Terwijl sommigen op zoek zijn naar manieren om met luiheid om te gaan, analyseren anderen het idee van luiheid en komen tot interessante conclusies. We zullen beide gezichtspunten bekijken en de beste manieren vinden om te winnen!
Waar komt luiheid vandaan?
Om luiheid het hoofd te bieden, moet je begrijpen wat het is en hoe het ontstaat. In het woordenboek kun je de definitie vinden: "Luiheid is de afwezigheid of het gebrek aan ijver". En dat is het echt. In een staat van luiheid, wil een persoon geen werk of een van zijn taken doen. Er zijn nogal wat pathologisch luie mensen voor wie dit een bekende aandoening is. Veel meer dan degenen die te lui zijn om af en toe iets te vinden.
Met betrekking tot dergelijke situaties, is het raadzaam om luiheid te beschouwen als een beschermende reactie van het organisme. Je zult nooit te lui zijn om te doen waar je van houdt, of om zaken te doen in een staat van opgewektheid. Luiheid geeft aan dat je werk doet dat je niet bevalt, of dat je jezelf niet voldoende rust geeft en chronische vermoeidheid bespaart.
Hoe je luiheid te overwinnen?
Overweeg effectieve manieren om luiheid te overwinnen, zodat je alles in dezelfde volgorde kunt proberen totdat je degene vindt die het beste bij je situatie past.
- Als je ziet dat je te lui bent om zaken te doen en gewoon wilt gaan liggen, geef jezelf dan 10 (20, 30) minuten en voldoe aan je wensen . Ga liggen, kijk uit het raam of het plafond (maar lees het boek niet en bekijk de film niet!). Binnenkort krijg je weer kracht en kun je met groot enthousiasme gaan werken.
- Luiheid ontstaat vaak als iemand veel werk heeft en weinig plezier in het leven heeft. In dit geval zou je jezelf moeten plezieren - luister naar je favoriete muziek, eet snoep, enz. Zeg daarna tegen jezelf: "Het was een vooruitgang. Nu zal ik het werk afmaken en de avond een entertainment geven dat ik leuk vind. "
- Luiheid kan voorkomen in die dagen dat je niet genoeg slaapt of je slecht voelt. In dit geval is het de moeite waard maatregelen te nemen om het lichaam te verbeteren,
eet een schijfje citroen en ga aan het werk. Indien mogelijk een dutje doen gedurende 30-40 minuten. - Luiheid rolt zelfs wanneer het aanstaande werk te groot lijkt. Evalueer het werkvolume echt, verdeel het in secties en beslis beslist hoeveel u op die dag moet doen (het moet noodzakelijk echt zijn!). Wetende dat je een bepaalde hoeveelheid werk moet doen en dan moet ontspannen, zal het gemakkelijker voor je zijn om aan de slag te gaan.
Luister naar jezelf. Luiheid is niet alleen een karaktereigenschap, maar een belangrijk signaal. Echter, en het kan een gewoonte worden, en dit moet worden vermeden, het verslaan in de vroege stadia.