Tot op heden wordt, afhankelijk van de frequentie van menselijke angsten, vastgesteld dat de angst voor water een echte fobie is. Heel gewone angst heeft zelfs twee namen: aquafobie of hydrofobie is een angst voor water en zwemmen.
Op basis van de aard van oorsprong en de schijn van angst voor water, is het duidelijk dat deze angst, evenals de hoogtevrees, verwijst naar het meest gerechtvaardigde en begrijpelijke. Het is immers natuurlijk en heeft een duidelijke oorzaak van voorkomen. Namelijk: het instinct van zelfbehoud . Daarom is het noodzakelijk om met zorg en zelfs dankbaarheid te behandelen. Als een dergelijke functie van ons lichaam, in het bijzonder - de hersenen, niet was, dan zouden er veel meer ongelukken met water gepaard gaan! Maar er zijn situaties waarin het eenvoudigweg onmogelijk is om jezelf en je angst te beheersen. Dit levert grote ongemakken en problemen op. Wanneer een persoon zich bijvoorbeeld realiseert dat hij paniekerlijk bang is voor water, diepte en alles wat met water te maken heeft, voelt hij grenzeloze angst en ongerustheid. Onder dergelijke omstandigheden is het erg moeilijk om te genieten van de rust en om aan watersport te doen.
Angst voor water bij kinderen
Angst voor water bij kinderen komt vaker voor dan bij volwassenen. Het wordt toegeschreven aan neurotische symptomen. Ontdek het op de leeftijd van 4-5 jaar. Koorts is een redelijk stabiel symptoom, het kan nog 3-4 jaar duren. Ouders beginnen krampachtig zich te herinneren wat een impuls zou kunnen geven aan de ontwikkeling van deze angst bij het kind. Maar hoogstwaarschijnlijk kan het niet worden gevonden, omdat het simpelweg niet bestaat. Vier jaar is de leeftijd van een kind, wanneer alle angsten zich zeer snel beginnen te ontwikkelen, met gevolgen die niet gemakkelijk zijn voor het kind en zijn ouders. Dat wil zeggen, zelfs de kleinste, naar jouw mening kunnen negatieve emoties zich ontwikkelen tot een ernstige en aanhoudende angst.
De meningen van psychoanalytici komen voort uit het feit dat water de personificatie van sensualiteit is. Het is niet voor niets dat er tegenwoordig uitdrukkingen zijn: "overweldigende emoties" en "stikken met gevoelens."
Hoe de angst voor water te overwinnen?
Er is er maar een zekere manier om de angst voor water te overwinnen. En dit is een automatische suggestie . Forceer jezelf om niet bang te zijn voor water. Inspireer jezelf dat het water niet angstig is, dat er feitelijk niets gevaarlijks en verontrustends voor je is. Beginnend met het bewustzijn, eindigend met het onderbewuste, geleidelijk of op een dag zal je lichaam zeker in het water gaan en geen enkele gedachte kan je gemoedsrust verstoren. Maar dit kan veel tijd kosten en aan jezelf werken. Begrijp eerst jezelf, begrijp de redenen voor dit gedrag. Leg vervolgens aan jezelf uit en vernietig je fictieve mythen.
Als je kind plotseling bang wordt voor water
- In geen geval is het nodig om hem te verkrachten door hem in het water te slepen. Je moet het uit de gieter gieten, maar laat het niet in het water zijn, maar ga op de oever staan.
- Baad het en giet je hoofd uit de gieter.
- Thuis kun je interessante, maar nette games en trainingen regelen. Om te beginnen, spuit in elkaar, laat hem stoppen met bang zijn voor spatten.
- Leer uw kind bijvoorbeeld niet bang te zijn om water in het gezicht te krijgen door het feit dat u de lucht bij elkaar houdt en uw hoofd onder het water laat zakken. Geef de baby om te begrijpen dat het water op zijn gezicht - het is niet eng, dat hij genoeg lucht heeft en hij zal niet stikken.