Hoe striae voorkomen tijdens de zwangerschap?

Wanneer een vrouw de geboorte van een langverwachte baby verwacht, maakt ze zich meer zorgen om zijn gezondheid dan om haar eigen schoonheid. Maar men bemoeit zich niet met elkaar, daarom kunt u het verschijnen van striae behoorlijk voorkomen zelfs tijdens de periode van dragende kruimels. Ze zien er niet erg mooi uit, met roodachtige of paarse littekens gevormd op de borst, buik of dijen als gevolg van een lichte rekking van de huid. Dit fenomeen is te wijten aan de geleidelijke groei van de buik van 18-19 weken en een sterke toename van de borst bij de voorbereiding op borstvoeding.

Overweeg hoe u striae tijdens de zwangerschap kunt voorkomen en toch aantrekkelijk en wenselijk blijft.

Manieren om het verschijnen van striae te voorkomen

Deze kleine cosmetische gebreken zijn niet noodzakelijk verplichte begeleiders van zwangerschap. Specialisten geven de volgende aanbevelingen over het voorkomen van striae tijdens de zwangerschap:

1. Probeer goed en volledig te eten: eet veel groenten, fruit, ontbijtgranen, vermijd bloem- en bakkerijproducten, vet vlees, fastfood, zoete koolzuurhoudende dranken. Overgewicht draagt ​​immers bij aan het ontstaan ​​van striae (striae). Opnemen in uw dieetproducten die kalium, magnesium, ijzer, fosfor, calcium, foliumzuur, koper in grote hoeveelheden bevatten: appels, selderij, bananen, rozijnen, gedroogde abrikozen, peren, steur en andere vertegenwoordigers van de steurfamilie, plantaardige oliën. Dit is een uitstekend antwoord op de vraag hoe je striemen tijdens de zwangerschap kunt voorkomen met een minimum aan kosten.
2. Dagelijks, tweemaal per dag, masseer de delen van de huid waar striae kan optreden met een grotere waarschijnlijkheid. Je kunt een groter effect bereiken als je tijdens de procedure speciale cosmetische olie, olijfolie of een mengsel van amandel (10 theelepels) en lavendel (5 druppels) in combinatie met een massagehandschoen gebruikt. Massage moet zacht zijn, maar met een merkbare druk.
3. Als u niet weet hoe u striae op uw buik tijdens de zwangerschap kunt voorkomen, zoals beperkt in middelen en tijd, probeer dan elke ochtend en avond om watermassage te doen. Dit geeft de huid de nodige elasticiteit en elasticiteit. Leid op zijn beurt de druppels van warm en enigszins koel water naar het gebied van borst, buik en dijen. Dep dan de huid en breng er een speciale vochtinbrengende crème op aan.
4. Laten we als preventieve maatregel uw spieren constant belasten. Lange wandeling, een abonnement op het zwembad of yoga- of fitnesslessen voor aanstaande moeders. Dan is het dilemma, dat is hoe striae te voorkomen na de zwangerschap, je gewoon niet zal opstaan.