Die persoon die vertrouwen heeft in zichzelf, in zijn macht, is een succesvol persoon. Natuurlijk is dit niet het enige dat iedereen moet ontwikkelen, maar dankzij zelfvertrouwen kan een persoon een leven verwerven waarvoor hij zichzelf zal respecteren.
Ontwikkeling van zelfvertrouwen is noodzakelijk voor zowel kinderen als volwassenen. Het ontwikkelen van zelfvertrouwen is niet alleen wenselijk, maar ook noodzakelijk, maar het wordt niet zo snel bereikt als we zouden willen. Het impliceert de toepassing van bepaalde inspanningen. Maar het resultaat is de moeite waard.
Ik weet zeker dat de persoon die de nodige aarde onder zijn voeten heeft. Een professional in zijn vakgebied, een persoon met kennis in zijn hoofd wordt hier altijd door beschermd en op alles voorbereid. Maar het vertrouwen in jezelf is verbonden met je omgeving, zijn loyaliteit aan jou.
Vertrouwen zal iemand in staat stellen om een positieve houding aan te nemen ten opzichte van het leven, voor welke moeilijkheid dan ook. De ontwikkeling van zelfvertrouwen, zelfrespect helpt je er aantrekkelijker uit te zien.
Oefeningen om vertrouwen te ontwikkelen:
- Let op wanneer je je onzeker voelt en wanneer het tegenovergestelde. Analyseer je omgeving op zulke momenten, je acties. Bedenk wat u kunt veranderen om altijd zeker te zijn in dergelijke situaties.
- Concentreer je niet op de mening van anderen over jou. Maak het jezelf duidelijk dat mensen meer voor zichzelf denken dan voor iemand anders.
- Vertel uw familieleden over uw fouten en zwakheden. Voel hun steun. Voel vertrouwen in je capaciteiten.
- Analyseer de zinnen die u tegen uzelf zegt. Is het je opgevallen dat je jezelf als een dom persoon aanspreekt? Onthoud dat zelfvertrouwen begint met gedachten aan jezelf.
Confidence Development Training
Hier zijn enkele voorbeelden van speciale training:
- Kies de kleur die u associeert met zelfvertrouwen. Laat deze kleur elke cel van je lichaam absorberen, elke zenuw. Voel hoe je vervuld bent met de energie van een zelfverzekerde persoon.
- Stel je voor dat je in het midden van een grote zaal staat waarin alle toeschouwers staan om je te applaudisseren. Op je hoofd heb je een kroon - een symbool van vertrouwen. Alom lachen, vertrouwen hebben in je mogelijkheden
- Stel je een regenboog voor. Het heeft de inscriptie "Ik ben zelfverzekerd". En op hetzelfde moment wordt er een stem uit de hemel gehoord, die luidt: "Ik ben vol zelfvertrouwen."
Ontwikkeling van sociaal vertrouwen
Soms is het erg moeilijk voor een persoon om zelfvertrouwen te hebben, om bij andere mensen te zijn. Hier zijn een paar oefeningen voor het ontwikkelen van sociaal vertrouwen.
Er zijn verschillende deelnemers. Eén deelnemer wordt gevraagd de kamer te verlaten. Onder de overgebleven mensen worden de leider en acties gekozen door de persoon die afwezig is in de kamer gekozen. Het onderwerp komt terug en moet de acties uitvoeren die door anderen zijn gekozen (springen, dingen verplaatsen, enz.). De gekozen leider met woorden als 'goed' helpt het onderwerp om tot de gewenste actie te komen. In deze oefening is emotionele expressie van deelnemers verboden.
Dus, zelfvertrouwen helpt elke persoon om felle kleuren in zijn leven, zijn dagelijks leven te brengen. Het belangrijkste is om moed en verlangen te vinden om deze kwaliteit in jezelf te ontwikkelen.