal dat de dood een integraal onderdeel ervan is), en we zijn op zoek naar redding in een virtuele wereld waar iedereen vele levens heeft, waar ze schieten en passeren, waar je almachtig bent.
In feite ervaren we een angst voor de dood omdat we niet zeker weten wat ons vervolgens te wachten staat.
Hoe om te gaan met angst?
Hulp bij het omgaan met de angst voor
In principe zou je jezelf moeten herkennen zoals je bent om van deze angst af te geraken, evenals van alle andere angsten. Om te accepteren dat je geen blondine bent, maar een brunette (of vice versa), om te accepteren dat je niet de erfgename van een staat van meerdere miljoenen dollars bent geboren, maar gedwongen bent manieren te zoeken om jezelf te verrijken, te accepteren en verliefd te worden op jezelf, zowel binnen als buiten. Dan zal je ophouden te vluchten voor het leven en alles accepteren wat je bent voorbestemd om te overleven.