Lijnzaad is een plantaardig product dat omhullende, verzachtende, ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen heeft en dat op grote schaal wordt gebruikt, zowel in de officiële geneeskunde als in de volksgeneeskunde.
Samenstelling en nuttige eigenschappen van lijnzaad
De zaden van vlas bevatten ongeveer 20 eiwitten en aminozuren, polysacchariden, eiwitten, een complex van omega-zuren, lecithine, vitamine A, E, F en groep B, mineralen (voornamelijk selenium), plantaardige vezels.
Door het gehalte aan omega-zuren en natuurlijke antioxidanten draagt het bij tot normalisatie van de druk, vermindert het risico op trombose, beroertes en hartaanvallen.
Vlas heeft ontstekingsremmende eigenschappen, zodat het kan worden gebruikt bij de behandeling en preventie van artritis, artrose, reuma.
Dankzij het gehalte aan vitaminen, mineralen en een complex van nuttige zuren, heeft het lijnzaad een algemeen gezondheidsbevorderend effect op het lichaam, verhoogt het de immuniteit, verbetert het de conditie van het haar en de huid.
Het voordeel van lijnzaad voor vrouwen
Lijnzaad bevat fyto-oestrogenen, die werken als natuurlijke hormonale stabilisatoren, zodat vlas wordt gebruikt om de symptomen van de menopauze te verlichten.
Voordeel en schade van lijnzaad voor het lichaam
Onlangs zijn lijnzaadjes niet alleen populair als medicijn, maar ook als supplement. Overweeg wat het gebruik van vlaszaad is en of het het lichaam kan schaden.
Het gebruik van lijnzaad om het lichaam te reinigen
Vlas bevat een grote hoeveelheid oplosbare en onoplosbare plantaardige vezels. Het helpt de darmen te reinigen, toxines uit het lichaam te verwijderen, inclusief het verlagen van cholesterol. Daarnaast zorgt vezel, die zit in lijnzaad, voor een gevoel van verzadiging, waardoor ze een populair middel zijn voor diegenen die willen afvallen.
Lijnzaad met aandoeningen van het maag-darmkanaal
Het slijm bevat vlas en heeft een omhullend en verzachtend effect op de maag en darmen en werkt ook als een mild laxeermiddel. De tool wordt gebruikt voor:
- maagzweer;
- gastritis ;
- colitis;
- enteritis;
- constipatie.
Omdat grove vezels schadelijk kunnen zijn, verwond het zieke orgaan verder, gebruik dan in dit geval het afkooksel van vlaszaad, dat de maximale hoeveelheid slijm en andere nuttige elementen bevat, maar niet grove onoplosbare fragmenten.
Contra-indicaties en mogelijke schade aan lijnzaad
Het gebruik van lijnzaad, evenals preparaten met de inhoud ervan, is gecontra-indiceerd bij diarree, omdat ze een laxerend effect hebben.
Als er contra-indicaties zijn voor het gebruik van alfa-linoleenzuur, dat in lijnzaad in grote hoeveelheden aanwezig is. In het bijzonder wanneer:
- polycysteuze eierstokken;
- endometritis.
Voorzichtigheid is geboden met vlaszaad met verergering van cholecystitis en cholelithiase, omdat deze bijdragen aan de uitscheiding van stenen uit het lichaam, maar bij grote maten kunnen ontheemde stenen het kanaal verstoppen en koliek veroorzaken.
Toepassing van lijnzaad
In de vorm van een afkooksel wordt zo'n afkooksel genomen om de spijsvertering te verbeteren, stimulatie van de darm:
- Een eetlepel zaden wordt in een glas kokend water gegoten.
- Weerstaan op laag vuur gedurende 10 minuten.
- Koel en filter daarna.
Voor ziekten van de darm:
- Een eetlepel zaden wordt met kokend water overgoten.
- Regelmatig schudden, sta erop voor een uur.
- Neem het resulterende slijm tot 3-4 eetlepels een uur voor de maaltijd of na het eten in geval van pijn.
Poeder van lijnzaad wordt gebruikt voor gewichtsverlies, algemene reiniging van het lichaam, maar niet van toepassing op ziekten van het spijsverteringskanaal. Zaden worden gemalen in een koffiemolen en worden in een half of een heel theelepeltje genomen, een uur voor de maaltijd.