Van alle boeken die ik over een bepaalde periode wilde lezen, trok deze om de een of andere reden als eerste mijn aandacht. Misschien wel de reden voor de aanstekelijke inscripties op de omslag, waaronder het woord "afvallen". Ja, dit is precies het doel dat ik mezelf voor het grootste deel van mijn bewuste leven heb gesteld. Desalniettemin hebben de resultaten me nog nooit behaagd.
Misschien ben jij het die je met andere woorden aangetrokken voelt: "stoppen met roken", "leren plannen", "genieten van het leven" of "beginnen met sporten" - ieder van ons heeft doelen die (volgens onze subjectieve mening) ons leven zouden moeten maken beter. Bovendien hebben we er alle vertrouwen in dat, als we het gewenste hebben bereikt, de wereld in andere kleuren zal spelen - een wereld waarin we slank, atletisch, gezond, gelukkig en zeer succesvol zullen zijn. En het antwoord is hoe je dit allemaal hier kunt krijgen - onder de dekking van dit prachtige boek.