De invloed van de computer op de menselijke gezondheid

Ons leven raakt steeds meer verbonden met technologie en elektronische systemen. Het is al moeilijk voor ons om ons een leven zonder computer en internet voor te stellen , maar onze ouders leefden vredig zonder dit alles.

De computer maakt het leven van mensen eenvoudiger door hen te helpen met informatie te werken. We zijn er zo aan gewend dat hij in elk huis is, dat we niet langer nadenken over hoe hij ons beïnvloedt.

Veel onderzoekers zeggen dat de invloed van de computer op de menselijke gezondheid alleen merkbaar is als iemand meer dan 3 uur per dag voor de monitor doorbrengt. Hier moeten we natuurlijk rekening houden met het model van de monitor, de leeftijd van de persoon en waarvoor de pc wordt gebruikt. Maar in elk geval wordt de negatieve impact van de computer weerspiegeld in het menselijk brein, het gezichtsvermogen, de bloedcirculatie, de ademhalingsorganen, het skelet en de psyche.

De invloed van de computer op de menselijke psyche

Studies hebben aangetoond dat zelfs het wachten op een computerspel bij kinderen gepaard gaat met een aanzienlijke afgifte van bijnierhormonen in de bloedbaan. Kinderen worden beïnvloed door computerspellen, programma's, sociale netwerken. Maar volwassenen worden ook gestrest als ze te maken hebben met een elektronische "kameraad". Onjuiste werk- of ophangprogramma's, virussen, gegevensverlies en andere computerproblemen veroorzaken stressvolle omstandigheden bij een persoon. Bovendien leidt een grote hoeveelheid noodzakelijke en onnodige informatie tot emotionele overbelasting en vermoeidheid.

De invloed van de computer op het zicht

De invloed van de computer op het gezichtsvermogen hangt lang samen met het scherm. Intensief werk aan de computer leidde tot het verschijnen van nieuwe oogziekten. Bijvoorbeeld progressief astigmatisme. De meeste problemen met het gezichtsvermogen worden waargenomen bij mensen die fulltime in de buurt van de monitor werken. De negatieve invloed is te wijten aan de straling van de monitor, de korreligheid van het beeld en de niet-vlakheid van het scherm.

De invloed van de computer op de hersenen

Recentelijk geven statistieken aan dat het aantal gevallen van computer- en gameverslaving toeneemt. Kinderen en jongeren zijn gevoeliger voor verslavingen. Het brein raakt gewend aan de constante aanwezigheid van een computer, informatie van internet of games en begint ze te eisen. Afhankelijkheid komt tot uiting in een constant verlangen om met een computer te werken of te spelen, agressie , als er geen mogelijkheid voor is, een schending van de slaap.

Om de negatieve impact van de computer op het lichaam te voorkomen, moet u strikt toezicht houden op de tijd die in de buurt van de monitor is doorgebracht. Als je lange tijd achter de computer moet werken, vergeet dan niet om pauzes, gymnastiek voor ogen en lichaam en luchten in de kamer.