Druiven tijdens de zwangerschap - 3e trimester

Een lijst met producten die door een vrouw in een interessante positie kunnen worden opgegeten, is bij bijna iedereen bekend. Iedereen weet dat toekomstige moeders alleen het meest nuttige voedsel zouden moeten eten, omdat het niet alleen gaat om hun gezondheid, maar ook om de toekomst van de baby. Fruit, groenten en bessen moeten aanwezig zijn in de voeding van een zwangere vrouw, omdat het niet alleen een voorraadkamer is van vitamines, maar vezels, die met succes stagnerende verschijnselen in de darmen bestrijden. Vergeet echter niet dat er een mening bestaat over "controversiële" bessen, bijvoorbeeld aardbeien of druiven, die tijdens de zwangerschap, zoals in het 3-trimester en eerder, met zorg moeten eten.

Wanneer zou je geen druiven moeten eten?

Al een hele tijd geleden hebben allergisten bessen van zwarte en rode variëteiten naar de lijst met producten gebracht die een allergische reactie bij de mens kunnen veroorzaken. Vrouwen bevinden zich in een categorie met een hoog risico, zelfs als ze nog nooit eerder een soortgelijke reactie hebben gehad. Bovendien is het in het derde trimester dat druiven bij een toekomstige baby een negatieve reactie op dit product kunnen vormen. Maar wanhoop is niet nodig, want er zijn variëteiten van witte druiven, en artsen raden aan dat zwangere vrouwen ze eten.

De tweede factor waarom druiven in de laatste stadia van de zwangerschap niet hoeven te eten, is de calorische waarde van dit product. Afhankelijk van het ras bevatten 100 g bessen 70 tot 150 kcal, wat behoorlijk veel is. Vergeet bovendien niet over sucrose en glucose, die actief helpen om extra kilo's te winnen. Daarom, als u in gewicht weegt, zal het verbod op druiven, niet alleen in de laatste weken van de zwangerschap, maar ook eerder, ondubbelzinnig zijn. Nog iets, als een vrouw te licht is in gewicht, dan mogen artsen witte variëteiten van deze bes eten, maar niet meer dan 250 gram per dag.

Bovendien kunnen druiven voor de geboorte, en niet alleen, een opgeblazen gevoel en winderigheid van de darm veroorzaken. Alhoewel deze reden, als er geen andere contra-indicaties zijn, een zwangere vrouw er nauwelijks van kan weerhouden om een ​​klein stel te hebben.

Vergeet de voordelen niet

Misschien zijn dit alle ongewenste gevolgen na het nemen van deze bes. Maar het is mogelijk om veel over de voordelen te praten en het is in de eerste plaats in de aanwezigheid van een groot aantal B-vitamines, evenals de vitamines A, R, C. Daarnaast bevatten de druiven calcium, ijzer, magnesium, fosfor, zink, kalium en mangaan. Dit alles samen maakt het een zeer nuttig en waardevol product.

Dus, als je echt deze sappige bes wilt, maar snel moet bevallen, raak dan niet van slag. Verwen jezelf en je baby met een handvol verse witte druiven, want het is onwaarschijnlijk dat de schade van een dergelijke hoeveelheid zal komen en de voordelen zullen enorm zijn.