Men gelooft dat deze ziekte vooral adolescenten en mensen onder de 35 jaar treft, maar het is bekend dat het van invloed is op degenen die al ouder zijn dan 50. Psychologen en sociologen maken alarm, omdat deze aandoening gevaarlijk is, dus het is belangrijk om te weten welke symptomen er worden gezegd over de beschikbaarheid en hoe je van een soortgelijk probleem af kunt komen.
Afhankelijkheid van de computer
Experts beweren dat de kans om aan deze ziekte te lijden iedereen is die videogames en internetentertainment meer dan 2-4 uur per dag besteedt. Psychische afhankelijkheid van de computer - dit is een soort slavernij, mensen stoppen met aandacht te besteden aan sociale communicatie, hun eigen ontwikkeling, niet geïnteresseerd in romantische en vriendelijke relaties. Het enige dat belangrijk voor hem is, is om een nieuw niveau te halen, om virtuele bonussen te verdienen, om de beste te worden in het spel, om forums te studeren.
Symptomen van computerafhankelijkheid
In de vroege stadia is het moeilijk om de aanwezigheid van een probleem te bepalen, het is duidelijk nog niet evident, maar er zijn tekenen van computerverslaving die betekenen dat het tijd is om met een persoon over zijn prioriteiten te praten of hem te oriënteren op een beroep bij een psycholoog. Deze symptomen omvatten:
- De patiënt heeft een sterke irritatie wanneer hij mensen probeert te sluiten om tijd te spenderen of op internet te surfen.
- Verhoog de stemming in de periodes die hij op de computer doorbrengt.
- Computerafhankelijkheid komt tot uiting in het feit dat een persoon persoonlijke communicatie vermijdt, de voorkeur geeft aan correspondentie via internet of sociale netwerken.
- De patiënt weigert uit te gaan, is niet geïnteresseerd in iets anders dan spelletjes of op zoek naar iets op het net, spreekt alleen over zijn hobby of negeert simpelweg de communicatie met familie en vrienden.
De vermelde tekens zijn eenvoudig, maar zelfs hun aanwezigheid is niet altijd een indicatie dat de afhankelijkheid zich begon te ontwikkelen. Soms gebeurt het ook dat ze zich manifesteren in workaholics of hyperactieve mensen die op de monitor zitten en proberen een belangrijk project te voltooien. In deze situatie verdwijnen de symptomen onmiddellijk na het einde van de moeilijke periode die gepaard gaat met grote hoeveelheden werk. Daarom is het belangrijk om te verduidelijken van een geliefde, waarmee zijn prikkelbaarheid wordt geassocieerd, en om de ontwikkeling van gebeurtenissen te volgen.
Oorzaken van computerverslaving
Psychologen en fysiologen onderscheiden twee hoofdfactoren die het uiterlijk van de ziekte beïnvloeden. Volgens het onderzoek kunnen de volgende redenen voor de opkomst van computerafhankelijkheid worden geïdentificeerd:
- Ontoereikende sociale aanpassing, gebrek aan gevoel voor veiligheid in persoonlijke communicatie met mensen. Dit is een psychologische factor, computerafhankelijkheid ontstaat bij adolescenten die geen intimiteit met hun ouders hebben, geen relaties met leeftijdsgenoten hebben ontwikkeld, er is geen besef van hun eigen betekenis.
- Uitscheiding van het genothormoon. Deze reden is al fysiologisch, tijdens het spelen of communiceren in een comfortabele omgeving, het lichaam synthetiseert een bepaalde stof, het kan verslavend zijn en de persoon streeft ernaar alles te doen om een nieuwe dosis te krijgen. Op zich is het plezierhormoon niet slecht, het onderscheidt zich zowel in de sport als in het gebruik van chocolade, negatieve gevolgen beginnen alleen wanneer mensen al het andere opgeven, in een poging om het uiterlijk te stimuleren.
De stadia van computerafhankelijkheid
De behandelingsduur hangt af van hoeveel het zich heeft gemanifesteerd. Er zijn fasen in de ontwikkeling van psychologische afhankelijkheid van computerspellen, waar elk zijn eigen onderscheidende kenmerken heeft:
- Lichte verliefdheid . Een persoon begint zich in het spel te mengen, maar kan het weigeren als de situatie dit vereist. Irritatie en negatieve houding ten opzichte van andere levenssferen is nog niet aan de orde.
- Toenemend enthousiasme . Een persoon in zijn eigen hiërarchie van waarden geeft steeds meer voorrang aan games, hij probeert meer tijd aan de computer te besteden, maar ontkent nog steeds niet het belang van andere gebieden van het leven.
- Fase van de gehechtheid . De game is steeds boeiender, maar ook niet de hoofdwaarde. De persoon bepaalt de tijd die hij op de computer doorbrengt, maar doet het des te meer graag.
- Afhankelijkheid . Het spel - het wordt het belangrijkste in het leven van een persoon, wanneer het probeert om het van de computer te verwijderen, begint hysterie, agressie wordt gemanifesteerd. Hij probeert alles te doen om de productie van het plezierhormoon te stimuleren.
De stadia van computerafhankelijkheid van netwerkcommunicatie en internetten zijn precies hetzelfde, maar het is moeilijker om de ontwikkeling van deze aandoening op te merken, vooral als het om een volwassen werkende persoon gaat. Deskundigen adviseren om de geschiedenis van verzoeken te bekijken als er een vermoeden van een probleem is. Dit helpt om te bepalen of iemand tijd besteedt aan het oplossen van specifieke, werkende of persoonlijke problemen of gewoon tijd doorbrengt op het netwerk.
Wat is het resultaat van computerverslaving?
De gevolgen van deze ziekte zijn het treurigst. Negatieve veranderingen manifesteren zich niet alleen in het sociale leven, maar ook in carrière, fysiologisch niveau. Een schadelijke gewoonte van computerafhankelijkheid veroorzaakt het ontstaan van tunnelsyndroom , hoofdpijn, ongemak in het schouderblad en nekspieren. De ziekte bevordert de ontwikkeling van minderwaardigheidscomplexen, zelftwijfel, weigering om werkzaamheden te verrichten. Dit alles leidt ertoe dat een persoon zijn leven verliest, inclusief vooruitzichten en de mogelijkheid om een gezin te stichten, om een carrière op te bouwen.
Hoe zich te ontdoen van computer verslaving?
Omgaan met het probleem zal een bekwame psychotherapeut helpen. Behandeling van computerverslaving omvat hypnosesessies, gesprekken met een specialist, gericht op het identificeren van persoonlijke problemen, groepssessies en het volgen van trainingen. De tijd om zich te ontdoen, hangt af van het stadium waarin iemand zich bevindt, hoe lang de ziekte is ontstaan, welke complexen en psychologische kenmerken hebben geleid tot het optreden ervan. Zelfmanagement van het probleem kan helemaal aan het begin staan, wanneer mensen zichzelf nog steeds beheersen en op een juiste manier prioriteiten stellen.
Afhankelijkheid van computerspellen
Soortgelijke problemen komen vaak voor tijdens de adolescentie en bij mannen van 30 tot 35 jaar. Computergame-verslaving wordt vaak veroorzaakt door ontevredenheid over het eigen leven, gebrek aan levendige indrukken. In het beginstadium merken familieleden de problemen nog steeds niet op, denken dat dit een tijdelijke hobby is die snel voorbij zal gaan. Het is noodzakelijk om op te letten als iemand al zijn vrije tijd aan het spel besteedt. Een gevaarlijk teken is dat hij andere activiteiten weigert, communiceert en zijn taken, werknemers en het huis negeert.
Gevolgen van afhankelijkheid van computerspellen
Jongeren hebben problemen met academische prestaties, ze weigeren sociale relaties op te bouwen, in sommige gevallen plegen ze misdaden, kunnen ze virtualiteit niet van de echte wereld onderscheiden. Bij volwassenen kan gokafhankelijkheid van computerspellen leiden tot uitval van familie en loopbaan, vrouwen laten partners vaak met dergelijke problemen zitten, omdat het gedrag van een persoon vaak op het gedrag van een kind lijkt. Het waardensysteem van mannen verandert, er is geen plaats meer voor kinderen, huwelijk, materiële prestaties.
Hoe om te gaan met verslaving aan computerspellen?
De vroege stadia helpen de tijd te beperken of mislukken volledig. Gedurende deze periode kan een persoon de werkelijke stand van zaken nog steeds adequaat waarnemen. Sinds het stadium van gehechtheid, wordt psychologische afhankelijkheid van computerspellen alleen behandeld met de hulp van een specialist. Het enige dat familieleden kunnen doen, is de tiener naar hem toe brengen of een volwassen persoon overtuigen om naar deze dokter te gaan.
Computerverslaving - sekategizm
Als een geliefde te veel tijd op het internet doorbrengt, begint met daten en gewoon internetten, misschien is dit een probleem. Networkolisme wordt gekenmerkt door het verschijnen van rommeligheid, niet-vervulling van zijn werknemers en huishoudelijke taken, het ontstaan van een positie die alleen in virtualiteit interessant is. Een persoon begint vaak geld uit te geven aan de aanschaf van extra apparatuur, gaat constant online. In een vroeg stadium kunnen programma's die de toegang tot het netwerk beperken, acties gericht op het verschijnen van andere genoegens in het leven helpen.
Preventie van computerverslaving
Het voorkomen van de ontwikkeling van het probleem zal eenvoudige acties helpen. De strijd tegen computerverslaving begint met het feit dat nauwe mensen alles moeten doen om de persoon zich comfortabel en gelukkig te laten voelen, niet alleen online, gezamenlijke wandelingen, sport, gesprekken en de aanwezigheid van familietradities - dit alles verwijst naar preventieve acties. Het is even belangrijk om de tijdslimiet in te stellen voor het gebruik van internet, het gebeurt met behulp van speciale programma's of in overleg tussen partners of kinderen en ouders.
Interessante feiten over computerverslaving
Hoewel het probleem relatief kort geleden is ontstaan, zijn er al een aantal schokkende gevallen aan het licht gekomen, die het belang ervan duidelijk aantonen. Feiten over computerverslaving suggereren dat adolescenten en volwassenen zelfs voor moord voor deze ziekte kunnen gaan. Het is bekend dat:
- In China zijn spellen verboden waar fysieke verwondingen worden toegebracht aan virtuele helden, volgens deskundigen veroorzaakt dit de toename van misdaden onder adolescenten.
- De Amerikaanse tiener, die leraren en klasgenoten neerschoot, was afhankelijk van de computer. Hij wist niet dat hij in werkelijkheid een moord pleegde.
Computerverslaving is gevaarlijk, dus het is belangrijk om bij te houden of het haar naasten en vrienden niet beïnvloedt, en zelfbeheersing bij het gebruik van internet is niet overbodig. Als u een soortgelijk probleem vermoedt, neem dan onmiddellijk contact op met de therapeut. Het positieve effect begint zich onmiddellijk na de eerste sessie te manifesteren, de behandeling helpt, maar u moet het op tijd starten.