Er gaan geruchten dat het niet wordt aanbevolen om te zonnebaden tijdens de zwangerschap, en een solarium in de vroege stadia van de zwangerschap is meestal gecontra-indiceerd. Laten we, om deze mythen te verdrijven, uitzoeken hoe zonnebrand het menselijk lichaam beïnvloedt en of het mogelijk is om te zonnebaden tijdens de zwangerschap.
Kan ik zonnebaden tijdens de zwangerschap?
Zonnebrand is een beschermende reactie van het lichaam op ultraviolette straling. Tijdens de zwangerschap ontwikkelen vrouwen een specifiek hormoon tijdens hormonale aanpassing, wat de pigmentatie van de huid beïnvloedt, d.w.z. bevordert de vorming van melanine. Melanine is een amorf, donkerbruin pigment dat wordt aangetroffen in het haar en de huid. Als gevolg van melaninevorming verschijnen donkere vlekken op het lichaam van een zwangere vrouw, of zogenaamde "zwangerschapsvlekken" - chloasma. Deze vlekken op het lichaam worden meer beïnvloed door UV.
Blootstelling aan overmatige blootstelling aan UV-stralen, de productie van bijnierhormonen, schildklier en mannelijke hormonen in het vrouwelijk lichaam wordt geïntensiveerd, wat kan leiden tot complicaties van de zwangerschap en de dreiging van een miskraam.
Zwangerschap en zonnebrand in de zon
Looien in de zon, zwangere vrouwen lopen het risico op verergering van aandoeningen van het immuunsysteem, indien aanwezig, vóór de zwangerschap. Ook kan overmatige blootstelling aan de zon andere lichaamssystemen nadelig beïnvloeden. Om de negatieve impact van UV-stralen op het lichaam van een zwangere vrouw te voorkomen, wordt het aangeraden om in de ochtenduren tot 10 uur 's morgens en' s avonds - na 17 uur - te zonnebaden.
Bij een verhoogde gevoeligheid van de huid is het noodzakelijk om goed te zonnebaden en niet te oververhitten om mogelijke problemen te voorkomen. Het is ook erg belangrijk om niet te oververhitten in de zon, voor een kind is het gevaarlijk om oververhit te raken, niet voor ultraviolet. Daarom is het noodzakelijk om de tijd doorgebracht in de zon te beperken.
Solarium tijdens zwangerschap
Wat moet u weten over het effect van een zonnebank op de zwangerschap?
Een bezoek aan het solarium is mogelijk op elk moment van het jaar, en vooral in de winter, wanneer de natuurlijke zon niet genoeg is. Het is tijdens deze periode dat bezoeken aan het solarium het risico op mogelijke verkoudheid helpen verminderen, omdat UV-stralen helpen de afweer van het lichaam te versterken om verkoudheid te weerstaan.
Door de invloed van UV-stralen is er de vorming van vitamine D, de enige vitamine die door het lichaam wordt aangemaakt. Deze vitamine is nodig voor het lichaam om calcium en fosfor te assimileren, wat nodig is voor het versterken van botten, tanden en spieren.
Bezoeken aan het solarium worden aanbevolen voor bepaalde huidaandoeningen, maar alleen onder toezicht van een arts.
Het solarium is minder schadelijk voor de huid dan de natuurlijke zon, omdat u in het solarium niet wordt blootgesteld aan UV-stralen van het type B, wat de mogelijkheid van verbranding uitsluit.
Het is belangrijk om te weten:
- de sessie mag niet langer zijn dan 20 minuten;
- het wordt niet aanbevolen om het solarium te bezoeken voor hypertensie, diabetes, mastopathie, schildklieraandoeningen en andere ziekten waarbij zonnebrand is gecontra-indiceerd;
- voor de sessie wordt aanbevolen om de make-up en de resten van de parfum af te wassen om het optreden van allergieën te voorkomen;
- Gebruik een speciale bril voor de zonnestudio, omdat onvoldoende oogbescherming tijdens de sessie kan leiden tot retinale brandwonden;
- het wordt niet aanbevolen om naakt te zonnebaden, omdat huidpleisters op traditioneel gesloten gebieden meestal zacht en gevoelig zijn.
Een zwangere vrouw kan gemakkelijk oververhitten in een solarium, wat een negatieve invloed kan hebben op de conditie van de baby, die de lichaamstemperatuur niet kan beheersen door te zweten. De zweetklieren in de baby zijn nog niet gevormd, dus u moet uw lichaamstemperatuur controleren en in geen geval oververhitten.
Vergeet niet dat als u niet wilt worden bedekt met ouderdomsvlekken, u niet moet zonnebaden tijdens de zwangerschap!
Op de vraag: "Kan ik zonnebaden tijdens de zwangerschap?" We hebben geantwoord, de keuze is alleen voor jou!
Veel succes!