Een van de belangrijkste indicatoren voor gezondheid is de pols - de norm per leeftijd stelt u in staat om op tijd een onbalans in het werk van het lichaam op te sporen. Hartslag is erg belangrijk. Er wordt rekening mee gehouden bij de diagnose van verschillende ziekten, waaronder hartpathologieën.
Hoe de pols te meten?
Deze indicator wordt gebruikt om de fluctuaties in de reductie van de hartspier te karakteriseren. Bloed passeert de vaten en slaat tegen hun muren. Deze tremoren worden "pulsen" genoemd. De hartslag - de norm bij volwassenen - wordt gekenmerkt door dergelijke indicatoren:
- synchronisme - bepaalt of de pulsatie hetzelfde is op symmetrische delen van het lichaam;
- regelmaat - geeft de uniformiteit van contracties aan;
- voltage - geeft aan of er weerstand wordt gevoeld bij het indrukken van een bloedvat.
Er zijn veneuze, arteriële en capillaire pulsen - de norm varieert aanzienlijk naar leeftijd. De frequentie van impacts kan op verschillende plaatsen in het lichaam worden gemeten:
- op de ellepijpader;
- bij de tempels;
- op de polsen;
- in de oksels;
- in de lies;
- onder de knieën;
- in de temporale slagader boven de wenkbrauwen;
- op de voeten;
- op de hoeken van de mond;
- in de nek.
De puls kan op twee manieren worden gemeten:
- Hardware - het gaat om het gebruik van slimme gadgets. De meting wordt uitgevoerd met speciale klokken, polsbandjes, pulsoximeters en elektronische tonometers. De apparaten tellen de gegevens automatisch, verwerken deze en tonen de resultaten op de knop.
- Palpatory is een klassieke methode. Hoewel het mogelijk is om de frequentie van pulsaties op verschillende delen van het lichaam te tellen, wordt deze index vaak bepaald door de slagader op de pols. Om betrouwbare resultaten te krijgen, moet u de pols correct meten.
De palpatiemethode omvat dergelijke acties:
- Neem een horloge of een chronometer. Dit apparaat is nodig om een bepaalde tijdsduur nauwkeurig te meten.
- Voordat je de puls kunt berekenen, moet je gaan zitten en kalmeren.
- De linkerpols moet worden vastgeklemd met een penseel van de rechterhand of alleen vingers om aan de slagader te bevestigen.
- Het is noodzakelijk om de tijd (30 of 60 seconden) te registreren en het aantal beats tijdens dit tijdsinterval te berekenen.
- Controleer de resultaten met wat de hartfrequentie is op leeftijd - de tabel helpt om de werkelijke toestand te beoordelen.
- Herhaal indien nodig de meting met de tweede hand.
Er zijn echter een aantal factoren die de resultaten beïnvloeden. Ze bieden geen mogelijkheid om nauwkeurige gegevens te identificeren. Deze factoren omvatten:
- roken en consumptie van alcoholische dranken;
- sterke honger;
- geslacht;
- massage;
- langdurige blootstelling aan zonlicht of vorst;
- ontspannende baden;
- gebruik van warm eten of drinken;
- langdurige blootstelling aan vuur;
- menstruatie.
Wat zou de pols moeten zijn?
De frequentie van hartslagen, zelfs bij een gezond persoon, kan sterk variëren. Deze indicator wordt beïnvloed door vele factoren, bijvoorbeeld de aanwezigheid van mentale en fysieke belastingen. Na zware stress neemt de polsslag toe tot 140 schokken per minuut. Lichaamsbeweging, bijvoorbeeld sport, draagt er aan bij dat de hartslag binnen 60 seconden 90-100 slagen bereikt.
De normale hartslag van een persoon is 60-90 schokken per minuut. Het ritme van het hart kan op verschillende momenten van de dag veranderen:
- 'S Morgens en' s nachts is het 50-70 slagen per minuut;
- dag en dichter bij de avond bereikt hij maximaal 90 oscillaties per dezelfde tijdseenheid.
Snelheid van de hartslag bij vrouwen op leeftijd
Gedurende het hele leven veranderen de vertegenwoordigers van het schone geslacht de waarde van de pols. Ieder decennium dat werd geleefd, werd 5-10 slagen per minuut toegevoegd aan de indicatoren, die als de standaard worden beschouwd. De polsslag voor vrouwen (een tijdseenheid - 60 seconden) in verschillende levensfasen is:
- 20-30 jaar - 60-70 slagen;
- tot 40 jaar - 75 pulsaties;
- in de 50-jarige leeftijd - 80 schommelingen;
- tot 60 jaar - 85 slagen;
- 70 en meer jaren - 90 oscillaties.
Hoge puls - Oorzaken
Een snelle hartslag in de geneeskunde wordt tachycardie genoemd. Een hoge puls wordt geprovoceerd door verschillende factoren. Deze omvatten ernstige ziekten:
- angina pectoris ;
- hyperthyreoïdie;
- astma;
- tuberculose;
- hypertensieve crisis;
- het Itenko-Cushing-syndroom ;
- feochromocytoom;
- infectieuze pathologieën die een stijging van de lichaamstemperatuur veroorzaken.
Het oppikken van de pols kan bepaalde medicijnen vereisen:
- antidepressiva (Saroten, Elivel);
- diuretica (Diakarba, Lasix);
- hartglycosiden (digoxine);
- anti-aritmica (lidocaïne, dinexan).
Een soortgelijk resultaat wordt verkregen door het gebruik van vasoconstrictieve geneesmiddelen (Tizin, Naftizin). Bovendien neemt de pulsfrequentie van dergelijke middelen toe:
- afrodisiaca;
- hallucinogenen;
- verdovende middelen.
De volgende factoren kunnen de hartslag versnellen:
- sterke nervositeit;
- overmatige stress;
- oververhitting;
- tekort aan vitamines;
- thee en koffie drinken.
Hoge puls bij hoge druk
Tachycardie met hypertensie is erg gevaarlijk. Deze toestand zorgt ervoor dat veel systemen werken in de uitgebreide modus. Snelle pols kan aantonen dat de volgende pathologieën in het lichaam worden waargenomen:
- storingen in het werk van het ademhalingssysteem;
- schildklier ziekte;
- oncologische ziekten;
- bloedarmoede;
- ziekten van de coronaire vaten en het hartsysteem.
Hoge puls bij lage druk
Niet minder gevaarlijk voor tandemtachycardie met gezondheid met hypotensie. Een verhoogde puls wordt veroorzaakt door dergelijke factoren:
- vegetatieve vasculaire dystonie;
- misbruik van alcoholische dranken;
- atherosclerose;
- zwangerschap;
- diabetes mellitus;
- beriberi;
- verlies van myocardiale contractiliteit.
Hoge puls bij normale druk
Er zijn de volgende soorten tachycardie:
- pathologisch - deze toestand vindt plaats tegen de achtergrond van mislukkingen in het werk van individuele organen en systemen;
- Fysiologisch - wordt waargenomen met verhoogde stress.
De maximale hartslag komt vaak om de volgende redenen voor:
- infectieuze pathologieën, die een sterke bedwelming van het lichaam veroorzaken;
- longinsufficiëntie, astma en andere aandoeningen van het ademhalingssysteem;
- endocriene pathologieën;
- bloedarmoede.
Hoge puls - wat te doen?
Bij een sterke verhoging van de hartslag moet u proberen zoveel mogelijk te kalmeren. Om dit te doen, kunt u een glas water drinken en gaan liggen. Na 10-15 minuten is het noodzakelijk om de puls opnieuw te meten - de norm op leeftijden zal een objectieve beoordeling van de situatie mogelijk maken en bepalen of deze gecorrigeerd is. Als de hartslag weer normaal is, kunt u doorgaan met uw dagelijkse activiteiten.
Wanneer u de hartslag niet door de leeftijd in de juiste staat kunt brengen, kunnen de volgende kalmerende middelen worden gebruikt:
- Magnesium B6;
- Corvalol ;
- Validol;
- tinctuur van motherwort;
- Valokordin.
Om de hartfrequentie te bereiken, kunt u bovendien de volgende maatregelen treffen:
- Open het venster zodat verse lucht de kamer binnenkomt.
- Druk licht op de oogbollen.
- Een beetje hoesten (dit draagt bij aan atriumfibrilleren).
- U kunt uw gezicht wassen of gezicht het in koud water.
Je kunt niet lichtzinnig zijn over tachycardie. Als de polsslag sterk varieert - de norm voor leeftijden en de werkelijke waarde, moet u onmiddellijk naar de arts gaan. De specialist wijst een diagnose toe om de oorzaken te achterhalen die een dergelijke aandoening veroorzaken. Hij weet beter hoe de hartslag te verlagen, dus hij zal de optimale therapiekuur voorschrijven.
Het is belangrijk om de instructies van de arts precies te volgen. Als een vroegtijdige behandeling begint of geen volledig therapeutisch beloop volgt, kunnen er ernstige problemen ontstaan:
- beroerte;
- hartastma;
- een scherpe aritmische schok.
Lage hartslag - redenen
Vermindering van de hartslag wordt bradycardie genoemd. Een lage puls wordt veroorzaakt door oorzaken die kunnen worden toegeschreven aan een van de drie groepen:
- hartpathologische aandoeningen;
- fysiologische factoren;
- niet-cardiale pathologische provocateurs.
Om fysiologische redenen zijn de volgende:
- onderkoeling;
- erfelijkheid;
- lichaamstraining (bij atleten ontspant de hartspier ontspannen).
Hartpathologieën die bradycardie veroorzaken:
- hypertrofie en cardiomyopathie;
- hartaanval;
- verstoring van geleiding van zenuwimpulsen in de hartspier.
Oorzaken die worden toegeschreven aan niet-cardiale pathologieën die een bradycardie veroorzaken, zijn als volgt:
- vergiftiging van het lichaam met lood of nicotine;
- hypothyreoïdie;
- stijve diëten;
- onbalans van kalium en calcium;
- infectieziekten;
- het nemen van bepaalde medicijnen (bètablokkers, calciumantagonisten).
Lage puls bij hoge druk
Bradycardie bij hypertensieve patiënten wordt vaker waargenomen bij een scherpe verandering in de temperatuur van de omgeving. De hartslag neemt snel af als je de warme kamer op vorst verlaat en vice versa. Bovendien wordt een scherpe daling van de puls veroorzaakt door de volgende redenen:
- hormonale insufficiëntie ;
- endocarditis ;
- blokkering van de hartspier;
- endocriene ziekten.
Lage puls bij lage druk
Zo'n tandem is erg gevaarlijk. Het kan duizeligheid, flauwvallen en zelfs de dood veroorzaken. De lage hartslag met hypotensie kan worden veroorzaakt door de volgende redenen:
- uitputting van het lichaam;
- ernstige onderkoeling;
- trauma in de nek of thorax regio;
- een allergische reactie;
- ernstig bloedverlies;
- acute vergiftiging.
Lage puls bij normale druk
Deze toestand duidt de disfunctie van bepaalde organen en systemen aan. Vaker wordt de pols bij een volwassene verminderd om de volgende redenen:
- lange tijd bleef hij in koud water of in een medium met een lage luchttemperatuur;
- een persoon ervaart zuurstofgebrek;
- het lichaam is ernstig uitgeput door een gebrek aan slaap of overmatige lichamelijke inspanning.
Lage hartslag - wat te doen?
De situatie kan niet worden verwaarloosd. Als de pols wordt verminderd (de werkelijke gegevens en de norm vallen niet in de loop van de tijd samen), is medische zorg nodig. Correct omgaan met dit probleem door hun inspanningen zal niet werken. Het is noodzakelijk om een cardioloog te raadplegen. Hij zal een volledige enquête aanwijzen om de factoren te identificeren die het probleem veroorzaken. Dan, rekening houdend met de verkregen resultaten, en wat is de snelheid van de hartslag bij vrouwen, zal de arts de juiste behandeling voorschrijven. Een dergelijke therapie kan de toediening van Ascoffen, Coguitum, Alupent en Cordarone omvatten.
Verhoog de pols bij vrouwen zal de volgende manipulaties helpen:
- Ontvangst van tonische middelen - bereidingen op basis van citroengras, eleutherococcus, radiola rosea. Echter, samen met de pols, verhogen deze medicijnen de bloeddruk.
- Aanwezigheid in het dieet van snoep. Vooral goed met deze taak is omgaan met zwarte chocolade.
- Koffie of thee drinken.
- Matige fysieke oefeningen.
- Hete baden met de toevoeging van aromatische tonische oliën.
- Mosterd persen op de occipitale zone.
- De aanwezigheid van gekruid voedsel in het dieet. Het verbetert de bloedstroom van chili.