Constipatie komt soms voor bij volwassenen en kinderen. Dit is een zeer onaangenaam verschijnsel, dat kan en moet worden bestreden, vooral omdat het niet zo moeilijk is om te doen. Het is alleen nodig om het juiste dieet te volgen, niet te veel koolhydraten te consumeren en genoeg water te drinken. Maar als de constipatie is opgetreden, dan kunt u folk remedies gebruiken om de situatie op te lossen. Een van de beste remedies voor constipatie is snoeien. Dit product is lang gebruikt om de spijsvertering en lichaamsfuncties te verbeteren.
Pruimen van constipatie - recept
Om van obstipatie af te komen, kun je alleen pruimen eten. Eet bijvoorbeeld 20 gestoomde snuisterijen en drink alle yoghurt. Het proces om het welzijn in dit geval te verbeteren kan echter worden uitgesteld, omdat pruimen in vaste vorm moeten worden verteerd. Als je weet hoe je pruimen kunt maken van constipatie, dan gaat het veel sneller. Dit middel werkt snel omdat de vloeistof actiever door het maag-darmkanaal stroomt. Gebruik in de regel pruimen in combinatie met andere gedroogde vruchten of kruiden en soms in combinatie met andere producten.
Recept voor afkooksel van gedroogde pruimen van constipatie:
- Als u ongeveer 100 g pruimen neemt, moet u het met kokend water (200 ml) gieten en na 5-10 minuten de resulterende bouillon opdrinken en vervolgens de gestoomde bessen opeten. Voor meer efficiëntie kunt u de container afdekken met een kap bedekt met heet water en bedekken met een doek of handdoek.
- 200 g havervlokken moet met dezelfde hoeveelheid of iets minder pruimen worden gemengd. Meng grondig en giet 400 ml water en kook op laag vuur gedurende 20 minuten. De resulterende bouillon kan meerdere keren per dag worden geconsumeerd in een glas.
Het recept is een infuus van pruimen van constipatie:
- 100 g pruimen en twee theelepels van een plant genaamd senna worden gestoomd in 600 ml kokend water.
- Sta er een paar uur op aan.
- Wanneer de infusie klaar is, kan deze om de 50-60 minuten worden ingenomen voor meerdere eetlepels totdat het resultaat is bereikt.
Pruimen van constipatie tijdens zwangerschap
Het is bekend dat zwangere vrouwen vaak last hebben van constipatie, alsof ze weinig andere belastingen op het lichaam hebben. Omdat het zeer onwenselijk is voor zwangere vrouwen om medicijnen te gebruiken, is het mogelijk om de bovengenoemde middelen van pruimen te gebruiken. En u kunt eenvoudigweg 100 g pruimen opnemen in uw dagelijkse dieet, door ze te combineren met Kefir , dan kunt u constipatie vergeten.