In het bijzonder zijn jonge moeders vaak geïnteresseerd in het eten van sojasaus als ze borstvoeding geven aan een pasgeboren baby, of van deze smaak is het beter om te weigeren tot na het geven van borstvoeding. In dit artikel zullen we proberen dit te begrijpen.
Is het mogelijk om sojasaus te maken tijdens het geven van borstvoeding?
Sojasaus heeft een enorm voordeel voor het menselijk lichaam, omdat het in zijn samenstelling slechts een ongelooflijke hoeveelheid eiwitten bevat, evenals vitamines en gunstige micro-elementen zoals calcium, magnesium, ijzer en kalium. Bovendien is het verrijkt met zetmeel, vette olie, choline en lecithine. Daarnaast verwijst sojasaus naar voedingsproducten en draagt het niet bij aan een set extra kilo's.
Regelmatig gebruik van deze smaakmaker vervult een aantal belangrijke functies voor het menselijk lichaam, in het bijzonder:
- normaliseert de hormonale achtergrond;
- vertraagt de veroudering van de huid;
- versterkt de structuur van haar en nagels;
- vermindert het risico op kanker;
- verbetert het werk van het hart.
Aanbevolen normen voor het gebruik van sojasaus tijdens de borstvoeding
Ondanks het enorme aantal nuttige eigenschappen, in grote hoeveelheden, kun je geen sojasaus gebruiken tijdens het geven van borstvoeding. Misbruik van dit product remt de activiteit van hersencellen en beïnvloedt het werk van het endocriene systeem van de pasgeborene nadelig, dus de toevoeging van sojasaus aan de bereiding van gerechten moet met de nodige voorzichtigheid worden behandeld.
Het is om deze reden dat sojasaus tijdens de borstvoeding beperkt moet zijn. Een dag mag dus niet meer dan 30-50 ml van dit product gebruiken. Om het negatieve effect op het lichaam te verminderen, wordt het aanbevolen om sojasaus niet eerder in het rantsoen van de zogende moeder te introduceren dan wanneer haar pasgeboren baby 4 maanden oud is.
In alle gevallen moet u de reactie van een klein organisme van nabij volgen. Als als gevolg van het gebruik van sojasaus de baby tekenen van een allergische reactie of een verstoring in het spijsverteringsstelsel vertoont, moet deze smaak worden gestopt gedurende ten minste enkele weken.