Oorzaken van gassen bij zwangere vrouwen
Meestal is deze aandoening, hoewel het veel ongemak veroorzaakt, maar geen risico vormt voor de gezondheid van de toekomstige moeder en baby. Er zijn een aantal redenen voor verbeterde gasproductie:
- Hormonale herstructurering. Vanaf de eerste dagen van de zwangerschap in het vrouwelijk lichaam beginnen de veranderingen. Gassen tijdens de zwangerschap in de vroege stadia zijn te wijten aan een verhoging van het niveau van progesteron. Het helpt de contracties van zowel de baarmoeder als de darm te verminderen. Vanwege het vertragen van zijn peristaltiek, verloopt het voedsel langzaam, worden fermentatieprocessen geactiveerd. Dit proces is volledig fysiologisch en is geen pathologie.
- Baarmoeder uitbreiding. Dit is een andere fysiologische reden voor dit probleem. De baby groeit en met elke week wordt de baarmoeder groter. Ze begint druk uit te oefenen op nabijgelegen orgels, wat ook van invloed kan zijn op uw gezondheid. In het tweede trimester worden de gassen tijdens de zwangerschap veroorzaakt door de druk van de baarmoeder op de darmen. Verandering in de locatie leidt tot verstoring van de peristaltiek, problemen met ledigen.
- Ziekten en pathologieën. Gassen tijdens de zwangerschap in de vroege en late perioden kunnen worden veroorzaakt door ziekten van het spijsverteringskanaal. Daarom, als een vrouw zich bewust is van de chronische pathologieën van het spijsverteringsstelsel, moet ze zo snel mogelijk de dokter hierover informeren.
- Ook kan het probleem leiden tot stress, het dragen van strak ondergoed, onvoldoende gebruik van vloeistof.
Hoe kom je tijdens de zwangerschap af van gas?
Om het probleem te overwinnen, moet een vrouw noodzakelijkerwijs in de frisse lucht lopen. Nuttige fysieke activiteit, maar de mogelijkheid om te sporten moet met de arts worden besproken. Een uitstekende optie is om het zwembad te bezoeken, omdat zwemmen het werk van de darm stimuleert.
Niet de minste rol wordt gespeeld door voedsel:
- porties moeten klein zijn, maar er zou ongeveer 5 keer per dag moeten zijn, overeten zou niet moeten worden toegestaan;
- het gebruik van producten die de gasproductie kunnen bevorderen, moet worden beperkt, bijvoorbeeld bonen, druiven, kool, radijs, melk;
- je kunt snoep niet misbruiken;
- moet weigeren van gekruid voedsel, marinades, gefrituurd voedsel;
- het is noodzakelijk meer zuivelproducten te eten.
Deze tips zullen toekomstige moeders helpen hun toestand te beïnvloeden en te genieten van zwangerschap.