Een kind is een kleine man, die dagelijks enorme aandacht en zorg nodig heeft. Elke moeder probeert elke dag een kind het meest nuttig te maken voor zijn gezondheid en ontwikkeling. Slaap, eten, spelletjes, wandelingen en verschillende procedures begeleiden maandelijks systematisch de baby. En de behoeften en het gedrag van kruimels binnen een jaar veranderen snel. Wat moet de dagelijkse routine van een kind tot een jaar zijn, waardoor moeder de nodige zorg kan verlenen en belangrijke details niet mag vergeten?
Slaap en waakzaamheid
Het regime van het kind verandert meerdere keren in het eerste levensjaar.
De eerste drie tot vier weken van de baby's dag van het leven is in voeden en slapen, de waaktijd is erg kort en is ongeveer 15 minuten.
En al vanaf de tweede week is het nodig om kruimel te wennen om dag en nacht te onderscheiden en niet om een normaal ritme naar beneden te halen. Maak tijdens het eten 's nachts geen lawaai, schakel geen fel licht in. Laat de baby wennen om 's nachts te slapen.
Met ingang van 1 tot 3 maanden, beginnen baby's wakker te blijven en minder te slapen. Er wordt een bepaald regime ontwikkeld en de duur van de slaap van een kind tot een jaar moet ongeveer 10-12 uur per dag zijn. Maar vergeet niet dat elk kind individueel is en dat kleine onregelmatigheden in ritme de norm zijn. Onthoud dat negatieve emoties (schreeuwen, ruzies) en positieve (cadeaus, gasten, spelletjes) de baby kunnen overwerken. In dit geval neemt de slaaptijd toe.
Zo worden twee dagslaapjes geleidelijk gevormd - vóór de lunch en daarna (ongeveer 14-15 uur per dag) gedurende twee uur. En tegen het jaar is er slechts één dutje overdag na de lunch.
Power-modus
Het dieet van het kind verandert bijna een jaar of een maand niet. Voeren voor maximaal drie maanden is ongeveer 6-7 keer per dag. Maar tot 6 maanden, terwijl de baby borstvoeding geeft, kan zijn regime als vrij worden beschouwd. Met een half jaar begint het kind 5 keer per dag en tot het jaar slechts 4 keer te eten.
Na 4 maanden is de introductie van de eerste aanvullende voedingsmiddelen uit plantaardige puree van witte groenten (aardappelen, courgette) en vruchtencompote en verdunde sappen (ongeveer 50 ml per dag) mogelijk. Lokken wordt altijd gegeven vóór de belangrijkste borstvoeding of voordat de mixen worden gevoerd. In de vijfde maand wordt pap op melk gebracht, verdund met water (één op één) en het percentage graan in granen niet meer dan vijf. In zes maanden in plantaardige puree, in plaats van plantaardige bouillon, kun je geen sterke kip of rundvlees toevoegen. Op de 7e maand worden een geraspte gekookt ei en geplet gekookt vlees toegevoegd aan het dieet. Maar we mogen niet vergeten dat een kind dat borstvoeding krijgt, alleen naar believen mag ontvangen en moet lokken, terwijl het gezin ontbijt, lunch of diner heeft. Zo wordt het regime van het voeden van een kind voor een jaar gekenmerkt door een geleidelijke variëteit van het dagmenu en grotere porties.
Wandelen en spelen
Met betrekking tot wandelingen kan worden opgemerkt dat het meest optimaal voor een kind 3-4 uur in de open lucht is. Bovendien zijn het goede weer en de gezonde toestand van het kind erg belangrijk.
Ontwikkelingsspellen moeten worden gehouden tot het kind moe is. Voordat ze naar bed gaan, zijn ze niet welkom, omdat ze kunnen leiden tot overexcitatie van de baby en het in slaap vallen zal problematisch zijn.
Hygiënische procedures zijn ook belangrijk. Het is raadzaam om ze twee keer per dag uit te voeren. De ochtendwassing begint voor het kind een nieuwe dag en het baden in de avond stemt af op de slaap.
Als je het systematische regime van de dag tot 1 jaar (tegelijkertijd voeden en slapen) volgt, zal het kind snel wennen aan de gewenste routine. Als ouders een bepaald regime hebben, krijgt het kind in de regel dezelfde neigingen. Het is belangrijk om gevoelig te zijn voor het gedrag en de verlangens van het kind. Het is immers veel gemakkelijker voor een peuter om zich aan te passen, als aan zijn behoeften wordt voldaan. Geduld en liefde voor de baby zullen helpen om overdag een compromis te vinden.