Een van de belangrijkste elementen, die in voldoende hoeveelheid aanwezig moet zijn in het lichaam van een zogende vrouw en een zwangere vrouw, is calcium. Dankzij hem zijn de problemen met het dragen van een foetus veel minder. Op basis van de resultaten van de analyse wordt calcium voor zwangere vrouwen vaak voorgeschreven door de artsen van het vrouwenoverleg.
Wanneer calcium drinken tijdens de zwangerschap?
In geen geval mag u onafhankelijk beslissen over het gebruik van calciumpreparaten voor zwangere vrouwen. Voorgeschreven behandeling met dit geneesmiddel kan alleen worden waargenomen door een verloskundige-gynaecoloog. Na zorgvuldig de resultaten van alle laboratoriumtests te hebben bestudeerd en andere tekenen van calciumgebrek tijdens de zwangerschap te hebben ontdekt, schrijft hij een cursus voor van het nemen van pillen of injecties. De verschijnselen van een tekort aan dit element in het lichaam van de moeder zijn:
- broos haar, nagels, tandbederf en tandvleesaandoeningen;
- afwezigheid van volwaardige, rustige slaap en verhoogde prikkelbaarheid, samen met een afname van stressbestendigheid;
- Uitrekkende pijn in de benen en spieren van het hele lichaam, enz.
Er wordt aangenomen dat voor toekomstige moeders teveel calcium tijdens de zwangerschap niet schadelijk kan zijn. Dit is echter een onjuiste mening. Het is wetenschappelijk bewezen dat de overmatige inname van dit micro-element in het lichaam van de moeder gepaard gaat met een enorme belasting van de nieren en zware bevalling. Vreemd is de situatie met de baby, die overigens zelf een bepaalde hoeveelheid calcium in uw lichaam kan produceren. Het ongecontroleerde proces van het nemen van calciumsupplementen is beladen met gevolgen voor de foetus, zoals:
- overmatige verstening van het skelet en, als gevolg daarvan, ernstige doorgang van het geboortekanaal;
- langdurige overgroei van de fontanel bij de pasgeborene;
- trauma van het kind tijdens de bevalling;
- placentale ossificatie, enz.
Daarom is het zo belangrijk om de snelheid van calcium voor een zwangere vrouw te observeren, vastgesteld door een arts. Idealiter is het ongeveer 1,5 gram per dag, maar omdat het proces van het dragen van de foetus bij alle vrouwen anders is, zal de norm voor elk verschillend zijn.
Producten die calcium bevatten voor zwangere vrouwen
Natuurlijk, dit zijn allemaal zuivelproducten, vertegenwoordigd door een verscheidenheid aan kazen, yoghurt, yoghurt en wrongel. Het is zeer effectief om zelfgemaakte melk, eieren, zure room en wei te gebruiken. Sommige voedselproducenten verrijken hun producten specifiek met calcium, dus het is de moeite waard om het etiket zorgvuldig te bestuderen alvorens te kopen. Niet iedereen kan echter om verschillende redenen regulier gebruik van dergelijk voedsel veroorloven. Dan zou je calcium in pil moeten krijgen voor zwangere vrouwen. Er zijn veel opties om dit medicijn te produceren, dus probeer voordelen te geven aan een betrouwbaar en getest product.
Wat is het beste calcium voor zwangere vrouwen?
Naast tabletten van conventioneel calcium zijn er veel meer analogen met een breder werkingsspectrum. Calciumchloride tijdens de zwangerschap helpt bijvoorbeeld niet alleen om het niveau van dit element in het lichaam van de moeder en het kind te herstellen en te behouden, maar ook
Calcium voor zwangere vrouwen is onder andere van het grootste belang. Vergeet echter niet dat Vitamine D bijdraagt aan een betere opname, en een element zoals foliumzuur draagt bij aan het leggen van een sterk zenuwstelsel in de foetus, een goede hersenfunctie en universele ontwikkeling.