Het fenomeen van een opgeblazen gevoel komt vaak voor bij vrouwen tijdens de zwangerschap, zelfs als ze het nooit eerder hebben moeten ondergaan. Sensaties op hetzelfde moment als van overeten, maar ze kunnen een gevoel van pijn en tintelingen in de darmen toevoegen. Deze ongemakkelijke toestand wordt veroorzaakt door een groot aantal gassen in het maag-darmkanaal, dat wil zeggen door meteorisme. Bloating bij zwangere vrouwen is beladen met enige compressie van de bloedvaten van de baarmoeder. Dit kan het moeilijk maken om zuurstof aan de foetus te geven, en ook zwelling veroorzaken bij de aanstaande moeder.
Wat veroorzaakt een opgeblazen gevoel?
De predisponerende factor voor een opgeblazen gevoel in de vroege stadia van de zwangerschap is de hormonale reconstructie van het lichaam van de vrouw. Het zwangerschapshormoon, progesteron, biedt veiligheid bij het dragen van een baby, ontspant zachte spieren om samentrekkingen van de baarmoeder en, bijgevolg, miskraam te voorkomen. Maar omdat gladde spiervezels niet alleen in de baarmoeder zitten, maar ook in andere organen, bijvoorbeeld in het maag-darmkanaal, vindt ontspanning overal plaats. Peristaltiek en tonus van bepaalde organen van het spijsverteringsstelsel kunnen zijn kracht verliezen. Aangezien een opgeblazen gevoel een vrouw al aan het begin van de zwangerschap kan lastig vallen, zijn sommigen geneigd om dit fenomeen toe te schrijven aan een van de symptomen.
Maar in feite lijden niet alle zwangere vrouwen aan een opgeblazen gevoel. De belangrijkste punten die de ontwikkeling van een opgeblazen gevoel beïnvloeden zijn:
- motorische activiteit van een vrouw;
- voeding;
- slechte gewoonten;
- verkeerde kleding;
- niet-naleving van het drinkregime;
- chronische gastro-intestinale aandoeningen (enzymatische aandoeningen, dysbacteriose, gastritis en duodenitis).
Behandeling van een opgeblazen gevoel tijdens de zwangerschap
De vraag "Hoe een opgeblazen gevoel te behandelen?" Is vooral relevant tijdens de zwangerschap, omdat het de zuurstofvoorziening van de baby negatief kan beïnvloeden. Gewoonlijk, om een onaangenaam symptoom te corrigeren, volstaat het om het dieet van de zwangere vrouw en haar manier van leven te corrigeren, maar in bijzonder uitgesproken gevallen kan de dokter een carminative remedie voor een opgeblazen gevoel voorschrijven (bijvoorbeeld Espumizan). De belangrijkste behandeling is echter nog steeds de naleving van zwangerschapsaanbevelingen, zoals:
- Dieet. Opzwellen kan worden veroorzaakt door grote hoeveelheden rauwe groenten en fruit. Als resultaat van het verteren van dergelijk voedsel, worden gassen, producten van fermentatie gevormd. Daarom moet de consumptie van dergelijk voedsel beperkt zijn. Bereid deze producten voor op de spijsvertering en helpen bij processen zoals blussen (groenten, bijvoorbeeld) en bakken (fruit). Het wordt aanbevolen om uit te sluiten van de levering van koolzuurhoudende dranken, gekruid voedsel, meel en zoet, alles dat de gasvorming in de darm kan verhogen.
- Power-modus. Om de maag en darmen niet te overladen met voedsel, en om een betere vertering van voedsel te verschaffen, is het noodzakelijk om 5-7 keer per dag kleine porties te eten.
- Drinken regime. Het wordt aanbevolen om schoon artesisch water te drinken met minimaal 1,5 liter per dag. In dit geval moet u het gebruiken in intervallen tussen de maaltijden, en niet tijdens de voeding.
- Motorische activiteit is een van de belangrijkste punten voor de manier om een opgeblazen gevoel te genezen, zonder toevlucht te nemen tot medicatie. Matige lichaamsbeweging in de vorm van actieve wandelingen in de frisse lucht, oefeningen uit yoga en gymnastiek voor zwangere vrouwen zullen de tonus van het maag-darmkanaal helpen verbeteren.
- Speciale kleding dragen voor zwangere vrouwen. Het samendrukken van de buik met elastische banden van een broek en panty kan stagnatie van gassen in de darm bevorderen. Daarom moet de voorkeur worden gegeven aan kleding met speciale inzetstukken voor zwangere vrouwen.
- Weigering van slechte gewoonten. Roken kan ook een lage tonus van het spijsverteringsstelsel veroorzaken.
Behandeling van een opgeblazen gevoel met folk remedies
Vaak zijn zwangere vrouwen op zoek naar manieren om de ongemakkelijke toestand te verlichten geïnteresseerd in wat kan worden gedronken uit folk remedies voor een opgeblazen gevoel. Onder de volksrecepten die zijn goedgekeurd voor gebruik tijdens de zwangerschap, is het meest effectieve en veilige aftreksel van de kamille van een drogist. Een theelepel bloemen giet een glas kokend water en blijf gedurende 5 minuten op het vuur, waarna ze afkoelen en filteren. Neem zo'n 30 minuten voor het eten zo'n aftreksel van 2 eetlepels.