In de regel streeft iedereen ernaar om de zoon in de sectie te geven, waar ze lesgeven om voor zichzelf op te komen. Dit vermindert echter niet de populariteit van dit soort oefeningen, zoals gymnastiek voor jongens. Natuurlijk zijn gymnastiekcirkels populairder voor meisjes, maar ze kunnen veel voordelen brengen voor de sterke seks. Alvorens het kind aan gymnastiek te geven, is het de moeite waard om al zijn vormen grondig te begrijpen en de richting te bepalen.
Sport soorten gymnastiek
Allereerst is het noodzakelijk om echt sporttypen gymnastiek van eenvoudig turnen te onderscheiden. Dus voor sporttypen turnen officieel dergelijke disciplines:
- sport gymnastiek;
- artistieke gymnastiek;
- sportacrobatiek;
- sportaerobics.
Soms zijn elementen van gymnastiek te vinden in andere disciplines, maar om gymnast te worden, is het noodzakelijk om uit deze vier mogelijke opties te kiezen.
Kenmerken van sporttypen gymnastiek
Niet alle soorten gymnastiek zijn geschikt voor jongens. Laten we alle typen in meer detail bekijken en hun belangrijkste kenmerken definiëren:
Sport gymnastiek
Dit is een olympische all-round sport, die (voor mannen) oefeningen op ringen, op een dwarsbalk, op een paard, op ongelijke bars, oefeningen op de grond, en ook basissprongen omvat. In de regel bevatten coaches in dergelijke lessen elementen en oefeningen van acrobatiek, ritmische gymnastiek, spelletjes, choreografie en anderen.
Ritmische gymnastiek
Deze sport is exclusief vrouwelijk. Dit omvat verschillende danselementen die kunnen worden uitgevoerd zoals met verschillende objecten in handen en zonder hen. Het is ook een Olympische sport.
Sportacrobatiek
Deze sport betekent verschillende competities en kampioenschappen. Acrobatiek omvat drie groepen oefeningen: acrobatische sprongen, gepaarde en groepsoefeningen, oefeningen op een trampoline. Je kunt trainen in de sportschool en op het sportveld.
Sport aerobics
Dit soort sport omvat het uitvoeren van een continue reeks oefeningen, waaronder combinaties van technisch complexe acyclische bewegingen, verschillende elementen van interactie tussen partners die complex zijn in complexiteit. Sportaerobics betekent individuele uitvoeringen, gemengde paren, drieën en zessen in verschillende samenstellingen. De basis van de choreografie zijn de basale aërobe stappen en hun verschillende verbindingen. Sinds 1995 is dit een Olympische discipline.
Gymnastiek voor jongens: is het gevaarlijk?
Velen zijn bang voor gymnastiek en acrobatiek, omdat dit soort sporten het meest traumatisch lijken. Integendeel, voor het uitvoeren van elk element, wordt het gesorteerd in verschillende kleine en eenvoudige, wat het mogelijk maakt om de uitvoering aan te passen aan de automaat en het zo gemakkelijk en natuurlijk uit te voeren als een eenvoudige salto. Kinderen in gymnastiek zijn nooit onhandig en oncollectief, want discipline en coördinatie van bewegingen zijn absoluut hun sterke punt!
Bij zo'n training ontwikkelt niet alleen de behendigheid en coördinatie van bewegingen, maar ik ben het hele spierstelsel.
Regelmatige belastingen versterken de botten en gewrichten, die op hun beurt minder kans op verwonding geven. Bovendien weet een kind dat verschillende trucjes en oefeningen van 5-7 jaar maakt, te groeperen, waardoor hij niet bang hoeft te zijn voor verwondingen en zich in elke situatie zelfverzekerd voelt.