Weglating van de achterste of voorste wand van de vagina komt het vaakst voor bij oudere vrouwen of bij vrouwen na meerlinggeboorten. Ook kunnen de oorzaken van weglating van de vagina trauma zijn dat wordt ontvangen tijdens arbeid en hard werken in de postpartumperiode.
Symptomen van ovulatie van de vagina
Symptomen van ovulatie van de voorste of achterste wand van de vagina zijn meestal de volgende:
- pijn in de buik trekken;
- traumatische pijn in de lumbale regio;
- constipatie;
- urine-incontinentie;
- zwelling van de genitale openingen;
- pijn tijdens geslachtsgemeenschap.
Het weglaten van een van de wanden van de vagina kan gepaard gaan met de afdaling en verzakking van de baarmoeder. In dit geval is er sprake van overmatige ontlading, syfilis of spotting. Met de ontwikkeling van de ziekte intensiveert pijn misschien het uiterlijk van een vreemd voorwerpsensatie in de vagina.
Wat te doen als de vagina wordt verlaagd?
Bij afwezigheid van behandeling kan het weglaten van de vagina leiden tot het vallen en vallen van andere inwendige organen, evenals tot de verzakking van de baarmoeder. Daarom, wanneer u angstige symptomen hebt, moet u naar een arts gaan, hoe eerder de diagnose van de ziekte wordt gesteld, hoe gemakkelijker het zal zijn om er vanaf te komen.
Bij het weglaten van de vagina wordt een conservatieve behandeling of een operatie voorgeschreven. Conservatieve behandeling is het dragen van vaginale pessaria, aangeduid met contra-indicaties voor een operatie. Maar als het weglaten van de vagina in een vroeg stadium wordt gediagnosticeerd, kan therapeutische gymnastiek effectief zijn.
Gymnastiek met de vagina naar beneden
Het meest effectief bij het verlagen van de vagina zijn oefeningen die op handen en voeten worden uitgevoerd of op hun rug liggen. Bij het uitvoeren van alle oefeningen, moet u de ademhaling controleren, deze moet gratis zijn.
- Sta op handen en voeten, til de rechter rechterarm en het linkerbeen op bij de inspiratie, laat arm en been zakken met een uitademing. Herhaal dit zes keer, doe hetzelfde door je rechtervoet en je linkerarm omhoog te brengen.
- Sta op handen en voeten, op de inspiratie, laat je hoofd zakken en trek de spieren van het perineum aan. Bij uitademing moeten de spieren ontspannen zijn, het hoofd opgetild en gebogen in de onderrug. De oefening moet 10 keer worden herhaald.
- Sta op handen en knieën, buig neer, laat het bekken tussen de hielen zakken. Dan, bij inademing, langzaam rechtzetten, speleologie in de onderrug, alsof je onder het hek kruipt. Herhaal 8 keer.
- Ga op handen en voeten staan, buig je armen in de ellebogen. Hef opwaartse afwisselend rechter en linker benen. Herhaal 12 keer met elke voet.
- Ga op je rug liggen, leg je handen langs de stam, rechte benen bij elkaar. Bij uitademing moeten de benen worden opgetild, geïnhaleerd bij inademing, uitgeademd en uitgeademd op de vloer. Herhaal 8 keer. Oefening traag.
- Ga op je rug liggen, leg je handen onder je hoofd, benen tegen elkaar. Hef het bekken op terwijl je de spieren van de anus inhaalt. Oefening gebeurt 10 keer, langzaam.
- Liggend op je rug, doe je een hometrainer. "Scrollpedalen" hebben 16-20 tijden nodig in gemiddeld tempo.
- Liggend op je rug, draai je om beurten recht omhoog. Doe de oefening 8 keer.
- Liggend op je rug, scheur je benen van de grond, leid hem bij zijn hoofd en probeer de vloer met zijn tenen aan te raken. Herhaal 6 keer. Oefening traag.
- Ga op je rug liggen, til de rechte benen onder een hoek van 45 ° tegen de grond op en leg ze langzaam op de grond. Herhaal 8 keer. Oefening traag.
- Lig op je rug, buig je knieën en spreid ze een beetje uit. Je moet volledig op de hele voet leunen. Leg je handen onder je hoofd. Til het bekken op vanaf de vloer, spreid de knieën wijd uit en trek de spieren van de anus erin. Herhaal de oefening 10 keer, voer het langzaam uit.
Alle oefeningen worden uitgevoerd twee uur na een maaltijd of twee uur vóór een maaltijd. Tijdlessen kunnen elk zijn.